حیوان آزاری یکی از منفور ترین رفتارهایی است که برخی از افراد از خود نشان می‌دهند. حیوانات نیز مانند دیگر موجودات حق حیات داشته و وجود آنها در طبیعت ضروری است. امروزه به قدری به حیوانات اهمیت داده می‌شود که برخی از افراد آنها را به سرپرستی گرفته و در خانه از آنها مراقبت می‌کنند. از طرفی در مقابل این موضوع کمپین ها و انجمن های زیادی تشکیل شده است که از حیوانات محفاطت می‌کنند. به هر حال همواره افرادی هستند که به دلیل ویژگی های شخصیتی و مشکلاتی که دارند؛ حیوانات را مقصر دانسته و به آسیب زدن به آنها می‌پردازند. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه حیوان‌آزاری می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

حیوان آزاری

حیوان‌آزاری شامل طیف وسیعی از رفتارهای مخرب انسان می‌شود که به شکل های مختلفی بروز می‌کند. همچنین فراموش نکنید که حیوان آزاری زمینه ساز بسیاری از مشکلات روانی و بزهکاری های دیگر است. قطعا افرادی که قادر به آزار دادن موجودات بی گناهی مانند حیوانات هستند؛ می‌توانند کارهای دیگری نیز انجام دهند. به همین دلیل شناسایی چنین افرادی و جلوگیری از آنها از اهمیت زیادی برخوردار است.

طبق تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ بیشتر افرادی که دست به جرم و جنایت های بزرگ زده اند؛ تمایل به کودک آزاری یا حیوان آزاری داشته اند. از طرفی حیوان آزاری نه تنها یک کار غیر اخلاقی و غیرانسانی است؛ بلکه مجازات قانونی نیز دارد. برای آشنایی با دلایل بروز سادیسم جنسی کلیک کنید.

نشانه های حیوان آزاری

معمولا به راحتی نمی‌توان چنین افرادی را تشخیص داد. آنها بسیار زیرکانه اینکار را انجام داده و سعی در پنهان کردن آن دارند و یا حتی گاهی خود را دوست دار حیوانات نشان می‌دهند تا به آنان نزدیک شوند. اما به طور کلی در آنها شاهد بروز برخی از رفتارها هستیم. اما این افراد حتی از مشاهده تصاویر و یا فیلم های حیوان آزاری نیز لذت می‌برند.

همچنین به طور کلی نشانه هایی از سادیسم و شخصیت ضداجتماعی داشته و در موارد دیگر نیز از آسیب زدن لذت می‌برند. از طرفی امکان وقوع این اتفاق در کودکی نیز وجود دارد که اگر از آن جلوگیری نشود؛ در بزرگسالی نیز ادامه می‌یابد.  برای اطلاع از نشانه های میل جنسی به حیوانات کلیک کنید.

جرم انگاری حیوان آزاری

شکنجه حیوانات و یا آزار آنها به شکل های مختلف در همه کشور ها جرم محسوب شده و برای ان مجازاتی در نظر می‌گیرند. در بیشتر موارد این افراد متهم به زندان شده و یا در صورتی که این اقدام توسط یک موسسه انجام گیرد؛ باعث تعطیلی آن می‌گردد. فراموش نکنید فردی که اقدام به حیوان آزاری می‌کند توانایی انجام سای خشونت ها را نیز دارد. به همین دلیل بسیار احتمال دارد که مرتکب سایر جرایم نیز بشود.

انواع حیوان آزاری

برخی از افراد تصور می‌کنند که حیوان‌آزاری تنها به معنی ابتلا یه زئوفیلی یا رابطه جنسی با حیوانات است. که البته این مورد هم بخشی از این موضوع است. اما به طور کلی، حیوان آزاری به شکل های مختلفی بروز می‌کند. همچنین این موضوع حتی می‌‍تواند برای افرادی که دارای حیوان خانگی نیز هستند؛ اتفاق بیافتد.

منفعل

در نوع حیوان آزاری منفعل، افراد به طور مستقیم حیوانی را آزار نمی‌دهند. اما برای مثال در نگهداری از آن کوتاهی می‌کنند. برای مثال به موقع به او غذا نداده و یا مکان مناسبی برای استراحت از او فراهم نمی‌کنند. همچنین وقت کافی به او اختصاص نداده و به او محبت نمی‌کنند. وقتی مسئولیت حیوان دیگری را به عهده می‌گیرید و یا تصمیم به نگهداری از او دارید؛ باید به این موضوعات فکر کرده و آنها را در نظر بگیرید. این موضوع مخصوصا در مورد نگهداری در منزل بسیار مهم است.

فعال

حیوان آزاری فعال به معنی آسیب زدن به صورت مستقیم به حیوانات است. چنین افرادی کاملا عامدانه حیوانات را آزار داده و از شکنجه دادن آنها لذت می‌برند. باور آنها این است که حیوانات برای خدمت به انسان خلق شده و جان آنها هیچ ارزشی ندارد. چنین افرادی حتی از مشاهده چنین چیزی توسط دیگران نیز لذت می‌برند.

علل حیوان آزاری

اینکه چرا افراد به حیوان آزاری علاقه دارند و می‌تواند چنین کاری کنند؛ به عوامل مختلفی وابسته است. در این قسمت به بررسی این موارد می‌پردازیم.

ابتلا به سادیم

برخی از این افراد مبتلا به سادیسم هستند و به طور کلی از آزار دادن دیگران لذت می‌برند. این موضوع در مورد حیوان آزاری نیز صدق کرده و آنان یا خود به طور مستقیم اینکار را انجام می‌دهند و یا از تماشای آن لذت می‌برند.

تخلیه هیجانات منفی

یکی دیگر از دلایل حیوان آزاری، تخلیه هیجانات منفی مانند خشم و عصبانیت است. چنین افرادی همواره به افرادی که ضعیف تر از آنان هستند، زور می‌گویند. در بیشتر موارد این افراد خود در کودکی در معرض خشونت بوده اند.

انتقام گیری

اتفاقات گذشته و خاطراتی که افراد از حیوانات دارند نیز باعث حیوان آزاری می‌گردد. برای مثال آنها توسط حیوانی آسیب دیده اند و حال تصمیم دارند خود به آن حیوان برای انتقام گیری آسیب بزنند.

ابتلا به شخصیت ضداجتماعی

شخصیت ضداجتماعی نیز یکی دیگر از عوامل موثر در حیوان‌آزاری است. به طور کلی افرادی که مبتلا به این اختلال هستند به دیگران آسیب زده و از این بابت احساس گناه نمی‌کنند.

مکانیسم همانند سازی

همانند سازی به معنای جبران خشونت هایی است که در دوران کودکی تجربه کرده اند. در واقع آنها یا این موضوع را از والدین خود تقلید کرده و یا تلاش در جبران ان به وسیله دیگران دارند. مشاهده رفتارهای خشونت آمیز در دیگران باعث همانند سازی با آنها می‌شود.

تفاوت سادیسم با حیوان آزاری چیست؟

حیوان آزاری همیشه به معنی ابتلا به سادیسم نیست. اما بیشتر افرادی که دست به چنین کاری می‌زنند؛ نشانه هایی از سادیسم را از خود بروز می‌دهند. معمولا نشانه های سادیسم در رابطه با انسان ها بروز می‌کند اما گاهی شاهد نشانه های آن در مورد حیوانات نیز هستیم.

مقابله با حیوان آزاری

حیوان آزاری در همه کشورها وجود داشته اما علیرغم قوانینی که در این زمینه وجود دارد؛ بازهم این موضوع تکرار می‌شود. به همین دلیل باید از دوران کودکی فرهنگ سازی در این مورد صورت گیرد. فراموش نکنید که کودکان مهربانی کردن با حیوانات را از ما می‌آموزند به همین دلیل باید الگوی خوبی برای آنها باشیم. همچنین قوانین سخت گیرانه تری در این مورد وضع کرده و به آنها پایبند بود.

روش های درمانی حیوان آزاری

افراد این رفتار را از خود نشان می‌دهند به ندرت به دنبال درمان هستند. به همین دلیل اطرافیان باید این نشانه ها را شناسایی کرده و به آنها برای درمان کمک کنند. اینکار با مراجعه به روانشناس و همچنین مصرف دارو امکانپذیر است. فرد باید انگیزه کافی در این مورد داشته و همچنین همکاری کند.

سخن پایانی

حیوان آزاری یکیاز مسائلی است که منجر به بروز مشکلات بیشتری برای خود فرد و همچنین جامعه می‌شود. در واقع در یک کشور رفتار مردم با یکدیگر و همچنین با حیوانات نشان دهنده فرهنگ و تمدن است که قطعا اینکار آسیب بزرگی به آن وارد می‌کند. افراد باید در این مورد اطلاعات کافی را کسب کرده و حتی در صورت لزوم از آن جلوگیری نمایند. در این زمینه کمک گرفتن از مشاور می‌تواند بسیار موثر واقع شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه حیوان آزاری می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: حیوان آزاری جرم است یا مریضی؟

آموزش الفبا قبل از مدرسه همواره والدین را دچار سردرگمی می‌کند. در واقع آنان از طرفی تمایل دارند که اوقات فراغت کودک را به روش درستی پر کرده و همچنین سطح هوشی کودک خود را افزایش دهند. اما از طرفی عوارض ناشی از آن هراس دارند. اینکار اگر به روش درستی انجام نشود؛ می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای فرزندان شود. از همین رو باید در این مورد به اندازه تحقیق و بررسی کرده و راه درست را انتخاب کنند. همچنین نباید در این مورد عجله کرد و یا فشار زیادی به کودکان وارد نمود. سیستم آموزشی به صورت اصولی و به موقع این مورد را به کودکان آموزش داده و همچنین به آنها کمک می‌کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه آموزش الفبا قبل از مدرسه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

آموزش الفبا قبل از مدرسه

اینکه والدین تمایل به آموزش الفبا قبل از مدرسه دارند؛ دلایل متفاوتی دارد. همچنین نمی‌توان گفت به طور کلی این رفتار اشتباه بوده و نباید آن را انجام داد. قبل از هرچیز نباید هیجانی تصمیم گرفت. فراموش نکنید که دوران قبل از مدرسه، زمانی است که بچه ها باید به قدر کافی بازی و تجربه کنند و آموزش مسائل دیگر در اولویت دوم قرار می‌گیرد. همچنین گاهی این خود کودکان هستند که در این مورد کنجکاوی کرده و از والدین می‌خواهند تا این موارد را به آنان آموزش دهند. به همین دلیل باید به آنان زمان داد و در این مورد صبورانه عمل کرد.

مزایا و معایب آموزش الفبا قبل از مدرسه

قبل از هرچیز باید این موضوع را در نظر داشته باشید که آموزش الفبا قبل از مدرسه، مزایا و معایب مختلفی دارد.والدین باید همه این موارد را در نظر داشته و در قدم بعدی در این مورد تصمیم گیری نمایند. در این قسمت به توضیح این موارد این پردازیم.

خستگی و سردرگمی بچه ها

همانطور که گفته شد؛ دوران قبل از مدرسه، تنها زمان بازی و تفریح کودکان است. پس آموزش الفبا قبل از مدرسه می‌تواند آنها را خسته و یا حتی دلزده کند. گاهی والدین به دلیل اینکه از روش های درستی در این زمینه استفاده نمی‌کنند؛ می‌تواند مشکلات جدی برای آینده کودک ایجاد نمایند. همچنین روش آموزشی والدین قطعا با معلمین متفاوت بوده و به همین دلیل کودک در مواجهه با این موضوع در مکان های آموزشی دچار سردرگمی و دوگانگی می‌گردد. برای آشنایی با نشانه های کودکان دیرآموز کلیک کنید.

دوران بازی و تفریح با آموزش الفبا قبل از مدرسه

فراموش نکنید که اگر برای آموزش الفبا قبل از مدرسه زمان استراحت و تفریح را از بچه ها بگیرید؛ آنها نیز در این مورد با شما همکاری نخواهند کرد. در واقع برخی از کودکان در چنین شرایطی واکنش لجبازی و مقاومت را از خود نشان داده که خانواده را دچار مشکلاتی می‌کنند.

کافی بودن آموزش های پیش دبستانی

همچنین والدین باید این موضوع را در نظر داشته باشند که آموزش های دوران دبستان و حتی پیش دبستانی در این زمینه کافی است و نیازی به عجله و یا نگرانی در مورد آموزش الفبا قبل از مدرسه وجود ندارد. بهتر است والدین به روند آموزشی این مکان ها اعتماد کرده و مداخله ای در این زمینه ایجاد نکنند. برای اطلاع از دلایل مدرسه نرفتن بچه ها کلیک نمایید.

اختلال در روند تدریس معلم

یکی دیگر از معایب آموزش الفبا قبل از مدرسه اختلال در روند تدریس معلمان است. چرا که وقتی کودکان از پیش در مورد موضوع بحث چیزی بدانند؛ در حین تدریس معلم دچار کنجکاوی شده و به طور مکرر سوالهایی را از معلم خود می‌پرسند. اینکار می‌تواند در روند یادگیری دیگر دانش آموزان نیز اختلالاتی ایجاد کند. برای اطلاع از دلایل درس نخواندن بچه ها کلیک کنید.

گسترده شدن دایره کلمات بچه ها

اما از مزایای آموزش الفبا قبل از مدرسه نیز نباید غافل شد. وقتی کودکانی حروف الفبا را یاد بگیرند؛ یادگیری کلمات بیشتر نیز برای آنان راحت تر شده و منجر به گسترده شده دامنه لغات آنها می‌گردد. این موضوع می‌تواند بر روابط و همچنین هوش آنها تاثیر شگرفی بگذارد.

تقویت هوش آنها با آموزش الفبا قبل از مدرسه

همانطور که گفته شد؛ آموزش الفبا قبل از مدرسه بر هوش کودکان بسیار موثر است. در واقع هوش به قسمت های مختلفی تقسیم می‌شود که برای تقویت هر یک از آنها باید تمریناتی را انجام داد. به همین دلیل حتی برخی از والدین آموزش زبان دوم را نیز از سنین بسیار پایین برای کودکان خود آغاز می‌کنند. این موضوع از نظر علمی نیز مورد تایید قرار گرفته است.

افزایش اعتماد به نفس

زمانی که کودکان در معرض آموزش الفبا قبل از مدرسه قرار می‌گیرند؛ قطعا مهارت تازه ای را کسب کرده که در باعث برتری آنها در مقابل بسیاری از همسالان شان می‌گردد. این مورد اعتماد به نفس آنها را افزایش می‌دهد.

 به جای آموزش الفبا قبل از مدرسه باید چه کرد؟

از طرفی دیگر بسیاری از والدین نمی‌دانند که به جای آموزش الفبا قبل از مدرسه، چه مهارت های دیگری را می‌توانند در فرزند خود تقویت کرده و یا حتی آنها را آموزش دهند. قبل از هر چیز نباید در این دوران به بچه ها فشار زیادی وارد کرد و همه آموزش ها باید توام با تفریح و سرگرمی برای آنها باشد. در این قسمت به توضیح برخی از این مهارت ها می‌پردازیم که در حین مفید بودن، برای کودکان نیز سرگرم کننده هستند. برای اطلاع از راه های کشف استعداد کودکان کلیک کنید.

تمرکز بر مهارت های جسمانی

والدین قبل از دوران مدرسه می‌توانند برای تخلیه انرژی بچه ها به روش درست، بر مهارت های جسمانی آنها تمرکز کنند. ثبت نام کردن آنها در کلاس های ورزشی مختلفی و یا حتی انجام تمریناتی با آنها در خانه نیز، در این زمان بسیار موثر است. همچنین جایگزین خوبی برای آموزش الفبا قبل از مدرسه نیز محسوب می‌شود.

پرورش روحیه و هوش هیجانی کودک

همچنین یکی دیگر از مهارت های ضروری در این دوران، پرورش هوش هیجانی آنها و شناسایی احساسات شان است. این موضوع در برقراری ارتباط با دیگران، بسیار مهم است. والدین در این مورد می‌توانند توضیحاتی به کودکان داده و یا حتی از محتواهای آموزشی مانند کتاب و فیلم های متناسب با سن شان استفاده کنند.

آموزش مسائل هنری یا بهداشتی

از طرفی آموزش فعالیت های هنری و رعایت کردن بهداشت نیز جایگزین خوبی برای آموزش الفبا قبل از مدرسه است. با اینکار آنها حتی آمادگی بیشتری نیز برای حضور در مدرسه پیدا می‌کنند. امروزه کلاس های هنری مختلفی نیز برای بچه ها وجود دارد که خلاقیت را در آنها تقویت می‌کند. همچنین برای مسائل بهداشتی نیز هیچکس بهتر از والدین در این مورد نیست. چرا که کودکان با آنها احساس امنیت و راحتی می‌کنند.

پرورش مهارت های شناختی

با اینکه تقریبا تا سنین نوجوانی مهارت های شناختی در کودکان تکمیل نمی‌شود؛ اما به هر حال والدین می‌توانند با استفاده از تمریناتی این ویژگی را در آنها تقویت کنند. همچنین باید خود نیز الگوی خوبی برای آنها باشند.

سخن پایانی

این نکته را در نظر داشته باشید که آموزش الفبا به کودکان قبل از مدرسه همه چیز نیست و باعث پیشرفت و یا تفاوت های آنچنانی در افراد نمی‌شود. به همین دلیل بهتر است والدین علاوه بر این موضوع بر مهارت های دیگر کودک نیز توجه کرده و آنها را نیز تقویت کنند. در این مورد می‌تواند از یک مشاور کودک نیز کمک گرفته و با او مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه آموزش الفبا قبل از مدرسه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

منبع: آموزش الفبا قبل از مدرسه

اصول موفقیت را نمی‌توان تنها به چند مورد محدود کرد. در واقع برای رسیدن به موفقیت علاوه بر تلاش و پشتکار نیاز به برخی دیگر از ویژگی ها دارید. افراد باید مجموعه ای از خصوصیات را دارا باشند تا در کنار عوامل محیطی بتوانند به موفقیت برسند. از طرفی این موضوع کاملا از فردی به فردی دیگر متفاوت بوده و نمی‌توان برای همه یک نسخه پیچید. افراد باید با توجه به شرایط خود و یا تعریفی که از موفقیت دارند؛ در این زمینه تلاش کنند. بسیاری از افراد اصلا هیچ ایده ای در این مورد نداشته و حتی تعریف درستی از موفقیت و پیشرفت نیز ندارند. به همین دلیل راه را اشتباه رفته و در نهایت دچار سرخوردگی می‌شوند. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اصول موفقیت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

اصول موفقیت

نمی‌توان گفت که با انجام اصول موفقیت، افراد به صورت قطعی در زندگی خود موفقیت می‌شوند. به دلیل اینکه عوامل دیگری نیز مانند خانواده، ویژگی های شخصیتی، سرمایه و حتی شانس نیز در این مورد موثر است. همچنین به طور کلی پایبندی به برخی از اصول زندگی افراد را تغییر داده و شرایط را بهتر می‌کند. همین می‌تواند نوعی موفقیت تلقی شود. بهتر است افراد در ابتدا به خودشناسی رسیده و با توجه به شرایط خود در این زمینه عمل کنند. از طرفی با افراد موفق نیز مشورت کرده و حتی زندگینامه آنها را مطالعه کنند. داشتن الگو و مشاوری در این زمینه بسیار می‌تواند اثربخش باشد. برای اطلاع از انواع سبک زندگی و رابطه آن با موفقیت کلیک کنید.

برخی از انواع اصول موفقیت

همانطور که گفته شد؛ اصول موفقیت مجموعه ای از عوامل را در برمی‌گیرند که انجام آنها به صورت همزمان باعث می‌شود تا افراد به پیشرفت و موفقیت برسند. در این قسمت به توضیح این موارد می‌پردازیم.

داشتن افکار بلند پروازانه

فراموش نکنید که داشتن اهداف بزرگ و حتی رویاهای بلند پروازانه در مورد اصول موفقیت، اهمیت دارد. وقتی افراد بتوانند به اهداف بزرگ بیاندیشند؛ تلاش بیشتری نیز در این مورد می‌کنند. این به معنی زندگی کردن در رویا نیست. در عین حال باید واقع بود و شرایط را در نظر گرفت. اما به طور کلی بهتر است در این مورد کمی جسورانه عمل کنید.

علاقه و اصول موفقیت

همچنین داشتن علاقه نیز یکی از اصلی ترین اصول موفقیت است. وقتی افراد به موضوعی علاقمند باشند؛ راحت تر با سختی های آن کنار آمده و حتی مشکلات نیز برای آنها شیرین می‌شود. وقتی افراد مشغول انجام کاری هستند که به آن علاقه دارند؛ حتی اگر در آن موفق هم نشوند، اما باز آن لذت می‌برند.

داشتن تعادل در زندگی

برقراری تعادل در زندگی نیز، خود یکی از اصول موفقیت است. افراد باید بتوانند بین جنبه های مختلف زندگی خود تعادل برقرار کرده و بیش از حد به موضوعی نپردازند. در برخی از موارد افراد به طور کلی زندگی شخصی خود را فراموش کرده و تنها به کار خود می‌پردازند.

نترسیدن در شکست

فراموش نکنید که هر شکستی مقدمه ای برای پیروزی است. به همین دلیل در مورد رسیدن به اصول موفقیت، نباید از شکست ترسید. ترس از شکست مانع از انجام بسیاری از کارها می‌شود. در واقع افراد در چنین شرایطی، قضاوت عجولانه کرده و یا از کاه برای خود کوه می‌سازند.

داشتن عزم راسخ

داشتن تصمیمی قطعی و عزم راسخ نیز در اصول موفقیت بسیار اهمیت دارد. در واقع فرد باید به این باور برسد که در هر شرایطی راه خود را ادامه داده و تلاش می‌کند. تنها در این شرایط است که افراد می‌توانند در مسیر باقی مانده و سریعا ناامید نشوند.

در اصول موفقیت باید مرد عمل باشید

برخی از افراد تنها در مورد اصول موفقیت، صحبت می‌کنند. در صورتی که هیچ اقدام جدی در این زمینه انجام نمی‌دهند. فکر کردن و یا حرف زدن در مورد ایده ها کافی نیست و باید برای آنها کاری کرد. بهتر است دست به کار شده و اقدامات لازم را برای رسیدن به موفقیت انجام دهید.

دوری کردن از مناقشات

برای رسیدن به اصول موفقیت باید از هرگونه حاشیه و مسائل جانبی دوری کنید. در واقع این موضوعات، موانع جدی در راه موفقیت هستند. همچنین همرنگی با جماعت و پذیرفتن ایده های آنان نیز تا حدودی مانع از مناقشات می‌شود. به همین دلیل بهتر است نظر دیگران را جلب کرده و همچنین با اطرافیان خود همدل باشید.

مطرح کردن ایده های جدید

برخی از افراد حتی از صحبت کردن در مورد ایده های جدید نیز هراس دارند. این موضوع مانع پیشرفت آنان شده و مشکلات زیادی را برایشان ایجاد می‌کند. طبیعی است که در ابتدا ایده های را نادیده گرفته شوند و یا نتایج خوبی نداشته باشند. اما بعد از مدتی هم در ایده پردازی رشد کرده و هم راحت تر می‌توانید آن را با دیگران در میان بگذارید.

باور داشتن به خود از اصول موفقیت

یکی دیگر از اصول موفقیت، باور داشتن به خود است. در واقع داشتن اعتماد به نفس یکی از گامهای مهم و اساسی در این راه محسوب می‌شود. طبیعی است که به دلایل مختلفی دچار دلسردی و ناامیدی شویم؛ اما با وجود باور داشتن به خود می‌توانیم روحیه خود را حفظ کنیم.

مثبت اندیشی

مثبت اندیشی نیز از مبانی اصول موفقیت محسوب می‌شود. این به معنی خوشبینی سمی نیست. در واقع افراد باید در کنار تلاش، به آینده و اتفاقات خوب امیدوار باشند. برخی از افراد دست روی دست گذاشته و تنها با مثبت اندیشی منتظر پیشرفت و موفقیت هستند.

پرهیز از ناامیدی و دلسردی

با اینکه در مسیر اصول موفقیت، دلایل ناامیدی و دلسردی کم نیستند. اما نباید اجازه داد که این حالت ما را از تلاش بازدارد. حتی تجربه شک در این راه غیر طبیعی نیست. اما بهتر است آنها را نادیده گرفته و به راه خود ادامه دهید.

پشتکار و استمرار از اصول موفقیت

برای دست یابی به اصول موفقیت باید استمرار داشت. برخی تصور می‌کنند تنها با مدت کوتاهی تلاش کردن باید به موقعیت های بالایی دست یابند. اما این بسیار ساده لوحانه است. باید با پشتکار عمل کرده و به طور مدام تلاش کنند.

شجاع بودن

داشتن جسارت و شجاعت نیز در مسیر موفقیت بسیار اهمیت دارد. برای بیان کردن ایده های خود، حتی تلاش کردن و فکر کردن به اهداف نیاز به شجاعت داریم. برخی به دلیل عدم جسارت، تنها به دنبال اهداف کوچک رفته و به زندگی عادی خود، خو می‌گیرند.

ویژگی های افراد ناموفق

در کنار داشتن اطلاعاتی در زمینه اصول موفقیت، باید از موانع راه و یا عوامل موثر بر شکست نیز مطلع باشید. در واقع با اطلاع از این موارد، از آنها پرهیز کرده و یا حتی آنها را کنترل می‌کنید. برخی از این موضوعات شامل موارد زیر هستند.

• عدم مسئولیت پذیری و تعهد
• تنبلی کردن
• تاب آوری پایین. برای اطلاع از راه های بالابردن آستانه تحمل کلیک کنید.
• منظم نبودن
• حواسپرتی و عدم تمرکز
• عدم آینده نگری
• بهانه آوردن
• انتظار برای رسیدن زمان مناسب

سخن پایانی

فراموش نکنید که موفق شدن در زندگی آسان نیست. همچنین این کاملا یک مفهوم نسبی بوده که برای همه معانی متفاوتی دارد. اما به طور کلی همه افراد موفق در طول تاریخ این ویژگی های مشترک را داشته اند. از طرفی اصول موفقیت خود را اینگونه توصیف کرده اند. شاید شما با موارد دیگری به موفقیت برسید. امابه طور کلی بهتر است در این مورد صبور بوده و همچنین از یک روانشناس نیز برای کم کردن عوارض جانبی این راه، کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اصول موفقیت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: اصول موفقیت چیست ؟

روانشناسی ورزشی یکی از شاخه های علم روانشناسی محسوب می‌شود که تاثیر زیادی در روحیه ورزشکاران و حتی عملکرد آنان در بخش های مختلف دارد. ورش حرفه ای آسیب های زیادی را چه از لحاظ جسمانی و چه از نظر روانی به ورزشکاران رشته های مختلف وارد می‌کند. در واقع آنان به دلیل زندگی پرفشاری که دارند بسیار آسیب پذیر بوده و یا حتی گاهی وقتی برای مراجعه به روانشناس ندارند. از این رو همراهی یک مشاور با آنها در اردوهای ورزشی و یا حتی باشگاه ها ضروری می‌باشد. از طرفی تنها یک آسیب جزئی کافی است که نتیجه زحمات طولانی آنها را از بین ببرد. بنابراین آن‌ها باید بسیار از خود مراقبت کرده و همچنین از افراد متخصص در این زمینه کمک بگیرند. در این مقاله بیشتر به جنبه های مختلف این موضوع می‌پردازیم. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه روانشناسی ورزشی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

روانشناسی ورزشی

طبق تعریفی که انجمن روانشناسی آمریکا از روانشناسی ورزشی ارائه می‌دهد؛ این رشته بر توسعه و کاربرد تئوری روانشناختی برای درک و اصلاح رفتار یک انسان معمولی و یا حتی ورزشکار در محیط ورزشی تمرکز می‌کند. در واقع روانشناسی در اینجا نقش مهمی بازی کرده و از لحاظ روانی فرد را برای حضور در مسابقات و فضاهای حرفه ای، اماده می‌کند.

برخی به این موضوع اهمیت نداده و یا ارزش زیادی برای این رشته قائل نیستند. اما در شرایط بحرانی که ورشکار به دلیل استرس و اضطراب زیاد همه چیز را در دقیقه نود رها کرده و یا حتی قادر در شرکت در مسابقه نیست؛ متوجه اهمیت آن می‌شوند.برای اطلاع از روش های استعدادیابی ورزشی کودکان کلیک کنید.

انواع روانشناسان ورزش

از لحاظ کمک به ورزشکاران و یا حتی حضور در مکان های ورزشی، چند دسته از روانشناسات می‌توانند مشارکت داشته باشند. روانشناسان بالینی برای درمان ورزشکارانی که با اختلالات روانی مختلف درگیر هستند؛ می‌توانند بهترین گزینه باشند. از طرفی روانشناسی آموزشی و تحقیقاتی نیز در این زمینه موثر هستند.

خصوصیات روانشناسی ورزشی

از طرفی یک روانشناس ورزشی باید از برخی ویژگی ها برخوردار باشد تا بتواند به افراد دیگر مانند ورزشکاران کمک کند. در واقع دانش روانشناسی ورزشی نیاز به برخی از خصوصیات دارد. برای مثال چنین فردی باید صلاحیت کافی داشته و از طرفی آگاهی و اطلاعات کافی را در مورد رشته های ورزشی و شرایط محیطی را دارا باشد. روحیه آموزشی و اخلاق نیز از دیگر عوامل موثر بر موفقیت این دانش در مورد ورزشکاران است.

روانشناسی ورزشکاران

برای بهره مندی از دانش روانشناسی ورزشی و همچنین بیشترین پتانسیل ورزشکاران، در ابتدا باید شرایط روحی و روانی ورزشکاران به دقت و برای طولانی مدت بررسی شده و در قدم بعدی راهکارهایی در این زمینه به ورزشکاران داده شود. همچنین بهتر است پیشرفت آنان را مرحله به مرحله پیگیری شود.

روانشناس ورزش چه کسی است؟

شاید برای بسیاری از افراد این سوال مطرح شود که اصلا روانشناس ورزش وجود دارد و یا دقیقا وظایف او چیست؟ چنین فردی در واقع یک روانشناس حرفه ای بوده و برای حضور در محیط های ورزشی مختلف و در حیطه روانشناسی ورزشی آموزش دیده است. او در کنار مربیان ورزشکار حضور یافته و در صورت لزوم با روانشکار صحبت می‌کند. چنین افرادی از ورزشکار در مقابل شرایط استرس و اضطراب محافظت کرده و همچنین آستانه تحمل او را تا حد زیادی بالاتر می‌برد. در واقع روانشناس ورزش می‌تواند با تکنیک هایی ورزشکار را به دوران اوج او برگرداند.

مشکلات روانی ورزشکاران

ورزشکاران حرفه ای در همه جای جهان معمولا دوره های سخت و طاقت فرسایی را پشت سر می‌گذارند. آنها همواره باید بدن خود را آماده نگه داشته و عادت های مخصوصی داشته باشند. همچنین در زمان مسابقات، به دلیل دوری از خانواده و حتی رژیم و تمرین هایی سختی که موظف به انجام آن هستند؛ تحت شرایط سختی قرار می‌گیرند. معمولا بخشی از مشکلات آنها شامل موارد زیر می‌شود.
افسردگی ناشی از فشار و استرس
ابتلا به سندروم بیش تمرینی یا تمرین زدگی
ابتلا به اختلالات خوردن به دلیل رژیم های سخت
استفاده از مواد افیونی و اعتیاد

نکات مثبت و منفی روانشناسی ورزشی

از طرفی تحصیل در رشته روانشناسی ورزشی و یا حتی کار کردن در این زمینه، مزایا و معایبی نیز دارد. همچنین از طرف ورزشکاران نیز کمک گرفتن از چنین فردی همه به آنها کمک کرده و یا در مواردی برای آنها شرایط را سخت تر می‌کند. در این قسمت، به توضیح این موارد می‌پردازیم.

مزایا

با کمک گرفتن از روانشناسی ورزشی، عملکرد ورزشکار به طور چشمگیری بهتر می‌شود. کار این گروه از مشاوران تقریبا راحت بوده و نیازی به حضور در بیمارستان ها و یا برخورد با بیماران حاد روانی ندارند. در اما خود روانشناس نیز باید مانند ورزشکاران در اردوهای آنان حضور داشته و با آنان همراهی کنند. از طرفی درآمد آنها تقریبا محدود به ورزشکاران شده و حتی گاهی تنها زمانی که در اردوها شرکت می‌کنند می‌توانند درآمد داشته باشند. به همین دلیل باید این موارد را در نظر داشته باشند. همچنین تدریس این رشته در دانشگاه ها و یا حتی در مدارس نیز از راه های دیگر فعالیت حرفه ای در این زمینه است.

معایب

از طرفی ورزشکاران معمولا درون گرا بوده و یا در ابتدا در مقابل کمک گرفتن از روانشناسی ورزشی از خود مقاومت نشان می‌دهند. در واقع ارتباط برقرار کردن با آنها و یا مطلع شدن از مشکلات شان کمی دشوار است. فعالیت در این رشته نیاز به تجربه و اطلاعات زیادی دارد و روانشناس باید به طور دائم خود را بروز کند. در غیر اینصورت نه تنها محبوبیت خود را در میان جامعه ورزشی از دست می‌دهد؛ بلکه سبب بروز مشکلاتی برای ورزشکار نیز می‌گردد.
تاثیر روانشناسی ورزشی بر ورزشکاران

همانطور که در پیش تر در مورد آن صحبت کردیم؛ درگیری ذهنی ورزشکاران و استرس آنها می‌تواند تمرکز آنها را به هم زده و عملکرد آنها را مختل کند. آنها گاهی به قدری قبل از مسابقه، درگیر اضطراب می‌شوند که به طور کلی از حضور در آن منصرف شده و در زمین بازی حاضر نمی‌شوند. البته این موضوع تنها به روان آنها محدود نشده و بر جسم انها نیز موثر است. هورمون کورتیزول که در اثر استرس ترشح می‌شود؛ سیستم ایمنی بدن را به شدت تضعیف کرده و باعث بروز بیماری های جسمی مختلف درافراد می‌گردد. اما با صحبت کردن با روانشناس، قطعا می‌توانند افکار و احساسات خود را مدیریت کرده و بهترین خود را نشان دهند.

تاثیر ورزش بر سلامت روان

به طور کلی ورزش یکی از راه های درمان بیماری های روانی محسوب می‌شود. حتی اگر افراد ورزشکار حرفه ای هم نباشند؛ روانشناسی ورزشی، این روش را به همه افراد با هر سن و شرایطی پیشنهاد می‌دهد. ورزش احساسات منفی را از افراد دور کرده، اعتماد به نفس آنها را افزایش داده، منجر به دریافت حمایت اجتماعی می‌گردد و همچنین استرس و هیجانات منفی را به شکل درستی تخلیه می‌کند.

تکنیک های مختلف روانشناسی ورزشی

معمولا در علم روانشناسی ورزشی، روش هایی وجود دارد که با کمک آنها روانشناس ورزش می‌تواند به افراد ورزشکار در شرایط استرس زا کمک کند. برخی از این تکنیک ها شامل موارد زیر می‌شوند.
پذیرش شرایط سخت
هدف گذاری معقول
تمرکز
انگیزه دادن به ورزشکار
دور کردن افکار منفی

سخن پایانی

امروزه کمک گرفتن از روانشناسی ورزشی در رشته های ورزشی مختلف، بسیار اثربخش بوده و به افراد کمک زیادی کرده است. با اینک ورزش خود راهی برای خلاصی از بیماری های روانی است. اما در مواردی خود به روحیه افراد آسیب می‌زند و یا به آنها فشار زیادی وارد می‌کند. که در این شرایط باید حتما کمک تحصصی دریافت کرده و از روانشناس کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه روانشناسی ورزشی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: روانشناسی ورزشی چیست و چه رویکردهایی دارد

استرس مادرانه عملکرد بسیاری از مادران را تحت تاثیر قرار می‌دهد. همه والدین در مورد فرزندان خود نگران هستند. اما این موضوع در مادران بیشتر بروز می‌کند. این اضطراب از مسائل مختلفی ناشی شده و در حد معمول طبیعی است. اما در برخی موارد سبب بروز مشکلاتی میان فرزند و مادر می‌گردد و یا به خود مادر آسیب های زیادی را وارد می‌کند. از همین رو مادران باید در کنار محافظت از فرزندان خود، خونسردی و آرامش خود را نیز حفظ کنند. برخی از مادران بعد از تولد فرزند خود کاملا از خود غافل شده و همه حواس خود را به کودک اختصاص می‌دهند. اما اینکار درست نبوده و پیامدهایی برای خانواده ایجاد می‌کند. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس مادرانه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

استرس مادرانه

طبیعی است که تربیت و بزرگ کردن فرزندان برای مادر استرس و فشار روانی ایجاد کند. اما گاهی این استرس مادرانه بیش از حد شده و آسیب هایی را به رابطه مادر فرزندان می‌زند. البته همواره خطرات زیادی برای فرزندان در کمین است. اما بعد از مدتی آنها وارد جامعه شده خود مسئولیت پذیری و محافظت از خود را می‌آموزند.

این بدان معنا نیست که فرزندان را به حال خود رها کنید. بلکه وقتی مادران آموزه های زندگی را به فرزندان خود بیاموزند و تجربیات خود را با آنها در میان بگذارند دیگر جای نگرانی وجود ندارد. در واقع باید آنان را از خطرات راه آگاه کرد و به آنها هشدار داد. اما در نهایت تصمیم گیری با آنهاست. برای جلوگیری از خسته شدن از مادری کلیک کنید.

علل استرس مادرانه

برخی از عوامل بیشتر موجب استرس مادرانه بیشتر می‌شوند. در واقع این موضوعات میان همه مادران مشترک هستند. در این قسمت به توضیح این موارد می‌پردازیم.

زمان

در برخی از موارد این فشار زمانی است که منجر به استرس مادرانه می‌گردد. در واقع مادران در کنار تربیت فرزندان باید به مسئولیت های دیگر خود نیز رسیدگی کنند و این مورد فشار زیادی را به آنها وارد می‌کند. برخی از مادران معتقدند که 24 ساعت برای رسیدگی به کارهایشان، کافی نیست.

رابطه با همسر و نقش های مختلف

از طرفی گاهی مادران به قدری غرق در وظایف مربوط به فرزندان خود می‌شوند که نقش های دیگر خود را فراموش کرده و یا آنها را در اولویت دوم قرار می‌دهند. مادر، همسر نیز هست و یا خود فرزند فرد دیگری محسوب می‌شود. همه این نقش ها مسئولیت هایی برای فرد ایجاد می‌کند که علاوه بر استرس مادرانه، اضطراب های دیگری را نیز به همراه دارد.

عدم اعتماد به نفس و احساس شک

یکی دیگر از دلایل استرس مادرانه، عدم اعتماد به نفس مادران در مورد عملکردشان و شک داشتن به خود است. آنها تصور می‌کنند که هر چه تلاش کنند و کافی نیست و خوب نیستند. اما نباید فراموش کنند زندگی آنها به وظیفه مادری خلاصه نشده و باید به فکر خود نیز باشند.

تنهایی

طبیعی است که والدین از تنها ماندن بترسند. ازطرفی مادرانی که به تنهایی فرزندان خود را بزرگ می‌کنند نیز، بیشتر دچار استرس مادرانه می‌شوند. آنها همواره از این موضوع ترسیده و سعی در پنهان کردن و یا حتی فرار کردن از آن دارند.

مسائل مالی

مسائل مالی نیز منجر به استرس مادرانه می‌گردد. به هر حال آنها برای مراقبت و یا بزرگ کردن فرزندان خود به پول نیاز داشته و مجبورند در بیرون خانه مدت زمان زیادی را کار کرده و یا از این بابت به به همسران خود وابسته باشند. در نظر گرفتن این موضوع آنها را دچار اضطراب می‌کند.

غریزه مادری

از طرفی غریزه مادری با استرس مادرانه همراه است. برخی معتقدند که به طور کلی داشتن این احساس اجتناب ناپذیر است. از زمانی که افراد بچه دار می‌شوند؛ تا پایان عمر نگران فرزندان خود هستند. این موضوع حتی گاهی برایشان خوشایند است.

نشانه های استرس مادرانه

بروز استرس مادرانه نیز با نشانه هایی همراه است. در واقع فرزندان با مشاهده این علائم متوجه این موضوع شده و باید در این مورد کاری کنند. برخی از این علائم شامل موارد زیر می‌شوند. برای آشنایی بیشتر با نشانه های مادر افسرده کلیک کنید.

بی قراری در صورت نبود فرزند

کنترلگری و پیگیری بیش از حد

تنها نگذاشتن فرزندان

بروز مشکلات جسمانی در مادران در اثر تجربه این فشار مانند سردرد

خستگی روانی و جسمانی

کنترل و مدیریت نگرانی های مادران

البته برای کنترل و یا حتی پیشگیری از استرس مادرانه نیز راه هایی وجود دارد. فراموش نکنید که اگر نتوانید این موضوع را مدیریت کنید؛ پیامدهای زیادی برای اعضای خانواده ایجاد می‌شود.

مراقبه و تمرین تنفس

در حین تجربه استرس مادرانه افراد باید قادر باشند تا به درستی نفس بکشند و نشانه های جسمانی خود را کنترل کنند. اینکار نیاز به تمرین و یادگیری مهارت دارد. مراقبه یکی از راه هایی است که منجر به آرامسازی بدن شده و همچنین تمرینانی برای تنفس دارد.

ورزش منظم

ورزش کردن نیز تا حد زیادی برای کاهش استرس مادرانه موثر است. مادران با اینکار نه تنها به سلامت جسمانی خود اهمیت داده، بلکه فشار روانی خود را نیز کمتر می‌کنند. این موضوع حس خوبی را در آنها ایجاد کرده و همچنین این موضوع به فرزندان نیز منتقل می‌گردد.

خنده درمانی

فراموش نکنید که خنده تاثیر بسیاری زیادی در کاهش استرس مادرانه دارد. مادران را وادار کنید تا بخندند و یا در اینکار با آنها همراهی کنید. افرادی که زیاد نمی‌خندند بیشتر در معرض افسردگی و مشکلات روانی بوده و حتی این احساسات منفی را به دیگران نیز منتقل می‌کنند.

ایجاد تنوع

گاهی ایجاد تنوع یکی از بهترین راه های کاهش استرس مادرانه است. این تنوع می‌تواند در مورد ظاهر خود مادر و یا محیط اطراف او باشد. با اینکه معتقدند که وقتی برای اینکار ندارند؛ اما بهتر است با آنها در این مورد همراهی کرده و به آنها کمک کنید.

معاشرت با دیگران

همچنین برای کاهش استرس مادرانه، بیشتر با دیگران معاشرت کرده و دوستانی جدید پیدا کنید. در واقع علاوه بر نقش هایی که در خانه و خانواده دارید؛ از لحاظ اجتماعی نیز فعال بوده و مستقل باشید. برخی خود را به خاطر فرزندان محدود کرده و با افراد کمی در ارتباط هستند. اما این بعد از مدتی خسته کننده شده و افراد را دلسرد می‌کند.

وقت گذرانی والدین با یکدیگر

در مورد استرس مادرانه ، مردان نیز نقش مهمی ایفا می‌کنند. در واقع پدر و مادر باید با وجود فرزندان ارتباط خود را با یکدیگر حفظ کرده و هر دو در مورد فرزند پروری و مسائل دیگر مشارکت کنند. همچنین با یکدیگر زمان بیشتری را گذارنده و به یکدیگر محبت کنند.

سخن پایانی

طبیعی است که در ابتدا کنترل استرس مادرانه کمی دشوار است. مخصوصا برای مادرانی که به ای وضعیت عادت کرده اند. اما به مرور این احساسات منفی کاهش پیدا کرده و افراد می‌توانند ارتباط بهتری با فرزند خود و حتی دیگران داشته باشند. علاوه بر روش هایی در بالا ذکر شد؛ مادران حتما باید در این مورد از یک روانشناس نیز کمک گرفته و با او مشورت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس مادرانه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: استرس مادرانه

علت خواب زیاد برای افراد مختلف متفاوت است. به طور کلی خواب یکی از نیازهای اساسی بدن است که افراد به اشکال مختلف به آن پاسخ می‌دهند. همچنین عوامل مختلفی نیز روی آن موثر است. همه ما از معایب کم خوابیدن مطلع هستیم. اما زیاد خواب نیز برای بدن پیامدهایی دارد که بهتر است که از آن مطلع شویم. در واقع بیولوژیک بدن به طور طبیعی به حداکثر هفت ساعت خواب در شببانه روز نیاز دارد. اما گاهی به دلیل شرایطی که ایجاد می‌شود افراد بیشتر از حد معمول می‌خوابند. این حالت اگر به صورت موقت بروز کند؛ طبیعی است. اما اگر فردی به صورت روزانه بیشتر از حد معمول می‌خوابد؛ باید علت آن را شناسایی کرده و همچنین در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهد. برای دریافت مشاوره آنلاین کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه علت خواب زیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

علت خواب زیاد

برای برخی از افراد خوابیدن جنبه تفریح داشته و به همین دلیل علت خواب زیاد خود را پیگیری نمی‌کنند. اما فراموش نکنید که خوابیدن زیاد مشکلاتی برای بدن ایجاد می‌کند که به راحتی قابل جبران نیستند. در واقع خواب شبانه انرژی بدن را برای انجام فعالیت های روزانه تامین کرده و نیازی به خواب بیشتر برای جبران نیست.

البته سن افراد نیز در این مورد بسیار اثرگذار است. برای مثال نوزادان بعد از تولد تقریبا 11 ساعت خواب هستند. اما تقریبا بعد از سی سالگی افراد نیاز کمتری به خواب دارند و حتی بیش از حد خوابیدن برای آنها خطرناک است. اما در دوران پیری به دلیل اینکه افراد انرژی کمتری دارند؛ مدت زمان بیشتری را استراحت کرده و حتی می‌خوابند.

علل مختلف خواب زیاد

همانطور که گفته شد علت خواب زیاد، متفاوت بوده و البته نیاز به بررسی دارد. وضعیت سلامتی افراد متفاوت است. همچنین به طور کلی شناسایی علت این موضوع می‌تواند تا حد زیادی برای درمان آن نیز موثر واقع شود. برخی از این دلایل شامل موارد زیر می‌شوند.

تغییر در میزان هورمون ها

یکی از دلایل خواب زیاد، تغییر در میزان هورمون های بدن است. در واقع تنظیم ریتم شبانه روزی بدن ما برعهده غده صنوبری در مغز است که هورمون ملاتونین ترشح می‌کند. وقتی موقعیت جغرافیایی افراد به طور ناگهانی تغییر می‌کند و یا حتی دما و نور نیز می‌توانند تا حد زیادی در این مورد موثر باشند. هورمون های دیگری نیز در میزان خواب افراد موثر هستند.

همچنین تغییر در میزان هورمون ها نیز به صورت طبیعی و یا به صورت غیر مستقیم صورت می‌گیرد. برای مثال در دوران بارداری، بلوغ یا یائسگی که میزان هورمون ها به صورت طبیعی دچار تغییراتی می‌شوند؛ افراد معمولا به خواب بیشتری نیاز دارند. از طرف دیگر مصرف برخی از داروها نیز میزان هورمون ها را تغییر می‌دهد. برای آشنایی بیشتر با قرص ملاتونین کلیک کنید.

تغییر فصل علت خواب زیاد

برخی از افراد در فصل بهار و پاییز به میزان بیشتری می‌خوابند. این موضوع به دلیل فرومون هایی است که در فصل بهار در هوا وجود دارند. همچنین در فصل پاییز نیز به دلیل کم شدن میزان نور که تاثیر مستقیم بر غده صنوبری دارد؛ پرخوابی اتفاق می‌افتد. علت زیاد خوابیدن در شروع فصل های بهار و پاییز، طبیعی بوده. اما اگر این شرایط برای مدت زمان طولانی ادامه یابد؛ بهتر است افراد در این زمینه اقداماتی انجام دهند. برای آشنایی با نشانه های افسردگی فصلی کلیک کنید.

خستگی

یکی دیگر از دلایل زیاد خوابیدن افراد، خستگی مزمن است. برای مثال بعد از یک روز طولانی و پرمشغله، احتمالا شما نیاز بیشتری برای خوابیدن دارید. افرادی که در طول روز فعالیت بدنی بیشتری دارند و یا مشاغلی دارند که نیاز به تقکر و تمرکز زیادی دارد نیز به خواب زیادی نیاز دارند. البته این شرایط در ابتدا دشوار بوده و بعد از مدتی فرد به آن عادت می‌کند.

اختلالات خواب علت خواب زیاد

ابتلا افراد به اختلالات خواب نیز علت خواب زیاد است. برای مثال در بیماری آپنه، نفس فرد در خواب بند آمده و به صورت مکرر از خواب بیدار می‌شود. یا افرادی که خواب راه می‌روند و یا دچار وحشت خواب می‌شوند نیز به دلیل اینکه در طول شب بارها از خواب بیدار می‌شوند؛ احتمالا باید مدت زمان بیشتری را بخوابند. به دلیل اینکه خواب زیاد باعث بروز مشکلات زیادی می‌شود؛ بهتر است افراد این موضوع را پیگیری را درمان کنند.

بسیاری از افرادی که به چنین اختلالاتی مبتلا هستند؛ نخوابیدن را انتخاب می‌کنند. اما در این شرایط هم بازهم آسیب های زیادی به بدن وارد شده و افراد نمی‌توانند فعالیت های روزانه خود را به درستی انجام دهند. برای اطلاع از دلایل کابوس شبانه کلیک کنید.

ابتلا به اختلالات جسمی و روانی

از طرفی ابتلا به برخی از اختلالات جسمی و روانی نیز در مورد زیاد خوابیدن موثر هستند. برای مثال افرادی که به سندروم پای بیقرار مبتلا هستند؛ در طول خواب دچار گرفتگی عضلانی شده و درد در ناحیه پا می‌شوند که باید مدام بیدار شده، کمی راه رفته و دوباره به خواب روند. افرادی که مبتلا به افسردگی هستند نیز در طول شبانه روز یا بیشتر از حد می‌خوابند و یا اصلا نمی‌توانند به خواب روند. نشخوار فکری نیز بیماری دیگری است؛ که بر روی خواب افراد اثر دارد.

مصرف الکل و مواد مخدر

به طور کلی افرادی که مواد مخدر و الکل مصرف می‌کنند و یا به ان اعتیاد دارند؛ به دلیل احساس نشئگی، بیشتر از حد معمول می‌خوابند. در واقع مصرف میزان کم الکل موجب خواب آلودگی شده و مواد مخدر نیز افراد را بی حس می‌کند. افراد در چنین حالتی کنترلی بر رفتارها و فعالیت های ارادی خود نداشته و در بیشتر موارد خود خوابیدن را انتخاب می‌کنند. در واقع با مصرف الکل و مواد مخدر، نوعی از خواب به حرکات تند چشم معروف است، از چرخه حذف شده وفرد نمی‌تواند خواب عمیق داشته باشد. به همین دلیل برای جبران این موضوع، بیشتر می‌خوابد.

دوران پیری علت خواب زیاد

براساس تحقیقات انجام شده افراد در دوران پیری مدت زمان زیادی را در رختخواب می‌گذرانند اما کیفیت خواب آنها بسیار پایین است. در واقع کیفیت و همچنین میزان خواب عمیق با افزایش سن، کاهش می‌یابد. البته گاهی به دلیل داروهایی که افراد در این دوران مصرف می‌کنند؛ می‌توانند برای مدت زمان طولانی بخوابند. اما این خواب برای آنها لذت بخش نبوده و همواره احساس خستگی می‌کنند.

پیامدهای زیاد خوابیدن چیست؟

زیاد خوابیدن با هر شرایط و دلیل بازهم آثار منفی زیادی برای افراد ایجاد می‌کند. در واقع بدن به مقدار مشخصی از خواب و استراحت، نیاز دارد. اما با بیشتر خوابیدن، افراد به بدن خود آسیب می‌زنند. کاهش فشار خون و ضربان قلب، اختلال در تمرکز، کمبود هشیاری، بی حوصلگی و کمبود انرژی و… همگی از آثار طولانی مدت زیاد خوابیدن هستند. با خواب زیاد، قدرت باروری، نیز کاهش یافته و ریسک چاقی نیز افزایش می‌یابد.

بهبود کیفیت خواب

بهتر است به جای زیاد خوابیدن، کیفیت خواب خود را بالا برده و به اندازه بخوابید. برخی تصور می‌کنند هر چه بیشتر بخوابند؛ کمتر احساس خستگی خواهند کرد. اما اینطور نیست. برای اینکار روش های مختلفی وجود دارد. سعی کنید در طول روز در معرض نور خورشید قرار گرفته و به اندازه کافی فعالیت بدنی داشته باشید.

در طول روز استراحت کرده اما نخوابید. قبل از خواب نیز ازخوردن نوشیدنی های محرک مانند قهوه، پرهیز کرده و همچنین فیلم های اکشن و هیجان انگیز نبینید. ذهن خود را قبل از خواب آرام کرده و در صورت نخوابیدن، رخت خواب را برای مدتی ترک کنید. همچنین در صورت لزوم به پزشک مراجعه کرده و دارو مصرف کنید.

سخن پایانی

خواب یکی از بخشهای مهم روزانه است که افراد باید به آن توجه داشته باشند. همچنین سلامت خواب بر بخش های دیگری از زندگی تاثیر دارد. به همین دلیل بهتر است این موضوع را جدی گرفته و علت آن را پیدا کنید. خواب با کیفیت باعث آرامش روان وجسم شده و پیشبرد کارها را راحت تر می‌کند. بهتر است افراد در این زمینه با یک متخصص مشورت کرده و همچنین برای بهبود خواب خود تلاش کنند. امروزه روش های پیشرفته و زیادی برای درمان مشکلات خواب وجود دارد که در کنار انجام روش های دیگر مثل روان درمانی می‌تواند موثر واقع شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه علت خواب زیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: علت خواب زیاد

عذاب وجدان خیانت یکی از پیامدها بعد از بروز چنین اتفاقی در رابطه بوده و احساسات شخصی افراد را بسیار درگیر می‌کند. به طور کلی عذاب وجدان، احساس فلج کننده ای است. بعد از خیانت، زوجین احساسات مختلف و گاها متضادی را تجربه می‌کنند که روابط آنها را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار میدهد. حتی گاهی یکی از افراد متوجه خیانت دیگری نمی‌شود. اما خود فرد خیانت کننده بعد از مدتی احساس بسیار بدی نسبت به خود پیدا کرده و برای ترمیم رابطه تلاش می‌کند. گاهی این موضوع طرف مقابل را گیج کرده و حتی باعث شک بیشتر به او می‌شود. اما این موضوع برخلاف احساس بدی که به خود فرد می‌دهد؛ او را به سمت اقدامات مثبت سوق می‌دهد. برای دریافت مشاوره خیانت کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عذاب وجدان خیانت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

عذاب وجدان خیانت

عذاب وجدان خیانت، در بیشتر موارد به دلیل مسائل حل نشده و عدم برخورداری از مهارت های مختلف، میان زوجین است. در واقع آنها برای اینکه برای رابطه خود تلاش بیشتری نکرده اند؛ غبطه می‌خورند. و یا با توجه به آسیب هایی که خیانت برای آنها داشته است؛ آرزو می‌کنند که زمان به عقب برگشته و کار خود را جبران کنند. در قدم اول بهتر است زوجین در این مورد با یکدیگر صادق بوده و آن را بیان کنند. صحبت کردن در این مورد تا حد زیادی احساسات منفی را کاهی می‌دهد. اما برخی تصور می‌کنند که اگر این موضوع را با همسر خود بیان کنند؛ همه چیز بدتر می‌شود. در این مقاله به بررسی راه حل های مختلف در این زمینه می‌پردازیم.

نشانه های بروز عذاب وجدان خیانت

از آنجایی که خود احساس عذاب وجدان خیانت، نشانه ای مثبت در افراد است؛ با شناسایی این نشانه ها در دیگری و یا حتی در خود می‌توانید تا حد زیادی امیدوار شده و در این زمینه اقدام کنید. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر می‌شوند. برای اطلاع از دلایل شک به خیانت همسر کلیک کنید.

بروز ناگهانی توجه و علاقه بیشتر نسبت به همسر و زندگی مشترک

تغییر رفتار در جهت مثبت

ناراحتی و بی قراری

آشفتگی و خواب نامناسب

امتناع از صحبت کردن در مورد موضوعات مختلف با همسر

آسیب پذیری و کاهش اعتماد به نفس

البته فراموش نکنید که شدت این نشانه ها و یا حتی بروز آنها بستگی به مدت زمان گذشته از زمان خیانت و موارد دیگر دارد که همگی در این زمینه موثر هستند. برای مثال با گذشت زمان کوتاهی از خیانت، فرد هنوز متوجه کار اشتباه خود نمی‌شود. و یا در ابتدا در این مورد بسیار ناراحت و آشفته بوده و بعد از گذشت مدتی، سعی در جبران کردن دارد.

راهکارهای رهایی از عذاب وجدان خیانت

به طور کلی بهتر است به جای آسیب زدن به خود و همچنین تحمل فشار روانی زیادی در مورد عذاب وجدان خیانت، در این زمینه کمک حرفه ای دریافت کرده و همچنین سعی در برطرف کردن آن داشته باشید. سپردن همه چیز به زمان و هیچ تلاشی نکردن، درست نبوده و بهتر است از روش های زیر استفاده کنید. برای اطلاع از مزایا و معایب کنارآمدن با خیانت همسر کلیک کنید.

صحبت کردن با دیگران

به طور کلی در مورد عذاب وجدان، مخصوصا عذاب وجدان خیانت، صحبت کردن با دیگران و درمیان گذاشتن احساسات، می‌تواند تا حد زیادی باعث تخلیه هیجانی گردد. اما صحبت کردن با هر فردی هم موثر نیست. برخی از افراد به محض مطلع شدن از چنین موضوعی، دست به سرزنش و قضاوت دیگری می‌زنند و یا راهکارهای اشتباهی ارائه می‌دهند. به همین دلیل بهتر است که قادر به مراجعه به یک روانشناس نیستید؛ از افراد مورد اعتماد در این زمینه کمک بگیرید. برای مثال خانواده و دوستان نزدیک، انتخاب مناسبی در این مورد هستند.

عذاب وجدان خیانت | کمک گرفتن از روانشناس

بهترین کار در هنگام تجربه عذاب وجدان خیانت، کمک گرفتن از روانشناس است. در چنین شرایطی افراد کاملا خود را مقصر دانسته و عوامل دیگر را در نظر نمی‌گیرند. اما در مورد خیانت، دلایل زیادی وجود دارد که حتی همسر نیز در آن دخیل است. اما فرد نمی‌تواند با وجود احساس عذاب وجدان، به درستی در این مورد فکر کند. مشاور می‌تواند دلایل این موضوع را ریشه یابی کرده و علاوه بر برطرف کردن این احساس، از بروز مجدد خیانت نیزجلوگیری نماید.

بخشش خود

فراموش نکنید که قبل از هرچیزی، شما نیز یک انسان هستید و گاهی دچار خطا می‌شوید. با اینکه با خیانت به فرد دیگری نیز آسیب می‌رسانید؛ اما به هر حال فشار وارد کردن به خود، چیزی را حل نمی‌کند. در قدم اول باید خودتان را ببخشید تا همسر نیز بتواند اینکار را برای شما انجام دهد. این موضوع توجیهی برای خیانت نیست؛ اما در بهبود روحیه شما بسیار، موثر است. برای اطلاع از آسیب های خیانت کلیک کنید.

نوشتن برای تخلیه عذاب وجدان خیانت

یکی دیگر از راهکارهای موثر در زمینه مواجهه با عذاب وجدان خیانت، نوشتن است. به طور کلی نوشتن در مورد مسائل مختلف باعث می‌شود سرعت افکار آرام تر شده و همچنین هیجانات منفی تخلیه گردند. بی طرفانه در مورد این موقعیت فکر کرده و حتی گاهی نگاه سوم شخص به مسائل داشته باشید. اگر نگران خوانده شدن این متن ها توسط شخص دیگری هستید؛ بعد از اینکه احساس بهتری پیدا  کردید؛ آنها را از بین ببرید.

تمرکز بر آینده

تمرکز و فکر کردن به صورت مداوم در مورد گذشته، چیزی را حل نمی‌کند. به همین دلیل برای رهای از احساس عذاب وجدان خیانت، بر آینده تمرکز کرده و به دنبال راهکاری برای آن باشید. با داشتن چشم اندازی طولانی تر در مورد آینده، احساس بهتری پیدا خواهید کرد و می‌تواند بهتر تصمیم گیری کنید.

گذر زمان و کمک به رفع عذاب وجدان خیانت

در بیشتر موارد، گذر زمان خود باعث حل بسیاری از مشکلات و حتی احساسات می‌گردد. اما اینکه همه چیز را به این مورد موکول کنیم نیز، اشتباه است. بهتر است صبوری کرده و زمان کافی را به این فرایند اختصاص دهید. برخی از خود و یا دیگری توقع دارند که به سرعت همه چیز را فراموش کرده و یا بتوانند اوضاع را مدیریت کنند. اما ترمیم رابطه بعد از خیانت، نیاز به زمان داشته و نمی‌توان همه چیزرا به سرعت برطرف کرد.

درس گرفتن از گذشته

با اینکه ماندن یا فکر کردن به گذشته، رفتار درستی نیست؛ اما می‌توان با درس گرفتن از آن از بروز بسیاری از مشکلات به صورت مجدد جلوگیری نمود. در واقع افراد باید ضعف های خود در گذشته را پیدا کرده و روی آنها کار کنند. فکر کردن به صورت بیمارگونه به گذشته، مانند باتلاقی است که هر چه افراد در آن بیشتر پیش روند؛ احساسات بدتری را تجربه خواهند کرد. بعد از پیدا کردن مشکلات گذشته، دیگر آن را رها کرده و به آینده فکر کنید.

پیدا کردن نقاط ضعف رابطه

قطعا رابطه شما در گذشته، دچار مشکلاتی بوده که منجر به خیانت شده است. از طرفی هیچ رابطه ای بی نقص نیست. اما باید با توجه به شرایط خود و دیگری در رابطه و همچنین مسائلی که با یکدیگر تجربه کردید؛ بهتر است نقاط قوت و ضعف رابطه را شناسایی کرده و بر آنها تمرکز کنید. اگر واقع از کار خود پشیمان هستید باید برای حفظ رابطه خود تلاش کرده و راهکارهای مختلف را امتحان کنید. برای اطلاع از دلایل تکرار خیانت کلیک کنید.

سخن پایانی

بروز احساس عذاب وجدان خیانت، به معنی به پایان رسیدن رابطه و یا رها کردن همه چیز نیست. همه افراد در رابطه دچار اشتباهاتی می‌شوند. اما نکته مهم پیدا کرن راه حل و تلاش برای ادامه رابطه است. افراد بهتر است برای ادامه دادن، بیشتر صادق بوده و به خودشناسی برسند. همچنین متعهد باشند و در این زمنیه از یک متخصص نیز کمک بگیرند. تلاش زوجین بهترین راهکار بوده، اما گاهی آنها از روش درست اطلاعی ندارند و اوضاع را پیچیده تر می‌کنند. به همین دلیل مراجعه به روانشناس و زوج درمانگر می‌تواند در گذر از این دوران، بسیار موثر باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه عذاب وجدان خیانت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: عذاب وجدان خیانت

برده جنسی فردی است که تمایل دارد در رابطه جنسی همواره فردی بر او تسلط داشته و حتی او را آزار دهد. شاید حتی شنیدن این موضوع هم برای برخی عجیب باشد. اما با وجود این فانتزی، افراد حتی از تحقیر شدن نیز در رابطه با ارباب برده، دچار لذت جنسی نیز می‌شوند. در بیشتر موارد در روابط بی دی اس ام شاهد چنین موضوعی هستیم. اما ممکن است زوجین اصلا چنین رابطه ای نداشته باشند؛ اما یکی از طرفین بخواهد که برده جنسی باشد و یا مورد تحقیر شدن واقع شود. از این رو باید این موضوع را به صورت ریشه ای تری بررسی نمود. تمایل به تجربه چنین چیزی و یا حتی حضور در این روابط نیاز به کسب اطلاعات داشته و نباید از روی هیجان در این مورد تصمیم گیری کرد. افراد در این زمینه می‌توانند از یک مشاور کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه برده جنسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

رابطه ارباب برده در میان زوجین

در مورد رابطه ارباب برده تحقیقات زیادی انجام شده است. برای مثال محقیقین معتقدند که که بیشتر زوجین دوست دارند تا برده جنسی باشند و رابطه ارباب برده را تجربه نمایند؛ اما تا حدی که آسیبی به آنها وارد نشود. بر اساس تحقیقات دیگر تجربه چنین روابطی میزان استرس و اضطراب افرا را در زمینه جنسی کاهش داده و منجر به صمیمیت بیشتر میان آنها می‌گردد. البته این نکته را فراموش نکنید که این موضوعات ملزم این هستند که دو طرف در مورد آنها توافق داشته و رضایت مشتاقانه داشته باشند. در غیر اینصورت حتی یکبار انجام چنین روابطی می‌تواند آسیب جدی، حتی به رابطه عاطفی افراد وارد نماید.

با برده جنسی چطور رفتار می‌شود؟ | برده جنسی

در ابتدا باید بدانیم که یک برده جنسی باید انتظار چه رفتارهایی را از طرف مقابل خود داشته باشد؟ برخی از افراد به دلیل مطلع نبودن از این رفتارهاست که تن به چنین رابطه ای داده و یا مایل هستند که آن را انجام دهند. اما زمانی که این موضوع را متوجه می‌شوند؛ در بیشتر موارد عقب کشیده و دیگر میلی به انجام آنها نخواهند داشت. برخی از این رفتارها شامل موارد زیر هستند.

⭕کشیده شدن موها

⭕بسته شدن دست و پا

⭕دخول سریع تر و به صورت خشن

⭕مورد ضربه واقع شدن در قسمت های مختلف بدن

⭕تحقیر شدن و توهین کلامی

⭕شلاق خوردن

⭕علت گرایش افراد به برده جنسی بودن

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ بررسی این موضوع به صورت دقیق تر می‌تواند به افراد کمک کند تا برخورد مناسب تری با این موضوع داشته و یا حتی به دیگری کمک کنند تا این مشکل را درمان کنند. در بیشتر موارد افرادی که مبتلا به اختلال مازوخیسم یا آزارخواهی هستند؛ تمایل به تجربه برده جنسی بودن در رابطه دارند. البته دلایل دیگری نیز برای این رفتار مطرح است که باید به آنها نیز توجه داشت.

ریشه روانی تمایل افراد به این موضوع

یکی دیگر از دلایلی که منجر به شکل گیری رابطه ارباب برده می‌شود؛ عدم تعادل میان نیاز جنسی و روش های ارضای نیاز جنسی است. در این شرایط افکار بیمارگونه ای در ذهن افراد به وجود می‌آیند که نه تنها زندگی جنسی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ بلکه بر روابط عاطفی آنها نیز تاثیر می‌گذارد. بر اساس تحقیقات دیگری که در این زمینه انجام شده اند؛ بیشتر افرادی که چنین تمایلاتی دارند در گذشته مورد تجاوز جنسی واقع شده اند و یا اطلاعات نادرست و نابهنگامی به آنها رسیده است. تماشای فیلم های پورن، روحیه تنوع طلبی و… نیز دلایل دیگری برای این موضوع می‌باشند.

نشانه های ابتلا به مازوخیسم | برده جنسی

بسیاری از زوجین به طور مکرر این سوال را از ما می‌پرسند که آیا داشتن چنین تمایلاتی آیا نشانه خاصی دارد و یا می‌توان متوجه آنها شد؟ در جواب این سوال باید گفت در مورد مازوخیسم به راحتی می‌توان این موضوع را فهمید. چرا که افراد مبتلا به این اختلال، خود به طور واضح این موضوع را با شما در میان خواهند گذاشت. البته که از طرق دیگر نیز می‌توان متوجه این موضوع شد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رابطه جنسی خشن کلیک نمایید.

• برای مثال زمانی که افراد برای حداقل یک دوره شش ماهه تخیلات جنسی شدید و یا تجربه شکنجه شدن داشته باشند؛ احتمال بروز چنین درخواستی در آنها بسیار زیاد خواهد بود.
• چنین افرادی معمولا به طور هوس آلود به جنس مخالف نگاه می‌کنند.
• از شنیدن و یا بیان کردن شوخی های جنسی لذت می‌برند.
• معمولا اعتماد به نفس بالایی ندارند.
• حتی در برخی موارد با توجه به نشانه های جسمانی روی بدن آنها نیز می‌توان متوجه این موضوع شد.

آیا رابطه ارباب و برده تنها در تخت خواب است؟

فراموش نکنید که ممکن است برقراری رابطه ارباب برده و یا برده جنسی بودن تنها به رابطه جنسی و اتاق خواب افراد محدود نشود. در واقع همه زوجین توانایی تفکیک این دو موضوع را از یکدیگر ندارند. این فانتزی جنسی به طور کلی بر شخصیت افراد تاثیر گذاشته و باعث می‌شود که در بخش های دیگر زندگی خود نیز به افرادی نیاز داشته باشند تا به طور مداوم به آنها دستور داده و یا حتی آنها را تحقیر کنند. افراد سالم و عادی از مورد تحقیر واقع شدن دچار لذت نمی‌شوند. اما این افراد کاملا به این موضوع عادت داشته و در مقابل تحقیر شدن اصلا از خود واکنشی نشان نمی‌دهند.

پیامدهای ناشی از رابطه ارباب برده | برده جنسی

طبیعتا داشتن چنین روابطی که در بیشتر موارد با خشونت آمیز نیز هست؛ پیامدهای زیادی برای افراد دارد. برخی معتقدند که رابطه ارباب برده به ذات خود خطرناک نیست اگر با اختلالات دیگر مانند مازوخیسم همراه باشد؛ منجر به بروز مشکلاتی می‌گردد. در صورتی که این تمایلات ذهن افراد را به هم ریخته و پیامدهای روانی زیادی مثل ابتلا به اختلالات اضطرابی، افسردگی، انزوا، از دست دادن اعتماد به نفس و… دارد. همچنین احتمال بروز مشکلات جسمانی مختلفی نیز برای افراد وجود دارد.

چطور بر گرایش به برده جنسی غلبه کنیم؟

در بیشتر موارد افرادی که تمایلی مانند برده جنسی دارند؛ برای درمان مراجعه نمی‌کنند و یا درمان خود را بعد از مدتی ادامه نمی‌دهند. اما کنترل این موضوع تا حدی امکانپذیر بوده و می‌توان الگوهای جنسی افراد را کمی تغییرداد. اما اینکار تنها نیاز به اراده خود فرد دارد. مراجع باید بداند که این تفکرات کاملا انحراف جنسی محسوب شده و منجر به آسیب به طرف مقابل نیز می‌شود. افراد برای درمان این موضوع حتما باید به روانشناس مراجعه نمایند.

ایمنی بیشتر در رابطه ارباب برده | برده جنسی

در صورتی که هر دو نفر در رابطه راضی به انجام رابطه ارباب برده هستند؛ نمی‌توان آنها را مجبور به درمان نمود. اما می‌توان به آنها کمک کرد تا آسیب کمتری ببینند. در ابتدا باید اطلاعات کافی را در این مورد کسب کرده و حتما با یک متخصص نیز مشورت نمایند. همچنین در مورد همه جزئیات با یکدیگر صحبت کرده در هر مرحله از امنیت و رضایت طرف مقابل اطمینان حاصل کنید. انجام چنین اقداماتی ریسک های مرتبط با چنین رابطه ای را تا حدی کاهش می‌دهد.

سخن پایانی

امروزه شاهد تمایل حجم زیادی از افراد به رابطه ارباب برده هستیم و این موضوع تنها از عدم اطلاعات افراد در این مورد نشات می‌گیرد. به همین دلیل توصیه می‌کنیم که زوجین تنها تحت تاثیر فیلم های پورن در این مورد عمل نکرده و حتما اطلاعات کافی را در این زمینه کسب کنند. از طرفی پیامدهای ناشی از این روابط را نیز در نظر گرفته و حتما با یک روانشناس نیز مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه برده جنسی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: برده جنسی

خود کم بینی احساس‌منفی است که به دلایل متفاوتی بروز می‌کند. در واقع این احساس موضوعی نیست که یک شبه پدید آید و بسیار ریشه ای است. اما به طور کلی زندگی افراد را تحت تاثیر قرار داده و مانع از بروز بسیاری از رفتارها و یا حتی پیشرفت می‌شود. این مورد تشابه زیادی با مفاهیمی مانند عقده حقارت و یا اعتماد به نفس پایین دارد؛ اما یکسان نیستند و تفاوت هایی نیز با یکدیگر دارند. به طور کلی شناسایی علت بروز این احساس در افراد و مقابله با آن بسیار اهمیت دارد. چرا که می‌تواند کیفیت زندگی را تا حد زیادی افزایش دهد. از همین رو در این مقاله به بررسی این موضوع پرداخته ایم. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خودکم‌بینی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

خود کم بینی

برای همه پیش می‌آید که گاهی احساس خوبی به خود نداشته و تصور کنیم که از جوانب مختلف کمتر از دیگران هستیم. اما در بیشتر موارد این خودکم‌بینی موقتی بوده و بعد از مدتی از بین رفته است. اما برخی از افراد برای مدت زمان طولانی با این حس زندگی می‌کنند. در واقع این موضوع در آنها درونی شده و به آن باور دارند. حتی اگر در موضوعاتی بهتر از دیگران هم باشند؛ نمی‌توانند آن را ببینند و خود را دست کم می‌گیرند. احساس ناکافی بودن در چنین افرادی حالتی مرضی پیدا کرده و زندگی آنها را تحت تاثیر قرار داده است.

نشانه های خود کم بینی در افراد

به طور کلی خود کم بینی با نشانه هایی افراد است که افراد در هر فضایی آنها را از خود بروز می‌دهند. در بیشتر موارد نیز اطرافیان متوجه اعتماد به نفس کم این افراد می‌شوند. با اطلاع از این نشانه ها باید به افراد کمک کرده و آنها را تشویق به درمان جدی کرد.

• کمالگرایی
• کناره گیری از دیگران
• تصور اینکه با دیگران متفاوت هستید
• انتقاد از دیگران به طور مکرر
• آزار دیدن توسط دیگران
• حساسیت و تحریک پذیری
• تمایل دارید در مرکز توجه باشید
• مخفی کردن عیب های خود از دیگران
• ترسیدن از شکست
• عدم احترام دیگران به شما

علل بروز احساس خود کم بینی

همچنین همانطور که گفته شد؛ این خودکم‌بینی از دلایل مختلفی نیز نشات می‌گیرد. در واقع مسائل مختلفی که بیشتر از گذشته نشات می‌گیرند؛ ما را در معرض چنین احساسی قرار می‌دهند. شناسایی این عوامل تا حد زیادی در درمان و مقابله با این حالت، به ما کمک می‌کند.

نقص ظاهری

طبیعی است که به دلیل نواقص ظاهری خود در مقابل دیگران دچار احساس شرم و حتی خود کم بینی شویم. گاهی افراد هیچ گونه نقصی هم نداشته و کاملا سالم هستند اما نسبت به فیزیک احساس خوبی ندارند. حتی گاهی این موضوع را با افراط در انجام عمل های زیبایی جبران می‌کنند.

دوران کودکی

افرادی که در دوران کودکی در معرض حقارت و سرزنش واقع شده اند نیز بسیار احتمال دارد که خود کم بینی را در بزرگسالی تجربه کنند. نادیده گرفتن بچه ها در دوران کودکی و اهمیت ندادن به آنها، در آینده آنها را دچار مشکلات زیادی از لحاظ روانی و رفتاری می‌کند.

مسائل اقتصادی و اجتماعی

گاهی افراد به دلیل طبقه اقتصادی یا اجتماعی خود، احساس خود کم بینی را تجربه می‌کنند. فراموش نکنید که همه افراد وضع مشابهی نداشته و نباید در این مورد خود را با دیگران مقایسه کرد. اگر شرایط خود راضی نیستید؛ بهتر است در این مورد تلاش کنید و نه اینکه مدام خود را سرزنش کرده و احساس کمبود نمایید.

تفاوت بین نارسیسم‌ پنهان و خود کم بینی

به طور کلی در برخورد با خود کم بینی ، افراد به دو شکل عمل می‌کنند. یا به دلیل داشتن این احساس از دیگران بسیار فاصله گرفته و گوشه گیر می‌شوند و یا در مواجهه با رقابتی عمل کرده و تلاش ناسالمی دارند. که این حالت به بروز خودشیفتگی پنهان منجر می‌شود. در واقع آنان در ظاهر خود را بسیار با اعتماد به نفس و قوی نشان داده و در باطن بسیار احساس ضعف می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با اختلال شخصیت خودشیفته کلیک کنید.

خود کم بینی یا اعتمادبه‌نفس پایین؟

از طرفی گاهی افراد خودکم‌بینی را با اعتماد به نفس پایین یکسان می‌دانند. با اینکه داشتن احساس خودکم‌بینی منجر به کاهش در اعتماد به نفس هم می‌شود. اما این دو با یکدیگر کمی تفاوت دارند. اعتماد به نفس پایین باعث می‌شود تا کمی به توانایی های خود شک کنید. اما خودکم‌بینی حسی فراتر بوده و در همه موضوعات به افراد احساس کم ارزشی می‌دهند.

انواع خود کم بینی

همچنین خودت کم بینی انواع مختلفی نیز دارد. گاهی این موضوع تنها از طرف جامعه و اطرافیان به ما القا می‌شود. افرادی که در جوامع تبعیض آمیز زندگی می‌کنند و یا اطرافیان آنها مدام آنها را مورد سرزنش قرار می‌دهند؛ دچار این احساس می‌گردند. در واقع این حالت تا حدی بیرونی است. اما افرادی هم هستند که کاملا خودشان این احساس را به خود می‌دهند با وجود اینکه به طور کلی مشکل خاصی ندارند.

درمان خود کم بینی

اما برای مقابله با خود کم بینی نیز راهکارهایی وجود دارد. در ابتدا فرد باید این موضوع را پذیرفته و در قئم بعدی با آن مقابله کند. برخی از این روش ها شامل موارد زیر می‌شوند.

کمک گرفتن از مشاور

یکی از راه های بسیار موثر در مقابله با خود کم بینی، کمک گرفتن از مشاور است. در واقع گاهی افراد خود قادر به شناسایی علل و یا حتی نشانه های این موضوع نیستند. به همین دلیل باید از روانشناس کمک گرفته و این موضوع را برطرف نمایند.

نوشتن افکار

از آنجایی که افرادی که خود‌کم‌بینی دارند؛ افکار منفی زیادی را تجربه می‌کنند؛ به همین دلیل بهتر است این موارد را یادداشت کرده و از این طریق احساسات منفی خود را تخلیه نمایند.

استفاده از جملات مثبت

یکی دیگر از راهکارهای مقابله با خود کم بینی استفاده از جملات تاکیدی مثبت است. این افراد باید به خود یادآوری کنند که کافی بوده و عملکرد خوبی دارند. شاید در ابتدا انجام اینکار دشوار باشد. اما بعد از مدتی شاهد تاثیرات آن خواهند بود.

پذیرش واقعیت

از طرفی باید واقعیت را نیز در مورد خود و اطرافیان بپذیرند. در واقع قسمتی از خود کم بینی تنها به این دلیل است افراد درک درستی از واقعیت ندارند و یا نمی‌توانند با آن کنار بیایند. اما بعد از پذیرش واقعیت می‌توانند دید بهتری نسبت به زندگی داشته باشند.

وظایف اطرافیان در مورد خود کم بینی

اطرافیان نیز در مورد مقابله با خود کم بینی بسیار موثر هستند. از این رو باید به حرف های این افراد به خوبی گوش داده و آنها را قضاوت نکنند. همچنین باید رشته افکار منفی آنها را قطع کرده و آنها را تشویق به کمک گرفتن به صورت تخصصی کنند.

تاثیرات خود کم بینی بر سلامت روان

خود‌کم‌بینی می‌تواند تاثیر بسیار بدی بر سلامت روان افراد داشته باشد. این موضوع خود اختلال روانی محسوب نمی‌شود. اما در صورت پیشروی می‌تواند منجر به بروز بیماری روانی گردد. به همین دلیل افراد باید به موقع در این زمینه اقدام کرده و از این موضوع جلوگیری نمایند.

سخن پایانی

همانطور که مشاهده کردید؛ خود کم بینی جنبه های مختلفی را در بر گرفته و می‌تواند زندگی افراد را به طور کلی دگرگون کند. از این افراد باید حتما در این زمینه از یک مشاور کمک گرفته و این احساس را در خود کنترل کنند. چرا که حتی در این شرایط تلاش سالمی هم نمی‌توانند داشته باشند. کمک گرفتن از روانشناس در این مورد بسیار اثربخش است.

برای دریافت مشاوره در زمینه خودکم‌بینی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

منبع: نشانه های خود کم بینی

بلوغ زودرس به این معنا است که دختر و پسر زودتر از حد طبیعی به بلوغ جنسی می‌رسند. این مشکل بین والد و کودک به صورت مشکل وجود دارد. بلوغ‌ زودرس به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد و از سن 11 سالگی به 3 سالگی کاهش پیدا کرده است. بلوغ‌ زودرس خطر ابتلا به سرطان و بیماری های دیگر را افزایش می‌دهد. البته که این موضوع اتفاق نادری است که از هر 5000 تا 10000 کودک، 1 کودک مبتلا می‌شود.

زود بالغ شدن دختر و پسر باعث رشد غیرطبیعی، رشد زودرس استخوان ها و عضلات می‌شود. در بلوغ زودرس بدن انسان دچار تغییراتی می‌شود که در سن نوجوانی باید رخ دهد. اما کودکانی که به این عارضه گرفتار شده اند؛ در سن کودکی این تغییرات را احساس می‌کنند. خوشبختانه این عارضه دائمی نیست و این تغییرات تا بزرگسالی ادامه پیدا نمی‌کند. برای اینکه فرزند شما دچار آسیب های روحی نشود؛ زمانی که متوجه تغییرات او شدید، از روانشناس کمک بگیرید. جهت دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بلوغ‌زودرس می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

بلوغ زودرس چیست؟

بلوغ به دوره ای گفته می‌شود که دختر و پسر از دوران کودکی به نوجوانی قدم بر می‌دارند. و شامل مراحل جسمی است که به ایجاد خصوصیات جنسی ثانویه، باروری و ویژگی های جسمی مرتبط با مردان و زنان منجر می‌شود. بلوغ در دحتران از سن 7 تا 13 سالگی و در پسران از سن 9 تا 14 سالگی رخ می‌دهد. و اگر بلوغ قبل از 7 سالگی در دختران و قبل از 9 سالگی در پسران رخ دهد؛ به بلوغ زودرس شناخته می‌شود. برای تشخیص بلوغ‌ زودرس باید از ژنتیک شروع کنید. دلایل دیگری نیز در بروز این عارضه دخیل است که در این مقاله به کل توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تربیت نوجوان کلیک کنید.

بلوغ زودرس را چگونه تشخیص دهیم؟

اگر دختر شما قبل از سن 7 سالگی و پسر شما قبل از سن 9 سالگی از خود نشانه بروز داد؛ برای تشخیص بلوغ زودرس اقدام کنید. بلوغ‌ زودرس به عوامل مختلفی بستگی دارد. و از مهم ترین این عامل ژنتیک است. برای تشخیص بلوغ ‌زودرس دختر ها؛ باید به اولین پریود آنها توجه کرد. وزن پایین هنگام تولد و چاقی در ابتدای سن 8 سالگی نیز از دیگر عوامل بلوغ زودرس است. اما علل اصلی این عارضه نامشخص است. در ادامه عوامل دیگر بلوغ‌زودرس را نام برده ایم.

• توده
• رادیوتراپی
• ضربه به سر
• اختلالات غدد فوق کلیوی
• اختلالات هورمونی
• بروز برخی تومور ها
• جهش های ژنتیکی
• اندروژن های خارجی
• هورمون جنسی

علائم بلوغ ‌زودرس

بلوغ زودرس به تغییرات بدن قبل از سن مشخص برای بلوغ است. در این بخش مقاله به علائم بلوغ ‌زودرس اشاره کرده ایم.

• بوی بدن بزرگسالان
• آکنه و جوش
• جهش سریع رشد قد
• بزرگ شدن و رشد سینه در دختران
• رشد موهای شرمگاهی، زیر بغل، سیبیل و ریش در پسران
• پریود زود هنگام در سنین 8 تا 9 سالگی دختران
• رشد و بزرگ شدن بیضه ها، آلت تناسلی و کیسه های بیضه
• بم شدن زود هنگام صدا در پسران

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درک فرزند نوجوان کلیک کنید.

انواع بلوغ زودرس

3 نوع بلوغ زودرس داریم که علل آنها متفاوت است. اما تغییراتی که در بدن رخ می‌دهد؛ کاملا مشابه یکدیگر هستند. در این بخش مقاله به انواع بلوغ ‌زودرس اشاره کرده ایم.

بلوغ زودرس محیطی

بلوغ‌زودرس محیطی کمتر از نوع مرکزی وجود دارد. این نوع به دلیل تولید زودهنگام هورمون های آندروژن و استروژن در قسمت های مختلف بدن حاصل می‌شود. علل این بیماری گاهی سندرم مک کون آلبرایت است.

بلوغ زودرس مرکزی

بلوغ‌زودرس مرکزی در سن پایین و در زمان غیر طبیعی رخ می‌دهد. مغز گنادوتروپین ترشح می‌کند. گنادوتروپین ها هورمون هایی هستند که توسط غده هیپوفیز ترشح می‌شود. بعد به غدد جنسی فرد می‌رسد. وظیفه این هورمون، تحریک هورمون های جنسی است که مسئول تغییرات فیزیکی مرتبط با بلوغ است. علت این اختلال دقیق مشخص نیست و در برخی مواقع به دلیل مشکلات مغزی مانند تومور است.

اشکال دیگر بلوغ زودرس

دختران دو نوع بلوغ زودرس را تجربه می‌کنند. که تلارک زودرس و آدرنارک زودرس نامیده می‌شود. تلارک زودرس به معنای رشد خفیف پستان ها در دختران است. و آدرنارک زودرس نیز زمانی رخ می‌دهد که غدد فوق کلیوی در سن جوانی آندروژن ترشح می‌کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سن بلوغ دختران و پسران کلیک کنید.

چه افرادی در معرض بلوغ زودرس هستند؟

بلوغ زودرس در افرادی بیشتر بروز می‌کند که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

• چاقی
• نژاد
• سابقه خانوادگی
• ژنتیک
• قرار گرفتن در معرض محصولات هورمونی
• پرتو درمانی و شیمی درمانی
• مشکلات پزشکی

عوارض بلوغ زودرس

بلوغ زودرس عوارض مشخصی دارد که در هر فردی به شیوه مختلف بروز می‌کند. در این بخش مقاله به این عوارض اشاره کرده ایم.

➰ خطر ابتلا به سرطان سینه

➰ نافرمی های سینه

➰علاقه به رابطه جنسی

➰ مشکلات روحی، روانی و رفتاری

➰ اضطراب و استرس

➰کوتاهی قد

➰ احساس خجالت و افسردگی

روش های درمان بلوغ زودرس

اگر بلوغ زودرس کند و خفیف باشد یا بروز علائم نزدیک به سن بلوف باشد؛ نیاز به درمان ندارد. در غیر این صورت باید درمان این عارضه را جدی بگیرید. از جمله روش های درمانی شامل مواردی است که در ادامه توضیح داده ایم.

جراحی

جراحی برای درمان بلوغ زودرس در موارد بسیار شدید انجام می‌شود. این بلوغ ناشی از وجود تومور است که نیاز به جراحی دارد. در این روش پزشک توده را بر داشته و در صورت نیاز از پروتز استفاده می‌کند.

دارو درمانی

یکی از روش های درمانی بلوغ زودرس دارو درمانی است. مصرف دارو جهت کنترل علائم در اغلب افراد کفایت می‌کند. در این روش با تجویز پزشک باید قرص های هورمونی مصرف کنید.

درمان بلوغ ‌زودرس محیطی

برای درمان بلوغ زودرس محیطی از خارج کردن تومور استفاده می‌کنند. که فرد را در معرض پرتو درمانی و جراحی قرار می‌دهند.

درمان بلوغ‌ زودرس مرکزی

برای درمان بلوغ زودرس مرکزی دارو هایی برای توقف تولید هورمون ها استفاده می‌کنند. این دارو تزریقی است و هر 1 تا 3 ماه مصرف می‌شود. معمولا بعد از 16 ماه درمان متوقف می‌شود و روند طبیعی رشد شکل می‌گیرد.

کلام آخر

به دلیل اینکه بلوغ زودرس باعث افسردگی، کاهش عزت نفس، انزوا، افکار منفی و … می‌شود. حتما در صورت مشاهده باید از روانشناس کمک بگیرید. با کمک روانشناس می‌توانید به کنترل علائم و غلبه بر مشکلات روحی روانی اقدام کنید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بلوغ‌‌زودرس می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: بلوغ زودرس

چگونه مهربان باشیم ؟ این سوال هراز گاهی برای تان پیش میاید. چرا که میل به مهربانی در ذات انسان بوده و همه ما به شکلی تمایل داریم تا به دیگران کمک کنیم. اما مهربانی کردن تنها به کمک کردن محدود نشده و همیشه نمی‌توان نتیجه آن را به صورت عینی مشاهده کرد. از طرفی حتی مهربان بودن نیز اصولی دارد که باید رعایت نمود. در غیر این صورت ممکن است با رفتارهای دیگر اشتباه گرفته شود. البته که نیت افراد از همه چیز مهم تر بوده و نمی‌توان برداشت افراد را از یک عمل کنترل کرد. اما به هر حال بهتر است حتی اگر قصد مهربانی کردن را دارید؛ آن را به درستی انجام دهید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مهربان بودن می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

چگونه مهربان باشیم؟

برای چگونگی مهربان بودن ، راه های مختلفی وجود دارد که با استفاده از آنها می‎توانید در زمینه های مختلف انسان بهتری باشید. فراموش نکنید که این راهکارها را نباید به خاطر فرد دیگری انجام داده و تنها باید به این دلیل انجام دهید که خودتان حس بهتری دریافت کنید. در این قسمت به توضیح برخی از این راهکارها خواهیم پرداخت. برای اطلاع از راه های برخورد با آدم های نمک نشناس کلیک نمایید.

توجه خالصانه به دیگران

فراموش نکنید که برای مهربان بودن باید توجه تان به دیگران کاملا خالصانه و بدون توقع باشد. همیشه بهترین ها را برای دیگران خواسته و بدجنسی نکنید. دیگران نیز مانند ما خواسته ها و نیازهایی دارند که در حین مهربانی کردن به آنها باید خودمان را جای آنها بگذاریم. حتی با انجام اینکار برای مدت کوتاه دید ما متفاوت شده و احتمالا واکنش دیگری نیز از خودمان نشان خواهیم داد.

به دنبال منفعت شخصی نباشید

برخی با اینکه به دنبال مهربانی کردن هستند؛ اما به منفعت شخصی خود نیز فکر کرده و همواره به این فکر می‌کنند که اینکار چه سودی برایشان خواهد داشت. با اینکه دنیا بر پایه بده بستان ها و معامله گری است؛ اما در مورد مهربانی کردن نباید منتظر جواب بود. چرا که در این صورت دیگر اسم این عمل را نمی‌توان مهربانی کردن گذاشت.

اول با خودتان مهربان باشید

برای مهربانی کردن با دیگران در ابتدا باید با خودتان مهربان باشید. فردی که نتواند به خود محبت کند و یا خودش را دوست بدارد؛ اینکار را در مورد دیگران نیز نمی‌تواند انجام دهد. از این رو در کنار محبت کردن به دیگران، به فکر خودتان نیز باشید و شفقت به خود را از یاد نبرید.

از افراد مهربان الگوگیری کنید

برخی از افراد تمایل دارند که مهربانی کردن را یادگرفته و اینکار را برای دیگران و حتی خودشان انجام دهند. اما نمی‌دانند چگونه! یکی از راه های یادگیری مهربانی کردن، الگوگیری و تقلید کردن از دیگران است. به افرادی نگاه کنید که بدون هیج گونه چشمداشتی به دیگران محبت کرده و می‌بخشند. اگر کمی تلاش کنید تا مثل آنها را رفتار کنید. همه چیز بهتر خواهد شد.

مهربانی برای سلامت جسمانی مفید است

حتی اگر به دنبال دلیلی هم برای مهربانی کردن می‌گردید؛ باید بگوییم که اینکار تاثیرات جسمانی نیز داشته و برای سلامت تان نیز مفید است. چرا که با مهربانی کردن احساس شور و شوق بیشتری نسبت به زندگی خواهید کرد و انگیزه تان بیشتر می‌شود. این وضعیت در نهایت به بهبودی سلامت روان و سلامت جسمانی منجر خواهد شد.

مهربانی کردن را تبدیل به عادت کنید

باید به قدری در مهربانی کردن پیش بروید؛ که برایتان تبدیل به یک عادت شود. در این حالت دیگر مهربانی کردن برایتان خالصانه شده و دیگر به دنبال دلیلی برای انجام کارهای مختلف نخواهید بود. البته که رسیدن به این درجه دشوار است و همه افراد نمی‌توانند به مهربانی کردن عادت کنند. اما تمرین این موضوع نیز می‌تواند پیشرفت بزرگی باشد.

با همه افراد مهربان باشید

برخی از افراد مهر و محبت خود را تنها نثار گروه خاصی می‌کنند. برای مثال یک نفر با همکاران و دوستانش بسیار مهربان بوده و هرکاری برایشان انجام می‌دهد؛ اما در مورد خانواده اش اینطور نیست. این فرد مهربان محسوب نمی‌شود. چرا که رفتارهای مهربانانه با توجه به شخصی که در مقابل ماست نباید صورت ‌گیرد. با اینکه برخی معتقدند که همه افراد لایق مهربانی کردن نیستند؛ اما این باور اشتباه است. چرا که همه افراد لیاقت چنین چیزی را داشته و باید با همه افراد مهربان بود. برای اطلاع از راه های ارزش قائل شدن برای دیگران کلیک نمایید.

قضاوت نکنید

اگر واقعا تمایل دارید که فرد مهربان تری در زندگی خود باشید؛ سعی کنید کمتر قضاوت کنید. قضاوت کردن آنهم به صورت عجولانه، مهر و عطوفت را در شما خواهد کشت. این نکته را فراموش نکنید که شما هیچگاه از تمام جنبه های یک ماجرا مطلع نمی‌شوید؛ پس قضاوت درستی نیز نمی‌توانید از آن داشته باشید. قبل از نظر دادن راجع به مسئله ای و تصمیم گیری در مورد آن کمی بیشتر تامل کرده و این احتمال را در نظر بگیرید که شاید دارید اشتباه می‌کنید.

چگونگی پرورش صفات مهربانانه

در قسمت قبلی در مورد راهکارهای کلی و گاها غیر عینی صحبت کردیم که باعث مهربانی بیشتر در بین افراد می‌شوند. اما در این قسمت می‌خواهیم روش هایی را ذکر کنیم که ویژگی مهربانی را بیشتر در شما تقویت کرده و یا باعث تحریک این موضوع در شما می‌شوند. برخی از این راهکارها شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از راه های بخشیدن دیگران کلیک نمایید.

?مشفق دیگران باشید

?کمالگرا نباشید

?به طور کامل حضور داشته باشید

?به خوبی گوش کنید

?خوشبین باشید

?رفتاری دوستانه داشته باشید

?مودب باشید

?شکرگزاری کنید

راهکارهای عملی برای مهربان بودن

مهربانی کردن هیچ خرجی نداشته و حتی می‌توان گفت که کار ساده ای محسوب می‌شود. پس چرا برخی آن را از خود و دیگران دریغ کرده و ترجیح می‎دهند که مهربان نباشند؟ یکی از جواب هایی که می‌توان به این سوال داد؛ این است که شاید هنوز روش انجام آن را نمی‌دانند. برخی تصور می‌کنند که مهربانی کردن نیازمند انجام کارهای خارق العاده و بسیار بزرگ است. در صورتی که با استفاده از کارهای بسیار ساده و پیش پا افتاده نیز می‌توان مهربان بود. همه افراد می‌توانند از این روش ها بدون هیچ بهانه ای استفاده کرده و مهربان باشند. برای اطلاع از راه های همدردی با دیگران کلیک نمایید.

?با حیوانات و موجودات زنده نیز مهربان باشید

?شریک شوید

?بیشتر بخندید و یا لبخند بزنید

?علاقه به دیگران را در خود پرورش دهید

?بی دلیل با دیگران تماس گرفته و حال آنها را بپرسید

?به دیگران از دارایی های خود هدیه بدهید

?به صورت اتفاقی مهربانی کنید

سخن پایانی

مهربان بودن یک مفهوم انتزاعی بوده و به همین دلیل افراد به روش خود آن را انجام می‌دهند. از طرفی راه های زیادی برای انجام آن وجود دارد که همین موضوع حق انتخاب زیادی به افراد داده و بهانه گیری در این مورد را بی معنی می‌کند. اما در این مسیر نباید خود را از یاد برد ودچار ایثار افراطی شد. از این رو بهتر است تعادل را رعایت کرده و حتی در این مورد نیز با یک روانشناس مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مهربان بودن می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: چگونه مهربان باشیم؟

اعتیاد پدر و مادر می‌تواند شرایط سختی را برای فرزندان ایجاد نماید. مخصوصا اگر سن فرزندان پایین باشد و یا پدر و مادر هیچ خویشاوندی نداشته باشند. در این حالت تقریبا هیچ کاری از دست فرزند برنیامده و هیچ سرانجامی به غیر از اعتیاد در انتظار آنها نخواهد بود. در واقع این شرایط یکی از عوامل پیش بینی کننده اعتیاد فرزند در آینده است. چرا که فرزندی که از کودکی در این محیط بوده و شاهد اعتیاد والدینش باشد؛ قطعا به خوبی تربیت نشده و نمی‌تواند راه درست را از غلط تشخیص دهد. از طرفی هیچکس هم دلسوز او نبوده و احتمال کمی وجود دارد که بتواند از این شرایط نجات یابد. به همین دلیل باید والدین را از پیامدهای کارشان مطلع کرده و آنها را ترغیب به ترک کردن نمود. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد پدر و مادر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

اعتیاد پدر و مادر

یکی از سخت ترین شرایطی که یک فرزند می‌تواند تجربه کند؛ این است که والدین او به طور همزمان درگیر اعتیاد باشند. اگرچه حتی اعتیاد یکی از آنها هم کافی است تا آینده خانواده به طور کامل تباه شود. اما برخی از فرزندان می‌توانند از این شرایط خود را نجات داده و حتی به والدین شان نیز کمک کنند. طبیعتا انجام اینکار برای یک کودکان خردسال و یا حتی یک نوجوان دشوار است. اما آنها می‌توانند با کمک گرفتن از دیگران از پس آن برآمده و تا حدی این موضوع را پشت سر بگذارند. در ادامه بیشتر در مورد پیامدهای ناشی از اعتیاد پدر و مادر و راهکارهای موثر در این زمینه توضیح خواهیم داد. برای آشنایی بیشتر با تاثیر اعتیاد بر خانواده کلیک نمایید.

پیامدهای ناشی از اعتیاد پدر و مادر

برخی تصور می‌کنند که تنها مشکلی که اعتیاد پدر و مادر برای فرزندان ایجاد می‌کند؛ این است که فرزندان نیز گرفتار اعتیاد می‌شوند. در صورتی که اعتیاد بر جنبه های مختلفی از زندگی فرزندان تاثیر خواهد گذاشت. حتی اگر والدین درگیر اعتیاد هم نشوند؛ اما در زمینه های مختلفی تاثیر این موضوع را احساس کرده و بدتر اینکه همواره خود را در این مورد مقصر می‌دانند. در این قسمت به توضیح برخی از این مشکلات خواهیم پرداخت.

بروز مشکلات روانی

یکی از اصلی ترین پیامدهای اعتیاد پدر و مادر بروز مشکلات روانی در فرزندان است. چنین فرزندانی معمولا به دلیل بد بودن شرایط اقتصادی و یا حتی ظاهر نامناسب والدین شان، اعتماد به نفس خود را از دست داده و منزوی و گوشه گیر می‌شوند. برخی دیگر از مشکلاتی که در چنین فرزندانی شایع است نیز شامل ابتلا به افسردگی، اختلالات اضطرابی، بروز اختلالات غذاخوردن مثل پرخوری عصبی و حتی برون ریزی های شدید است.

اعتیاد فرزندان

همانطور که در قسمت های قبلی هم به آن اشاره کردیم؛ اعتیاد پدر و مادر زمینه ساز اعتیاد فرزندان نیز هست و بعید نیست که حتی شاهد اعتیاد در دوران کودکی باشیم. چرا که آنها کاملا در معرض بوده و حتی دسترسی به مواد مخدر و الکل نیز برایشان راحت تر است. حتی گاهی برخی از والدین خودشان این مواد را به فرزند می‌دهند. برای اطلاع از دلایل اعتیاد کودکان به مواد مخدر کلیک نمایید.

افت تحصیلی

طبیعی است که با وجود اعتیاد پدر و مادر ، آنها اصلا به وضعیت تحصیلی فرزند خود اهمیت نداده و کاملا به او بی توجه هستند. فرزند نیز برای درس خواندن نه تمرکز کافی را دارد و نه حتی امکانات لازم را. از این رو حتی ممکن است به این دلیل ترک تحصیل کرده و به طور کلی نسبت به درس خواندن بی علاقه شود.

بروز مشکلات احساسی

اعتیاد پدر و مادر ارتباط مستقیمی با احساسات و عواطف فرزندان شان دارد. برخی از احساسات شایعی که فرزندان در این شرایط تجربه می‌کنند؛ شامل ترس، احساس بی اعتمادی و احساس گناه است. آنها از مشاجرات شدید و ناگهانی که والدین بایکدیگر داشته دچار ترس شدیدی شده و یا همواره به مرگ آنها در اثر اوردوز فکر می‌کنند. از طرفی گاهی از این می‌ترسند که والدین شان دراثر توهمات بلایی سر آنها بیاورند. فراموش نکنید که این احساسات و ترس ها حتی در صورتی که والدین ترک اعتیاد هم بکنند؛ بازهم تا پایان عمر همراه آنها خواهند ماند.

آینده فرزندان با وجود اعتیاد پدر و مادر

پیامدهای ناشی از اعتیاد نه تنها در دوران کودکی بلکه در دوره بزرگسالی نیز دامنگیر افراد خواهد بود. در واقع حتی اگر فرد بتواند خود را از این شرایط نجات دهد بازهم باید با اثرات ناشی از آن در آینده دست و پنجه نرم کند و هیچگاه آسوده نخواهد شد. برای مثال یکی از مشکلاتی که چنین فرزندانی تجربه می‌کنند؛ این است که مدام برای حل مشکلات خود بهانه تراشی کرده و یا از آن فرار می‌کنند. چرا که این موضوع از والدین شان به صورت ناخودآگاه در ذهن شان ثبت شده است. ابتلا به افسردگی و یا اضطراب نیز در آینده این فرزندان قابل پیش بینی است. برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک نمایید.

روش هایی برای غلبه بر اعتیاد و پدر و مادر

اقدامات هرچند ساده اما موثری که فرزندان حتی با وجود سن کم شان نیز می‌توانند در مورد اعتیاد پدر و مادر انجام دهند نیز شامل موارد زیر هستند. برای آشنایی با روش های ترک اعتیاد کلیک کنید.

کسب اطلاعاتی در زمینه اعتیاد: در ابتدا فرزند باید اطلاعاتی هرچند اندک در مورد اعتیاد کسب کند. برای مثال والدینش از چه ماده ای با چه دوزی استفاده کرده و یا چه مشکلاتی را تجربه می‌کنند.

روش های درمانی را شناسایی کنید: در مرحله بعدی باید به این موضوع فکر کنند که چه روش درمانی برای اعتیاد والدین شان باید به کار گرفته شود. البته که تشخیص این موضوع تا حدی به عهده متخصصین است. اما شناسایی راه های مختلف درمان خود می‌تواند اقدام موثری در این زمینه باشد.

مراجعه کردن به مشاور: فرزندان باید در صورت امکان به تنهایی و یا با کمک فرد دیگری به یک روانشناس مراجعه کرده و یا متخصص این موضوع را درمیان بگذارند. در این شرایط هم به خود کودک کمک می‌شود و هم به والدین او.

تشویق کردن آنها برای ترک: وجود فرزند خود عامل مشوقی برای ترک اعتیاد والدین است. اما گاهی آنها این موضوع را از یاد برده و باید از محرک های دیگری کمک گرفت.

صحبت کردن با آنها در مورد عوارض اعتیاد: گاهی صحبت کردن در مورد پیامدهای ناشی از اعتیاد والدین را ترسانده و باعث می‌شود تا آنها در این زمینه به صورت جدی اقدام کنند.

ترک کردن خانه: اگر هیچ یک از این راهکارها اثربخش نبودند؛ بهتر است خانه را ترک کرده و تلاش کنید تا مستقل زندگی کنید. با اینکار خود را از اثرات ناشی از اعتیاد تا حدی نجات خواهید داد.

سخن پایانی

اعتیاد پدر و مادر باعث شکل گیری شرایط پیچیده ای در خانواده می‌شود که درست کردن آن به وسیله فرزندان گاهی غیرممکن بوده و یا بسیار سخت است. البته توقعی هم از آنها نمی‌رود. اما معمولا خودشان حتی با وجود سن کم دست به کار شده و متوجه شرایط بحرانی خانواده می‌شوند. اما باید به آنها کمک کرده و راه درست را پیش روی آنها گذاشت. کمک گرفتن از یک روانشناس در این زمینه می‌تواند بسیار اثربخش باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد پدر و مادر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: اعتیاد پدر و مادر

وظایف مرد در خانه از موضوعات بحث برانگیزی است که افراد در مورد آن نظرات مختلفی دارند. بیشتر افراد تصور می‌کنند که انجام همه کارهای خانه به عهده زنان است. البته در گذشته این باور بیشتر رایج بود. اما امروزه حتی خود مردان نیز به این نتیجه رسیده اند که برای داشتن ازدواجی موفق و رابطه ای سالم هر دو نفر باید در خانه کار کنند. در واقع تقسیم وظایف به شکل درست راه حل اصلی در این زمینه بوده و همه افراد باید با یکدیگر مشارکت کنند. امروزه زنان نیز مانند مردان در خارج از خانه وظایفی دارند و شاید نتوانند به اندازه کافی برای کارهای خانه نیز انرژی بگذارند. در این شرایط نقش مردان پررنگ شده و باید به همسر خود کمک کنند. زوجین می‌توانند برای کسب اطلاعاتی در این زمینه و یا جلوگیری از بروز احتمالی از یک مشاور کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه وظیفه مرد در خانه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

اهمیت اطلاع از وظایف مرد در خانه

مطلع شدن از وظایف مرد در خانه و اهمیت دادن به این موضوع از آنجایی مهم است که می‌تواند کیفیت زندگی زناشویی را تا حد زیادی افزایش دهد. یکی از موضوعاتی که مردان در مقابل شکایت های زنان مطرح می‌کنند این است که دقیقا نمی‌دانند باید چه کاری را در خانه انجام دهند. و یا تصور می‌کنند که انجام اینکارها به غرورشان لطمه می‌زند. اما با اطلاع از جزئیات این موضوع تاثیری که بر رابطه دارد؛ قطعا آنان نیز مشارکت بیشتری کرده و حمایت می‌کنند. در ادامه بیشتر در این مورد صحبت خواهیم کرد. برای آشنایی بیشتر با انواع وظیفه زن در خانه کلیک نمایید.

انواع وظایف مرد در خانه

نکته جالب اینجاست که وظایف مرد در خانه ، برخلاف آنچه که تصور می‌شود؛ بسیار هم متنوع است و مردان می‌توانند در زمینه های مختلفی همراهی کنند. از طرفی مشارکت در مسائل خانه تنها محدود به کارهایی مثل آشپزی یا نظافت نمی‌شود. گاهی مردان با حضور موثر می‌توانند نقش مهمی ایفا کنند. در این قسمت به توضیح برخی از این کارها خواهیم پرداخت.

دادن حس خوب دلگرمی و حمایت

یکی از اصلی ترین وظایف مرد در خانه دادن حس خوب دلگرمی و حمایت است. این یکی از همان جنبه های حضور موثر است که پیش تر در مورد آن صحبت کردیم. چرا که در این شرایط شاید مرد کار مشخصی انجام ندهد؛ اما همین که تلاش کند تا با همسر خود در مورد مسائل مختلف صحبت کرده و او را راهنمایی کند؛ کافی است. برای اطلاع از انواع مهارت های لازم برای ازدواج کلیک نمایید.

مدیریت | وظایف مرد در خانه

مدیریت خانواده نیز از وظایف مرد در خانواده محسوب می‌شود. البته که این مفهوم به معنی دیکتاتوری و تحمیل مسائل مختلف به دیگران نیست. بلکه مرد باید بتواند در هنگام خوشی و ناخوشی شرایط را متعادل نگه داشته و حتی اوضاع را درست کند.

ایجاد حس عشق و اعتماد

حضور مرد در خانه باید احساس عشق و اعتماد را ایجاد نماید. این موضوع مخصوصا در رابطه با همسر از اهمیت بیشتری برخوردار است. برخی از مردان دچار مشکل بی اعتمادی بوده و حتی زنان را در داخل خانه حبس می‌کنند. در این شرایط طبیعی است که عشق هم به مرور از بین برود.

بخشش و گذشت داشتن | وظایف مرد در خانه

البته که بخشش و گذشت داشتن تنها وظیفه مرد در خانه نبوده و زنان نیز باید این روحیه را داشته باشند. اما به طور کلی در روابط زناشویی بهتر است مردان بیشتر کوتاه آمده و از موضع قدرت تصمیم گیری نکنند.

توجه کردن به خواسته ها و آرزوها

یکی دیگر از وظایف مرد در خانه این است که به نیازها و خواسته های همسرش توجه داشته باشد. شاید این موضوعات مربوط به بیرون از خانه باشند؛ اما همین که مرد توجه خود را به آنها به درستی نشان دهد و یا در این زمینه تلاش کند؛ به این معنی است که وظیفه خود را به درستی انجام می‌دهد.

دادن احساس باارزش بودن | وظایف مرد در خانه

یک مرد باید در خانه به همسرش احساس باارزش بودن و مهم بودن بدهد. برخی از زنان خانه دار بعد از مدتی دچار احساس ناامیدی و سرخوردگی شده و احساس می‌کنند که در حال انجام کار مفیدی نیستند. به طور کلی کارهای مربوط به خانه این حس را به افراد منتقل می‌کند. از این رو مرد باید این حس را به همسرش بدهد؛ که او در حال کار مهمی است و قدردان است.

وقت گذاشتن برای همسر

برخی از مردان تصور می‌کنند همین که در خانه حضور دارند و بیرون نمی‌روند؛ به این معناست که در حال وقت گذاشتن برای همسر خود هستند. در صورتی که وقت گذاشتن برای او در خانه به معنی معاشرت کردن، کمک کردن و یا تمام مواردی است که در بالا به آنها اشاره کردیم. حتی گاهی باید با یکدیگر بیرون بروید و زمانی را بیرون از خانه سپری کنید. برای اطلاع از چگونگی وقت گذاشتن برای همسر کلیک نمایید.

اولویت دادن به همسر | وظایف مرد در خانه

این نکته را فراموش نکنید که در خانه، اولویت با همسر است. حتی با وجود فرزندان، شما باید به همسر خود توجه بیشتری نشان دهید. این از وظایف مرد در خانه است؛ حتی اگر کار مفیدی نیز انجام ندهد. یا برای مثال برخی از مردان عادت دارند که در خانه به تماس های کاری خود جواب دهند. این موضوع اشکالی ندارد؛ در صورتی که این حس را به همسر منتقل نکند که اولویت نیست.

احترام گذاشتن

مردان باید در خانه نیز به همسر خود احترام گذاشته و با او رفتار درستی داشته باشند. برخی از زوجین عادت دارند که تنها در مقابل دیگران حفظ ظاهر کنند. در صورتی که احترام گذاشتن به طرف مقابل در خانه نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.

برقراری تعادل | وظایف مرد در خانه

مردان باید بین کارکردن بیرون از خانه و یا معاشرت با دوستانشان و حضور در خانه تعادل برقرار کنند. اینکار وظیفه هر دو نفر است؛ اما مردان بیشتر احتمال دارد که این موضوع را فراموش کنند.

مشورت گرفتن

توصیه می‌شود که مردان در مورد مسائل مختلفی در خانه با همسر خود مشورت نمایند. در واقع این یکی از وظایف مرد در خانه است که می‌تواند به نتایج بسیار خوبی منتهی گردد.

کمک کردن در کارهای خانه

همانطور که تا اینجا مشاهده کردید؛ کمک کردن در کارهای خانه تنها یک بخش کوچک وظایف مرد در خانه است. اما همین هم مهم است و زوجین باید در این مورد تقسیم کار کنند.

ثابت کردن عشق و محبت خود

حتی بعد از ازدواج نیز باید همواره عشق و محبت خود را به طرف مقابل یادآوری کرده و یا حتی ثابت کنید. برخی تصور می‌کنند که انجام این کارها تنها برای قبل از ازدواج است. در صورتی که از وظایف مرد در خانه هم محسوب می‌شود.

برطرف کردن نیازهای جنسی

مردان همچنین وظیفه دارند که نیازهای جنسی خود را نیز برطرف کرده و به این موضوع اهمیت دهند. چرا که در بسیاری از موارد روابط زوجین دقیقا به همین دلیل دچار مشکل می‌شود و افراد مجبور می‌شوند تا نیازهای خود را به روش های دیگر برطرف کنند.

پنهانکاری نکردن

تقریبا همه متخصصین پیشنهاد می‌کنند که زوجین مشکلات خود را پشت در گذاشته و با روی باز وارد خانه خود شوند. اما این به معنای پنهانکاری کردن نیست. بلکه بهتر است اگر موضوعی آنها را اذیت می‌کند؛ در این مورد با یکدیگر صحبت کرده و آن را حل کنند.

ویژگی های رفتاری یک مرد وظیفه شناس چیست؟

مردی که از وظایف خود در خانه مطلع است رفتارهایی از خود نشان می‌دهد که به راحتی می‌توان متوجه این موضوع شد. این مردان در زمینه های دیگر نیز بسیار مسئولیت پذیر بوده و همواره به دنبال برقراری آرامش در زندگی هستند. خلق و خوی آنها در بیشتر موارد با ثبات بوده و رفتار محترمانه ای و با همه دارند. نیازی نیست که همه چیز را به آنها یادآوری کرد و یا از آنها درخواست نمود؛ چرا که آنها از قبل می‌دانند باید چطور رفتار کنند.

داشتن این ویژگی های در زندگی مشترک تاثیر زیادی خواهد داشت؛ پس بهتر است به آنها توجه کنید.

وظایف قانونی یک مرد در زندگی مشترک

علاوه بر مواردی که گفته شد؛ مردان از نظر قانونی نیز بعد از ازدواج وظایفی دارند که باید به آنها عمل کنند. تهیه خوراک و پوشاک، مسکن و نیازهای اولیه یک فرد دیگر از وظایف قانونی یک مرد است که باید برای شروع زندگی مشترک آنها را دارا باشد. در واقع بدون این پیش نیازها اصلا ازدواج کردن کار عقلانی نیست.

سخن پایانی

هم مردان و هم زنان باید در مورد وظیفه مرد در خانه اطلاعاتی داشته و حقوق خود را بدانند. چرا که در این حالت بهتر می‎توانند در این مورد برنامه ریزی کرده و حتی خواسته های معقولی از طرف مقابل خود داشته باشند. این موضوع از بروز بسیاری از مشکلات جدی و اساسی جلوگیری خواهد کرد. از این رو افراد می‌توانند در این زمینه با یک روانشناس نیز مشورت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه وظیفه مرد در خانه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: وظایف مرد در خانه

تست ترامادول شامل روش های تشخیصی برای مصرف این دارو است که امروزه به شکل های مختلفی انجام می‌شود. در واقع به دلیل بیشتر شدن آمار استفاده از ترامادول به عنوان مخدر، بسیاری از خانواده ها و یا حتی سازمانها به دنبال مطلع شدن از این موضوع هستند. ترامادول یک مسکن بسیار قوی است که بسیاری حتی از اعتیادآور بودن آن نیز مطلع نیستند. به همین دلیل مصرف آن را آغاز کرده اما بعد از مدتی به آن وابسته شده و مشکلات زیادی را تجربه می‌کنند. اما اعتیاد به این ماده را می‌توان از طریق نشانه ها و همچنین تست نیز تشخیص داد. افراد بهتر است در این زمینه حتما با متخصص مشورت نمایند. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تست ترامادول می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

تست ترامادول

ترامادول در دسته شبه مخدرها بوده و کاملا اعتیاد آور است. این دارو همچنین با نام های دیگری مانند اولترام، پیرالژین، بایومادول و ترامد نیز شناخته می‌شود. گاهی حتی خود متخصصین این دارو را برای بیماران تجویز می‌کنند. اما سرپیچی کردن از دوز مصرفی مشخص باعث می‌شود که افراد به آن اعتیاد پیدا کرده و دچار مشکل شوند. از طرفی افراد تصور می‌کنند به دلیل خاصیت دارویی این ماده آنها دچار اعتیاد نشده و یا تست اعتیاد آنها مثبت نمی‌شود. در صورتی که اگر ترامادول در آیتم های آزمایش باشد؛ قطعا تست مثبت شده و اعتیاد افراد مشخص می‌شود. به همین دلیل کسب اطلاعاتی در این زمینه ضروری است.

روش های مختلف انجام تست ترامادول

تست ترامادول به شکل های مختلفی انجام می‌شود که در این قسمت به توضیح آنها خواهیم پرداخت.

آزمایشگاهی

در آزمایشگاه با بررسی نمونه ادرار افراد، متوجه اعتیاد آنها می‌شوند. در آزمایشگاه احتمال بروز خطا در جواب آزمایش بسیار پایین بوده و همچنین جواب این آزمایش از اعتبار قانونی نیز برخوردار است. همچنین در آزمایشگاه ها از روش هایی مثل آزمایش خون، بزاق، مو و عرق نیز استفاده می‌کنند.

غربالگری

روش غربالگری با استفاده از کیت های تشخیص فوری صورت می‌گیرد. چرا که افراد در این حالت معمولا زمان کمی داشته و باید سریعا به جواب برسند. البته که امکان بروز خطا در روش غربالگری بسیار بالاست و همچنین افراد نیازی به مراجعه به روانشناس نیز ندارند.

کیت های تشخیصی نواری

افراد می‌توانند کیت های تشخیص نواری را داروخانه ها و یا سایت های مختلف تهیه کرده و حتی در خانه نیز این تست را انجام دهند. ساز و کار این تست به این صورت است که افراد نوار کاغذی را درون نمونه ادرار جمع آوری شده قرار داده و منتظر جواب تست می‌مانند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع مواد اعتیاد آور کلیک کنید.

تحلیل تست ترامادول نواری

در این حالت جواب تست ترامادول ممکن است مثبت، منفی و یا کاذب باشد. چرا که دقت این تست پایین تر از تست های آزمایشگاهی است. به همین دلیل حتی در صورت منفی شدن تست نمی‌توان با قطعیت گفت که فرد ترامادول مصرف نکرده است. چرا که این تست ها به مقدار مشخصی از ترامادول در ادرار حساس هستند و ممکن است تنها به دلیل از بین رفتن اثر این ماده در بدن جواب تست منفی شده باشد.

علائم اعتیاد به ترامادول

معمولا افراد با بروز نشانه های ناشی از اعتیاد به ترامادول به انجام تست نیاز پیدا کرده و اینکار را انجام می‌دهند. این نشانه ها شامل موارد زیر هستند. برای آشنایی بیشتر با علائم اعتیاد به ترامادول کلیک نمایید.

• بروز اختلالاتی در رفتار
• بروز حساسیت و تحریک پذیری
• بیشتر شدن استرس و اضطراب در افراد
• به خوردن تعادل روانی در افراد
• خارش
• احساس گیجی
• قرمز شدن چشم ها
• میل داشتن به مصرف بیشتر

پیامدهای ناشی از مصرف ترامادول

همچنین مشکلاتی که در اثر مصرف ترامادول ایجاد می‌شوند نیز شامل سرگیجه، سردرد، اختلال در سیستم گوارشی، تعریق، بالا رفتن ضربان قلب و دمای بدن، ایست قلبی، بروز کابوس های شبانه، خشک شدن دهان و اختلال در فعالیت های حرکتی هستند. برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک نمایید.

روش استفاده از کیت های تشخیصی

روش استفاده از کیت های تشخیصی به این صورت است که اگر میزان ترامادول در ادرار کمتر از  ۳۰۰ng/ml باشد؛ تست منفی شده و یک خط رنگی در قسمت تی نمایش داده می‌شود. اما اگر این میزان بیشتر از 300 باشد؛ خط رنگی تشکیل نمی‌شود.

روش های منفی کردن تست ترامادول

برخی از افراد برای پنهان کردن اعتیاد خود از دیگران از روش هایی استفاده می‌کنند که تست ترامادول منفی شود. این روش ها بیشتر بر رقیق کردن نمونه ادرار متمرکز هستند. اما در مواردی افراد ماده هایی را به نمونه اضافه می‌کنند که با تغییر میزان اسیدی و بازی در جواب تست اختلال ایجاد می‌شود. اما به طور کلی استفاده از این روشها کار درستی نیست چرا که در نهایت با توجه به نشانه های اعتیاد افراد متوجه این موضوع خواهند شد.

چند روز قبل از تست نباید دارو مصرف کرد

از آنجایی که مصرف بسیاری از داروها با تست ترامادول تداخل داشته و منجر به تغییر جواب می‌شوند؛ بهتر است افراد تقریبا از 14 روز قبل از آزمایش از دارو استفاده نکنند. البته که قطع کردن داروها به طور ناگهانی کار درستی نیست و بهتر است افراد در این زمینه حتما با متخصص مشورت کنند.

تداخل دارویی تست ترامادول

همانطور که گفته شد؛ استفاده از برخی از داروها می‌تواند در جواب تست ترامادول تداخل دایجاد کند. به این معنی که استفاده از این داروها فارغ از مصرف کردن یا نکردن ترامادول جواب تست را مثبت و گاها منفی می‌کند. از مهم ترین این داروها می‌توان به شربت ها و داروهای حاوی کدئین اشاره نمود.

داروی های که منجر به مثبت شدن تست ترامادول می‌شوند

داروهایی که باعث مثبت شدن جواب تست ترامادول می‌شوند؛ شامل موارد زیر هستند.

1. آنتی هیستامین
2. ضدافسردگی ها
3. آنتی بیوتیک ها
4. مسکن ها
5. داروهای اعصاب و روان
6. آمفتامین
7. مت آمفتامین
8. کدئین
9. دیکلوفناک
10. متادون
11. شاهدانه
12. دتای نوولاک

مدت زمان ماندگاری ترامادول در بدن

برای انجام تست ترامادول مدت زمان ماندگاری این دارو در بدن مهم است. این ماده در بخش های مختلف بدن مانند مو، خون، ادرار و… برای مدت زمان های مشخصی باقی می‌ماند. برای مثال در ادرار تا 72 ساعت، در خون و بزاق تا 48 ساعت و در مو تا 90 روز باقی می‌ماند. روش های مختلف آزمایش نیز بر همین اساس عمل می‌کنند.

نوشیدن قهوه و مثبت شدن تست ترامادول

بر اساس تحقیقات انجام شده در این زمینه ، مصرف بیش از اندازه قهوه مانند آمفتامین ها در بدن عمل کرده و منجر به مثبت شدن تست اعتیاد می‌گردد. حتی ورزشکارانی که از قهوه استفاده می‌کنند نیز ممکن است تست دوپینگ شان مثبت شود. از همین رو مصرف قهوه قبل از انجام تست ترامادول توصیه نمی‌شود.

نکاتی در مورد انجام تست ترامادول

با اینکه محدودیت های چندانی برای انجام تست ترامادول وجود ندارد؛ اما با رعایت کردن نکاتی احتمال بروز خطا در این تست به حداقل رسیده و افراد راحت تر می‌توانند به نتیجه اعتماد کنند.

◀ظرف نمونه گیری باید کاملا خشک باشد.

◀توصیه می‌شود که حتما از ظرف های مخصوص نمونه گیری یا یورین باتل استفاده کنید.

◀نمونه جمع آوری شده باید در دمای بین 2 تا 8 درجه سانتی گراد نگه داری شده و تنها تا 48 ساعت می‌توان از این نمونه استفاده کرد.

◀در غیر اینصورت باید نمونه را در دمای 20 درجه سیلسیوس قرار داده و در صورت فریز شدن، به طور کامل ذوب شده و ترکیب شود.

سخن پایانی

طبیعتا افراد در شرایط مختلفی مجبور به انجام تست ترامادول می‌باشند. به همین دلیل باید در مورد آن اطلاعات کافی را کسب کرده و همچنین به جای استفاده کردن از روش های غیرمتعارف برای منفی کردن جواب، به طور کامل مصرف این دارو را ترک نمایند. برای انجام اینکار افراد باید به صورت اصولی پیش رفته و حتما از یک متخصص کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه تست ترامادول می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا ممکن است نتیجه تست اعتیاد به ترامادول اشتباه شود؟

بله مصرف برخی داروها و یا حتی کافئین می‌تواند در تشخیص اعتیاد اختلال ایجاد کند و نتیجه تست به صورت کاذب مثبت یا منفی شود. در صورتی که قصد ترک اعتیاد را دارید، توصیه می‌شود از یک متخصص کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید. 

منبع: تست اعتیاد به ترامادول

اختلاف سنی زیاد در ازدواج از فاکتورهای مهم در شروع زندگی مشترک است که باید به آن توجه داشت. البته که امروزه بسیاری از افراد چنین موضوعی را پذیرفته و با زن یا مردی که بسیار از خودشان بزرگتر است ازدواج می‌کنند. اما به هر حال انجام شدن آن توسط دیگران به معنی درستی اینکار نبوده و باید موضوعات دیگری را نیز در این زمینه بررسی نمود. چرا که افراد به دلایل مختلفی چنین رابطه ای را آغاز می‌کنند. از طرفی این بدان معنا نیست که اینکار همواره اشتباه بوده و این ازدواج در نهایت به جدایی منجر می‌شود. اما بهتر است افراد از مزایا و معایب آن مطلع شده و به خوبی در مورد فکر کنند و سپس تصمیم نهایی خود را بگیرند. همچنین در این زمینه با یک مشاور نیز مشورت نمایند. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف سنی زیاد در ازدواج می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

اختلاف سنی زیاد در ازدواج | درست یا غلط؟

نمی‌توان اختلاف سنی زیاد در ازدواج را به طور کامل رد کرد و یا آن را طبیعی جلوه داد. ملاک های شخصی افراد در ازدواج متفاوت است. برخی از افراد این موضوع را پذیرفته و با توجه به شخصیت طرف مقابل نیز این ازدواج موفقیت آمیز می‌شود. اما گاهی فرد تنها به دلیل مسائل مالی و اقتصادی است که تن به چنین اردواجی می‌دهد. که در این شرایط احتمال شکست این رابطه زیاد می‌شود. و یا از طرفی فرد از معایب این موضوع مطلع نیست و صرفا بر اساس احساسات و هیجانات تصمیم گیری می‌کند. برای آشنایی بیشتر با بهترین سن ازدواج کلیک نمایید.

اختلاف سنی مناسب برای ازدواج چقدر است؟

بسیاری از افراد قبل از ازدواج کردن به این موضوع فکر می‌کنند که سن مناسب برای ازدواج چند سالگی است و یا بهتر است با طرف مقابل خود چند سال اختلاف داشته باشیم؟ در واقع این سوال مهمی است چرا که گاهی سن منجر به بروز مشکلات زیادی در افراد می‎گردد. بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است مشخص گردید که بهترین اختلاف سنی برای ازدواج بین 3 تا 6 سال است. اما این بدان معنا نیست که اگر افراد با اختلاف سنی کمتر از این عدد و یا بیشتر از آن ازدواج کنند؛ ازدواج شان به شکست منتهی می‌گردد. بلکه با این اختلاف زوجین بیشتر یکدیگر را درک کرده و ارتباط سالم تری خواهند داشت. برای اطلاع از انواع ملاک انتخاب همسر کلیک نمایید.

اختلاف سنی زیاد در ازدواج چه زمانی خطرناک است؟

وجود اختلاف سنی زیاد در ازدواج زمانی مشکل ساز خواهد شد که افراد به درک متقابل نرسیده و وارد فاز لجبازی با یکدیگر می‌شوند. در واقع زمانی که این اختلاف خیلی زیاد باشد؛ افراد نمی‌توانند موضوعاتی را دیگری در حال تجربه کردن آنهاست را درک کند. برای مثال توان جسمانی فرد بزرگتر کمتر شده و همسر که سن کمتری دارد همواره انتظار دارد که دیگری پا به پای او در همه جا حضور داشته و یا فعالیت داشته باشد. از طرفی زمانی که علاقه افراد نسبت به یکدیگر در اولویت پایین تری قرار داشته باشد؛ با وجود اختلاف سنی زیاد افراد زودتر از یکدیگر خسته شده و نمی‌توانند زندگی مشترک را در کنار هم ادامه دهند. برای اطلاع از شرایط ازدواج با مرد کوجکتر کلیک نمایید.

مزایا و معایب اختلاف سنی زیاد در ازدواج

با این وجود باید به طور همزمان به مزایا و معایب اختلاف سنی زیاد در ازدواج فکر کرد. در واقع چنین رابطه ای همواره بد نبوده و گاهی باعث رشد و پیشرفت زوجین نیز می‌گردد. از مزایای این ازدواج می‌توان به بهتر شدن روحیه افراد، بلوغ عاطفی و روانی، برخورداری از ثبات مالی و داشتن جایگاه اجتماعی و … اشاره نمود. معایب آن نیز بروز نقش والد همسری، یکسان نبودن وضعیت جسمانی و بی انرژی بودن افراد هستند. برای شنایی با مزایا و معایب ازدواج با مرد سن بالا کلیک نمایید.

اختلاف سنی صفر تا پنج سال

اختلاف سنی تا پنج سال بین زوجین کاملا طبیعی بوده و بهتر است مرد بزرگتر باشد. اما با این اختلاف سنی در صورتی که خانم هم بزرگتر باشد؛ مشکلی ایجاد نمی‌شود. آمار طلاق با این اختلاف سنی بسیار کم است.

اختلاف سنی از پنج تا ده سال

در اختلاف سنی بین پنج تا ده سال بیشتر شاهد بزرگتر بودن مردان هستیم. در واقع کمتر مردی با زنی ازدواج می‌کند که ده سال از او بزرگتر است. از طرفی زمانی که زن بزرگتر باشد؛ احتمال جدایی نیز بیشتر است. اما با این اختلاف سنی، زمانی که مرد بزرگتر باشد؛ مشکل خاصی ایجاد نمی‌شود.

اختلاف سنی ده تا پانزده سال

ریسک ازدواج با این اختلاف سنی کمی بالا بوده و احتمال بروز چالش های مختلف، بیشتر است. البته که این موضوع تا حد زیادی به روحیات افراد بستگی دارد. اما به طور کلی بهتر است افراد در مورد چنین اختلاف سنی کمی بیشتر فکر کنند.

اختلاف سنی پانزده تا بیست سال

این حالت کمتر در روابط پیش آمده، مخصوصا اگر خانم بزرگتر باشد. همچنین احتمال جدایی با این اختلاف سنی بیشتر است. با چنین اختلاف سنی معمولا یکی از افراد نقش والد را به عهده گرفته و دیگری نیز ممکن است احساس ضعف و سرخوردگی زیادی کند. برای اطلاع از شرایط ازدواج با دختر بزرگتر کلیک نمایید.

برای غلبه بر مشکلات ناشی از اختلاف سنی زیاد در ازدواج چه کنیم؟

اما اختلاف سنی زیاد در ازدواج موضوعی نیست که بتواند زوجین را به جدایی بکشاند. در واقع زمانی که افراد از مهارت های لازم در زندگی مشترک برخوردار بوده و بتوانند رابطه را به درستی مدیریت کنند؛ سن مانع بزرگی نخواهد بود. برخی از اقداماتی که در این حالت می‌توانید انجام دهید؛ شامل موارد زیر هستند.

فضا دادن به همسر: سعی کنید به همسر خود آزادی عمل داده و اجازه دهید که تفریحات و سرگرمی های مخصوص به سن خودش را داشته باشد.

صبوری کردن: در شرایط بحرانی صبوری کرده و در مقابل هیجانات و احساسات طرف مقابل کمی بیشتر تامل کنید

انعطاف پذیری: سعی کنید در فعالیت های بیشتری با همسر خود مشارکت داشته باشید؛ حتی اگر مناسب سن تان نباشد.

روشنفکر بودن: کمی ذهن خود را در مورد اختلاف سنی در ازدواج بازتر کنید تا قضاوت های دیگران شما را آزار ندهد.

اهمیت دادن به رابطه جنسی: در این زمینه نقش رابطه جنسی را نادیده نگیرید. چرا که احتمالا اولین چیزی که در یک رابطه با اختلاف سنی زیاد آسیب می‌بیند؛ همین موضوع است.

برقراری ارتباط موثر: سعی کنید همواره ارتباط خود را با طرف مقابل حفظ کرده و اجازه ندهید که سن شکاف عمیقی میان شما ایجاد کند.

کمک گرفتن از مشاور: حتما در این زمینه و یا حتی برای تصمیم گیری در مورد ازدواج با یک مشاور مشورت کرده و از متخصص کمک بگیرید.

سخن پایانی

اختلاف سنی زیاد در ازدواج موضوعی نیست که بتوان به طور قطعی در مورد آن اظهار نظر کرده و یا حتی دیگران را به خاطر آن مورد قضاوت قرار داد. به همین دلیل بهتر است قبل از تصمیم گیری قطعی در این مورد به خوبی در مورد آن فکر کرده و یا حتی به شناخت کافی از طرف مقابل خود برسید. از طرفی با یک مشاور نیز صحبت کرده و از او کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلاف سنی زیاد در ازدواج می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

عواقب اختلاف سنی زیاد در ازدواج چیست؟

اختلاف سنی زیاد می‌تواند پیامدهای منفی را به همراه داشته باشد از جمله پیامد‌های آن تغییر نقش یکی از زوجین به والد، اختلاف زیاد در خواسته‌ها و نیازهای مختلف، بروز شک و تردید بین زوجین، دلسردی و سرخوردگی از ازدواج است.

منبع: اختلاف سنی زیاد در ازدواج

نمک در غذای نوزاد و به طور کلی اضافه کردن سدیم به رژیم غذایی او ریسک بالایی دارد. در واقع از زمان تولد اصلا نباید به نوزاد خوراکی هایی داد که حاوی نمک و یا ادویه های دیگر هستند. حتی اگر مقدار نمک در این خوراکی ها بسیار هم پایین باشد. اصلا نباید چنین کاری را انجام داد. تقریبا تا یک سالگی نمک مورد نیاز بدن نوزادن از طریق شیر مادر و یا شیر خشک تامین می‌شود نیاز به مقدار اضافه تری از این ماده نیست.

هرچند که نمک به طور کلی سم سفید بوده و حتی برای بزرگسالان نیز ضرر دارد. البته بدن به طور طبیعی به میزان کمی از نمک نیازمند است که با خوردن خوراکی های طبیعی نیز تامین می‌شود. اما برخی از افراد با خوردن مقدار اضافی از نمک خود و یا فرزندشان را در معرض خطرات زیادی قرار می‌دهند. والدین می‌توانند برای اطلاع از میزان مورد نیاز نمک برای نوزادان ، از متخصص کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره کودک تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نمک در غذای نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

نمک در غذای نوزاد

برخی از والدین برای درست کردن غذاهای کمکی برای نوزاد از کمی استفاده کرده و یا حتی خوراکی هایی ها را به فرزند خود می‌دهند که نمکی هستند. اما اینکار می‌تواند منجر به بروز مشکلات زیادی در نوزادان گردد. مخصوصا اگر نوزاد ارث ابتلا به فشار خون را نیز داشته باشد. در برخی موارد شاهد بروز مشکلات جدی حتی با یکبار مصرف نمک در نوزادان هستیم؛ به حدی که نوزاد نیاز به مداخلات اورژانسی خواهد داشت. در این مقاله به طور ویژه به این موضوع خواهیم پرداخت که نوزادان به چه مقدار نمک نیاز داشته و از چه سنی می‌توانند مصرف نمک را آغاز نمایند. برای آشنایی بیشتر با غذاهای اشتها آور برای کودکان کلیک نمایید.

سن اضافه کردن نمک در غذای نوزاد

تقریبا از سن یک سالگی نوزاد مجاز است که نمک استفاده نماید. البته بازهم رسیدن به این سن به این معنا نیست که کودک می‌تواند از هرمقدار نمک که بخواهد استفاده کند. والدین باید در حین آشپزی برای کودک خود این موضوع را در نظر گرفته و در غیر این صورت اگر از خوراکی هایی مانند سس کچاپ، سوسیس و کالباس، ماکارونی، غذاهای کنسروی و یا سویا استفاده می‌کنند؛ دیگر نیازی به اضافه کردن نمک نمی‌باشد. چرا که این غذاها خود حاوی نمک لازم هستند. برای اطلاع از انواع غذاهای سالم و ناسالم برای کودکان کلیک نمایید.

مقدار مورد نیاز نمک در غذای نوزاد

اما حتی بعد از یک سالگی نیز کودک باید به میزان مشخصی از نمک استفاده نماید. پس از یک سالگی و تقریبا تا سه سالگی مقدار مورد نیاز نمک برای کودک به طور روزانه 800 میلی گرم است. یعنی نصف یک قشاق چای خوری یا به طور کلی 2 گرم. به همین دلیل است که توصیه می‌شود والدین غذای کودک خود را به طور جداگانه آماده کرده و از غذای خود به نوزاد ندهند. چرا که در غذای بزرگسالان مقدار بیشتری نمک وجود دارد.

دلیل محدود کردن یا حذف کردن نمک در غذای نوزاد

محدود کردن مصرف نمک در غذای نوزاد از زمانی که او شروع به مصرف غذای جامد می‌کند؛ از اهمیت بیشتری برخوردار است. چرا که معمولا والدین برای اینکه غذای فرزند خود بی طعم نباشد؛ کمی به آن ادویه اضافه می‌کنند. این نکته را فراموش نکنید که کلیه کودکان هنوز به طور کامل تکامل پیدا نکرده است و به همین دلیل نمی‌تواند مقدار اضافی نمک را دفع کند. از این رو سدیم در بدن آنها انباشته شده و منجر به بروز بیماری های مختلفی می‌گردد. برای آشنایی بیشتر با نیازهای اولیه و اساسی کودکان کلیک نمایید.

پیامدهای ناشی از نمک در غذای نوزاد

همانطور که بارها در قسمت های قبلی به آن اشاره شد؛ اضافه کردن نمک به غذای نوزاد منجر به بروز مشکلات زیادی می‌گردد که در این قسمت به توضیح آنها خواهیم پرداخت.

بالا رفتن فشار خون

یکی از اولین واکنش هایی که بدن نوزاد به خوردن نمک نشان می‌دهد؛ بالا رفتن فشار خون در اوست. حتی اگر این اتفاق به صورت بلافاصله نیوفتد؛ با اضافه کردن نمک به غذای نوزاد، بیشتر احتمال دارد که در دوران بزرگسالی آنها به این بیماری مبتلا شوند.

ابتلا به نارسایی کلیه

ابتلا به نارسایی کلیه بیشتر زمانی اتفاق می‌افتد که نوزاد از غذاهای فرآوری و بسته بندی شده استفاده نماید. در این شرایط نه تنها این غذاها حاوی مقدار زیادی از نمک هستند؛ بلکه مواد نگهدارنده زیادی نیز دارند.

ضعیف شدن سیستم ایمنی

اضافه کردن نمک به غذای کودک باعث می‌شود تا کلیه ها بیشتر از حالت عادی کارکرده و فشار زیادی به آنها وارد شود. به همین دلیل سیستم ایمنی نوزادان ضعیف شده و احتمال ابتلا به بیماری های دیگر نیز افزایش می‌یابد.

تغییر کردن طبع نوزاد

یکی دیگر از پیامدهای ناشی از اضافه کردن نمک به غذای نوزاد ، تغییر طبع آنها نسبت به غذاهای شور است. این موضوع به تنهایی مشکلی ندارد. اما زمانی که کودک بیش از حد از غذاها و خوراکی های شور استفاده نماید؛ بدن او آسیب زیادی خواهد دید.

چطور بفهمیم که نمک در غذای نوزاد بیش از حد است؟

در ابتدا باید به این موضوع پی ببریم که مقدار نمک در غذای نوزاد بیش از حد است تا در قدم بعدی بتوانیم آن را کاهش دهیم. نوزادان که تا قبل از سن دوسالگی نمی‌توانند در این مورد صحبت کرده و این موضوع را به والدین خود بگویند. اما علائمی از خود نشان می‌دهند که می‌توان متوجه این موضوع شد. تشنگی شدید، خمیری و نرم شدن غیر طبیعی پوست از نشانه های این موضوع هستند. همچنین ممکن است که نوزاد با خوردن اولین لقمه غذا شروع به گریه کردن یا جیغ زدن بکند.

راه های کاهش نمک در غذای نوزاد

کنترل نمک در غذای خود کار سختی نیست. برای اینکار تنها باید از دادن خوراکی های آماده و فرآوری شده به نوزاد خود پرهیز کرده، غذای او را به طور جداگانه از غذای خود بپزید و به طور کلی نمک مصنوعی را در اختیار کودکان قرار ندهید. با استفاده از این روش ها نوزاد به طور طبیعی نمک مورد نیاز بدن خود را با مواد طبیعی دریافت خواهد کرد.

غذاهای پرنمک برای نوزادان

برخی از مواد غذایی که نمک زیادی برای بدن یک نوزاد دارند؛ شامل موارد زیر هستند:

• غذاهای آماده و فست فود برای بزرگسالان یا کودکان بزرگتر
• کیک و بیسکوییت
• کراکر
• سوپ های حاوی نمک
• آب گوشتی که با نمک پخته شده است
• انواع سس ها
• پیتزا
• سوسیس و کالباس
• چیپس و پفک

برخی از غذاهای کم  نمک برای نوزادان

در مقابل غذاهایی که حاوی نمک کمی هستند و نوزادان می‌توانند از آنها استفاده کنند؛ نیز شامل میوه، سبزیجات و سالاد، گوشت بدون نمک، مرغ و ماهی تازه، تخم مرغ، حبوبات مثل عدس و نخود، شیر و برنج و پاستای بدون نمک هستند.

سخن پایانی

به طور کلی اضافه کردن نمک به غذای نوزاد به هیچ شکلی توصیه نمی‌شود. حداقل تا سن یکسالی والدین باید این موضوع را رعایت کرده و بعد از آن نیز نباید در این مورد زیاده روی کنند. به طور کلی اگر از سنین پایین والدین نمک کمی در برای رژیم غذایی فرزند خود در نظر بگیرند؛ عادت غذایی او به همین صورت شکل گرفته و در بزرگسالی نیز از نمک استفاده نمی‌کند. از این رو انجام اقداماتی در این زمینه از سنین پایین ضروری است و والدین می‌توانند از متخصص نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه نمک در غذای نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: علت ممنوعیت نمک در غذای نوزاد

نصیحت دیگران باید با تجربه و دانش کافی در این زمینه همراه باشد. همه ما علاقمند به کمک کردن به دیگران هستیم. اما گاهی این موضوع به شکل های دیگری بروز کرده و با حتی سوبرداشت می‌شود. عموم مردم نگرش خوبی نسبت به مفهوم نصیحت ندارند. اما اگر اینکار به درستی انجام شود و یا افراد مایل باشند تا از تجارب دیگران استفاده کنند؛ می‌تواند بسیار مفید واقع شود. عوامل زیادی بر تاثیرگذاری نصیحت یا حتی جذابیت آن تاثیر دارد. بهتر است افراد موقعیت خود و طرف مقابل را در نظر گرفته و بر این اساس رفتار کنند. اگر افراد اصول مرتبط با نصحیت کردن را ندانند؛ حتی شاید این موضوع به ضرر آنها تمام شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه نصیحت دیگران می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

نصیحت دیگران

نصیحت دیگران در واقع به معنای پند و اندرز دادن به آنها است. معمولا این رفتار را بیشتر در افرادی که سن و تجربه بیشتری دارند؛ مشاهده می‌کنیم. شاید در این حالت بیشتر مایل باشیم تا در معرض نصیحت قرار بگیریم. اما برخی افراد در این زمینه زیاده روی کرده و همواره در حال صحبت کردن در مورد تجربیات خود در زندگی هستند. و یا برعکس افرادی که در این مورد قدرت تصمیم گیری خود را از دست داده و در هر زمینه ای باید با دیگران صحبت کنند.

البته مشورت کردن با نصحیت گرفتن از اطرافیان متفاوت است. برخی از افراد، گاهی این مرزها را متوجه نشده و به شیوه ای نادرست از این موضوع استفاده می‌کنند.

راهکارهایی برای تاثیرگذاری بیشتر در نصیحت دیگران بدون ناراحتی

اگر در شرایطی احساس کردید که دیگران به حرف ها و حتی نظرات شما نیاز دارند؛ با استفاده از روش هایی می‌توانید نصیحت دیگران را تاثیرگذارتر کرده و نفوذ کلام خود را بالا ببرید. برخی از این راهکارها شامل موارد زیر می‌شوند.

لحن صحبت کردن

در هنگام نصیحت دیگران به لحن صحبت کردن خود دقت کنید. بهتر است اینکار را به صورت آرام و دوستانه انجام داده و آرامش خود را حفظ کنید. برخی در هنگام نصحیت کردن کنترل خود را از دست داده و واکنش های نامناسبی نشان می‌دهند. همچنین نباید اینکار را به صورت منتقدانه انجام دهید. سعی کنید موضوعات مختلف را پیشنهاد داده و اجازه دهید که مکلامه دو طرفه باشد. برای اطلاع از روش های ارتباط کلامی کلیک کنید.

انتخاب مکان و زمان مناسب

برای نصیحت دیگران مکان و زمان مناسب را انتخاب کنید. بهتر است در تنهایی و مکانی آرام با فرد صحبت کرده و به حریم خصوصی افراد احترام بگذارید. حتی می‌توانید قبل از اینکار از دیگری در این مورد سوال کنید. برای مثال برای صحبت کردن در مورد مشکل پیش آمده؛ کجا احساس راحتی می‌کنی؟ به طور کلی صحبت کردن در مورد زندگی شخصی در جمع ها و گردهمایی ها کار درستی نیست. همچنین زمانی را انتخاب کنید که فرد کاملا آماده شنیدن حرف های شما باشد.

پرهیز از قضاوت کردن

برخی از افراد نصحیت دیگران را با قضاوت کردن اشتباه می‌گیرند. آنها در حین صحبت کردن مدام از شرایط زندگی فرد و حتی شرایطش ایراد گرفته و حتی او را مورد تمسخر قرار می‌دهند. اما اینکار درست نیست. فراموش نکنید که همه افراد اوضاع یکسانی ندارند و نمی‌توان برحسب مسائلی که از کنترل فرد خارج است او را سرزنش کرد.

داشتن نسبت با شخص مورد نظر

قبل از نصحیت دیگران، بهتر است به نسبت خود با فرد و همچنین میزان علاقه و اهمیتی که برای او قائل هستید نیز توجه کنید. این موضوع تاثیر زیادی بر اثربخشی نصحیت دارد. افراد راحت تر به حرف عزیزان و خانواده خود گوش می‌دهند تا یک غریبه. حتی در صورت ارتباط نزدیک با فرد، احتمال بروز سوتفاهم نیز کمتر است.

پرهیز از تکرار کردن

فراموش نکنید که نصحیت دیگران نباید به صورت مداوم تکرار شود. در این صورت تاثیر خود را از دست داده و حتی فرد دیگر تمایلی به گوش کردن به حرف های ما ندارد. با اینکار شما تبدیل به فردی بی ملاحظه شده و دیگر نتیجه ای از اینکار نمی‌گیرید. اگر محتوای سخنان شما برای دیگری مهم باشد؛ با همان یکبار نیز شاهد تغییر و نتیجه دلخواه خواهید بود.

روش های جایگزین نصیحت دیگران

اما روش های دیگری نیز وجود دارند که می‌توانید به جای نصیحت دیگران از آنها استفاده کنید. با استفاده از این راهکارها، احتمالا نتیجه بهتری نیز خواهید گرفت. به طور کلی بهتر است تا حد ممکن از نصحیت کردن دیگران پرهیز کرده و از روش های دیگری استفاده کنید. برای اطلاع از مزایا و معایب و اهمیت ندادن به حرف دیگران کلیک کنید.

همفکری

گاهی بهتر است به جای صحبت کردن در مورد مسائل خود در گذشته؛ تنها با فرد در مورد مشکلش همفکری کنید. همفکری در این شرایط به معنای حمایت و حتی همدلی با فرد است. همچنین راهکارهای در دسترس را با او در میان گذاشته و از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری کنید. گاهی نصیحت کردن اوضاع را پیچیده تر می‌کند؛ به همین دلیل بهتر است بر حل مسئله تمرکز کرده و به یکدیگر کمک کنید. برای اطلاع از روش های چگونگی همدردی با دیگران کلیک کنید.

به اشتراک گذاشتن تجربیات

صحبت کردن در مورد تجربیات گذشته با نصیحت کردن متفاوت است. گاهی در نصیحت دیگران فرد به هیچ عنوان در مورد موضوع پیش آمده هیچگونه اطلاعات و حتی تجربه ای ندارد. اما از دیگران انتظار دارد تا به آنها توجه کند. افراد می‌توانند با بررسی گذشته به راه حل هایی دست یابند و مشکل را حل کنند. همچنین با اینکار شنونده نیز احساس بدی پیدا نمی‌کند.

عدم پیگری

حتی در صورت به اشتراک گذاشتن تجربیات گذشته خود و یا همفکری، بهتر است به صورت مداوم در مورد پایبندی به راه حل ها و یا انجام کار مورد نظر، پیگیری نکنید. شما با کمک کردن به فرد وظیفه خود را انجام داده اید. در ادامه او خود مسئول بوده و اختیار دارد که از حرف های دیگران استفاده بکند یا نه. با پیگیری باعث فشار آوردن به دیگری می‌شویم و یا حتی او را از خود دور می‌کنیم.

واکنش مناسب در مقابل نصیحت دیگران

بسیاری از افراد در مورد واکنش صحیح در مقابل نصیحت دیگران، اطلاعات درستی ندارند. از طرفی این موضوع آنها را ناراحت کرده و نمی‌توانند آن را متوقف کنند. به طور کلی بهتر است در ابتدا، با دقت و احترام به حرف های دیگران گوش داده و اگر مطمئن هستیم که اینکار برای ما سودی ندارد؛ بازهم احترام را رعایت کرده و با زبان بدن خود گوینده را از عدم علاقه خود، مطلع کنیم.

اگر اینکار موثر نبود و این رفتار ادامه پیدا کرد؛ می‌توانیم از روش های مستقیم تری استفاده کرده به صورت کاملا مودبانه این موضوع را به فرد گوشزد کنیم. در صورتی که فرد نسبت به ما سن بیشتری داشته باشد؛ باید محتاطانه تر رفتار کنیم. از فرد تشکر کرده و حتی در مورد دلیل عدم علاقه خود به چنین صحبت هایی نیز توضیح مختصری بدهید.

سخن پایانی

به طور کلی تجربیات دیگران و حتی گاهی حرف هایشان، ابزاری سودمند برای حل مشکلات است. اما برخی از افراد به دلیل عدم اطلاع در مورد اصول نصحیت دیگران، باعث بروز آسیب هایی می‌شوند. به همین دلیل بهتر است قبل از هرگونه واکنشی، در ابتدا به حرف های دیگران گوش داده و محترمانه رفتار کنیم.

از طرفی شرایط خود را در نظر داشته و صرفا براساس حرف های دیگران تصمیم گیری نکنیم. شناخت تفاوت ها و شباهت های نصیحت و مفاهیم دیگر مانند قضاوت و یا همفکری، در این مورد بسیار موثر خواهد بود. حتی می‌توانید در این زمینه از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نصیحت دیگران می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: نصیحت دیگران

تقویت هوش نوزاد و دست کاری ضریب هوشی او در این دوران کار سختی نیست. با اینکه شاید این عدد را نتوان تغییر داد اما با انجام راهکارهایی عملکرد نوزاد در زمینه های مختلف تا حد زیادی افزایش یافته و به راحتی می‌توان متوجه این موضوع شد. از طرفی هوش متشکل از بخش ها و موضوعات زیادی است که ممکن است در هر نوزادی به یک صورت بروز کند. تقویت هریک از این هوش راهکارهای جداگانه ای دارد. اما به طور کلی روش هایی هستند که به کمک آنها می‌توان هوش عمومی افراد را در همه زمینه ها افزایش داد. والدین برخی از آنها را به صورت ناخودآگاه برای فرزندان خود انجام می‌دهند اما در مورد سایر روش ها می‌توانند از یک متخصص کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تقویت هوش نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

راه های تقویت هوش نوزاد

برخی از والدین تصور می‌کنند که برای تقویت هوش نوزاد خود باید از روش های عجیب و پیچیده ای استفاده نمایند. و یا به طور کلی تصور می‌کنند که به دلیل اینکه ضریب هوشی کودک در طول زندگی او تغییر چندانی نمی‌کند؛ پس نباید در این زمینه کاری انجام داد و نوزاد را به حال خود رها می‌کنند. اما انجام اقداماتی هوش و عملکرد نوزاد را به طور چشمگیری افزایش داده و هرچه این اقدامات زودتر انجام شوند؛ تاثیر بیشتری خواهند داشت. در این قسمت به توضیح برخی از این راهکارها خواهیم پرداخت. برای آشنایی با سایر انواع هوش کودک کلیک کنید.

ورزش کردن در زمان بارداری

یکی از اولین اقداماتی که مادر باید قبل از تولد نوزاد انجام دهد؛ ورزش کردن در زمان بارداری است. چرا که ورزش و فعالیت بدنی منجر به ترشح هورمون های مختلفی در بدن مادر شده که بر سلامت جسمانی و رشد بهتر جنین نیز کمک می‌کنند. در مقایسه ای که بر میزان هوش  نوزادانی که مادر آنها ورزش می‌کردند با آنهایی که در زمان بارداری تحرکی نداشتند؛ این نتیجه حاصل شد.

زایمان طبیعی | تقویت هوش نوزاد

یکی دیگر از تحقیقاتی که در زمینه تقویت هوش نوزاد در دانشگاه ییل آمریکا انجام شده است؛ نشان می‌دهد که نوزادانی که با زایمان طبیعی متولد می‌شوند؛ از میزان هوش بالاتری برخوردار هستند. در واقع این موضوع به خوبی نشان می‌دهد که حتی نوع زایمان مادر نیز در مورد هوش کودک می‌تواند تاثیرگذار باشد. چرا که در حین زایمان طبیعی میزان نوعی از پروتئین در بدن جنین بیشتر می‌شود که در نهایت به بیشتر شدن هوش آنها منجر خواهد شد.

کندر بخورید

یکی دیگر از راهکارهایی که مادر می‌تواند برای تقویت هوش نوزاد خود انجام دهد؛ مصرف کندر است. که باید در این زمینه حتما با متخصص خود مشورت نماید. براساس علم طب سنتی، طبع مادران با یکدیگر متفاوت است و اگر کندر با طبع مادری سازگار نباشد؛ منجر به زردی، خشکی پوست و بیش فعالی کودک می‌شود.  

امگا3 مصرف کنید | تقویت هوش نوزاد

مصرف امگا3 نیز تا حد زیادی در تقویت هوش نوزاد موثر است. چرا که اسیدهای چرب مانند امگا 3 در دوران بارداری می‌توانند تکامل مغز جنین را تسریع کرده و هوشیاری او را بالا ببرند. همچنین مصرف امگا3 بر قدرت بینایی جنین نیز تاثیر دارد. مادران باید با مشورت پزشک به میزان کافی از این مکمل به صورت دارویی و غذایی استفاده نمایند.

اصلاح کردن رژیم غذایی

خوردن مواد غذایی مثل گوشت قرمز، تخم مرغ و حبوبات به صورت مرتب در بارداری به دلیل برخورداری از کولین می‌توانند در تقویت هوش جنین نقش داشته باشند. البته که در مورد تغذیه و رژیم غذایی، مادران حتما باید با متخصص مشورت نمایند.

تغذیه کودک با شیر مادر | تقویت هوش نوزاد

از آنجایی که تغذیه نوزاد با شیر مادر منجر به بهبود کارکرد سیستم ایمنی می‌شود؛ مادران بهتر است تا سن 9 ماهگی حتما از شیر خود فرزند را تغذیه کرده و بعد از آن می‌توانند به صورت ترکیبی از شیر خشک نیز استفاده کنند. برای آشنایی بیشتر با فواید شیر مادر کلیک نمایید.

کتاب خواندن برای نوزاد

برخی از والدین تصور می‌کنند که کتاب خواندن برای نوزاد در سنین پایین تاثیری ندارد؛ چرا که او متوجه نخواهد شد. اما متخصصین توصیه می‌کنند که مادران حتی در دوران بارداری نیز برای فرزند خود کتاب بخوانند.

ماساژ دادن نوزاد | تقویت هوش نوزاد

یکی دیگر از راهکارهای موثر برای تقویت هوش نوزاد ، ماساژ دادن اوست. بهتر است والدین زمانی را برای اینکار انتخاب کنند که نوزاد سرحال باشد و اینکار را به آرامی انجام دهند.

استفاده از بازی های مختلف

بازی کردن با کودک متناسب با سن او نیز منجر به تقویت هوش نوزاد خواهد شد. چرا که از سن پایین می‌آموزد که باید در شرایط مختلف چه واکنشی نشان داده و مهارت حل مسئله را در او بالا می‎برد. برای آشنایی بیشتر با روش‌های استعدادیابی کودکان کلیک کنید.

تشویق کردن کودک | تقویت هوش نوزاد

باید نوزاد را مخصوصا تا سن دو سالگی برای هرکاری که انجام می‌دهد؛ تشویق کنید و یا حداقل اشتیاق خود را نشان دهید. اینکار در او انگیزه بیشتری ایجاد می‌کند و باعث می‌شود تا هوش حرکتی او بسیار بالا رود. او را برای انجام کارهای ساده ای مثل حرکت دادن اجسام، تقلید واژه ها، بازی کردن و راه رفتن نیز مورد تشویق قرار دهید.

آواز خواندن برای نوزاد و موسیقی گذاشتن برای او

برای نوزاد خود حتی در زمانی که شکم مادر است؛ آواز بخوانید و با او صحبت کنید. چرا که او حتی در این شرایط هم متوجه همه اتفاقات اطرافش هست. همچنین برای او موسیقی هایی متناسب با سنش پخش کرده و از این طریق مفاهیمی را به او آموزش دهید.

چهره به چهره شدن با نوزاد | تقویت هوش نوزاد

بسیاری از متخصصین بر این باورند که تماس چهره به چهره با نوزاد می‌تواند ارتباط های مغزی و عصبی را در نوزادان تقویت کرده و منجر به افزایش هوش آنها شود.

توجه کردن به درخواست های تکراری کودک

طبیعی است که کودکان درخواست های خود را به طور مکرر تکرار کرده و یا چندین بار یک چیز را بخواهند. اما این موضوع نباید شما را کلافه و خسته کند و هربار باید مانند بار اول به حرف های او گوش دهید.

صحبت کردن با او در مورد عملکرد وسایل | تقویت هوش نوزاد

حتی اگر او از شما سوالی در این مورد نپرسید؛ اما شما در مورد کارایی همه چیز به آنها توضیح دهید. برای مثال ساعت را به او نشان داده و به او بگویید که کار این وسیله نشان دادن زمان است. حتی در مورد سازو کار و یا انواع مختلف یک وسیله نیز می‌توانید توضیح دهید.

به سلامت جسمانی او توجه کنید

شاید شما هم این ضرب المثل را شتیده باشید که مغز سالم در بدن سالم است. این موضوع در مورد تقویت هوش نوزاد نیز صادق است. چرا که در صورتی نوزاد از سلامت جسمانی برخوردار نباشد؛ نمی‌تواند به راحتی از راهکارهای موثر در این زمینه نیز استفاده نمود.

کم کردن زمان تماشای تلویزیون برای کودک |تقویت هوش نوزاد

اجازه ندهید که نوزاد بیش از اندازه تلویزیون تماشا کند. اینکار علاوه بر اینکه سلامت جسمانی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ در میزان هوش او نیز تاثیر می‌گذارد.

نشانه های یک کودک باهوش

تشخیص میزان هوش در نوزادان کمی دشوار است. چرا که آنها فعالیت های حرکتی کمی داشته و از طرفی قادر به صحبت کردن هم نیستند. اما با توجه کردن به نشانه هایی در در دوره های زمانی مختلف می‌توان به این موضوع پی برد. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر هستند.

• نوزاد ده ماهه می‌تواند بزرگتر یا کوچک بودن شخصیت های داستانی را تشخیص دهد و یا حتی در این سنین است که مسئولیت پذیری را می‌آموزد
• از ماه پنجم، بیشتر از کودکان دیگر متوجه احساسات اطرافیانش خواهد شد و واکنش نشان خواهد داد.
• نوزادان باهوش واکنش های بیشتری در مقابل موزیکی که محیط پخش می‌شود؛ از خود نشان می‌دهند.
• نوزادان باهوش از هشت ماهگی تقلید کردن را می‌آموزند.
• چنین نوزادانی از سنین پایین فرق بین اعداد را از یکدیگر تشخیص می‌دهند.
• توانایی یادگیری زبان نیز برای آنها از سنین پایین تری اتفاق می‌افتد.

سخن پایانی

تقویت هوش نوزاد و یا انجام اقداماتی در این زمینه به این معنی نیست که نوزاد را مجبور کنیم تا فرایند رشد را زودتر از حالت عادی طی کند و یا در این زمینه فشار زیادی به او وارد کنیم. بهتر است به او زمان کافی داده و انجام این راهکارها را از زمان قبل از تولد آغاز نماییم. در این مورد تاثیر ژنتیک را نیز دست کم نگرفته و به طور کلی از متخصصین نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تقویت هوش نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا بازی کردن با کودک در افزایش ضریب هوشی او موثر است؟

کودک به دلیل الگو پذیری از والدین خود می‌تواند فعالیت‌های مختلف را یاد بگیرد. در قالب بازی می‌توان آموزش‌های زیادی به کودک یاد داد و به رشد مهارت‌های شناختی او کمک کرد.

چه نوع بازی‌هایی به رشد مهارت‌های حرکتی در نوزاد کمک می‌کند؟

برای رشد مهارت‌های حرکتی لازم است که تمام بدن فعالیت داشته باشد. انواع بازی‌های ساده فیزیکی مانند قل دادن توپ یا فوتبال بچگانه می‌تواند در این زمینه موثر باشد.

منبع: تقویت هوش نوزاد دو ماهه تا هشت ماهه

تاثیر دوستان در اعتیاد فرد چیزی نیست که بر کسی پوشیده باشد. از نظر علمی فشار ناشی از دوستان و همسنان در دوران نوجوانی تاثیر زیادی در گرایشات فرد به چیزهای مختلف از جمله مواد را دارد. با گذشت سن هر چقدر شخصیت فرد بیشتر شکل می گیرد این تاثیر به مرور با بالا رفتن اعتماد به نفس فرد کم می شود. در این مقاله به بررسی تاثیر دوستان در اعتیاد و روش های مقابله با آن پرداخته شده است. بهرمند شدن از مشاوره روانشناسی به خانواده ها کمک می کنند تا تکنیک های لازم برای پیشگیری از اعتیاد را بیاموزند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تاثیر دوستان در اعتیاد

داشتن دوستان مصرف کننده مواد یکی از عوامل خطر مهمی است که در گرایش افراد به اعتیاد نقش مهمی ایفا می‌کند. این مسئله به خصوص در دوره نوجوانی بیش از هر زمان دیگری خود را نشان می‌دهد چرا که در این زمان افراد برای یافتن هویت دلخواه خود تا حد زیادی به گروه دوستان وابسته هستند.

آن‌ها بیش از هر زمانی نیازمند این می‌باشند که در بین همسالان خود یا سایر گروه‌های دوستانه‌ای که با آن‌ها ارزش مشترکی دارند پذیرفته شوند. در این شرایط اگر فرد از اعتماد به نفس کافی برخوردار نباشد یا تمام هویت خود را به دوستانش گره بزند احتمال دارد درخواست انجام هر کاری را از جانب آن‌ها بپذیرد. در واقع ترس از طرد شدن، تمسخر و مواردی از این دست باعث می‌شود که افراد نتوانند به دوستان خود برای مصرف مواد نه بگویند و به همین خاطر ناخواسته در فرایند اعتیاد درگیر شوند.

پیشگیری از فشار و تاثیر دوستان در اعتیاد

برای اینکه بتوانید از تاثیر دوستان بر رفتارهای خود بکاهید در نظر گرفتن برخی توصیه‌ها می‌تواند بسیار0 کمک‌کننده باشد. ما در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم. همچنین پیشنهاد می شود که حتما برای جلوگیری از اعتیاد در نوجوانان کلیک کنید.

1- تقویت اعتماد به نفس در فرد

اعتماد به نفس که به معنای اعتقاد به توانمندی‌ها و ارزشمندی وجود خود است در تاثیرگذاری دوستان بر رفتارهای ما نقش بسزایی ایفا می‌کند. در واقع افرادی که اعتماد به نفس پایین تری دارند در برابر دوستان ناباب آسیب پذیرتر هستند و بیشتر احتمال دارد که درخواست‌های نامعقول آن‌ها را نیز بی چون و چرا بپذیرند چرا که این افراد در باطن بر این باورند که همواره دیگران تصمیم‌های بهتری می‌گیرند و رفتارهای درست‌تری انجام می‌دهند. همین امر باعث می‌شود که نتوانند به خود برای مقاومت کردن در برابر مصرف مواد اعتماد کنند.

2- تاثیر دوستان در اعتیاد | آموختن مهارت نه گفتن به دیگران بخصوص دوستان

عدم برخورداری از مهارت جرات مندی و توانایی کافی برای “نه” گفتن یکی از عوامل بسیار مهمی است که باعث می‌شود دوستان به راحتی بتوانند رفتارهای ما را کنترل کنند. بسیار اهمیت دارد که افراد از همان سنین پایین در مورد حقوق خود در روابط بین فردی آموزش ببیند و در صورت لزوم بتوانند با قاطعیت با درخواست‌های نامعقول پیرامون خود مخالفت کنند. در واقع در بسیاری از موارد افراد می‌دانند که مصرف مواد می‌تواند خطرناک باشد اما وقتی پیشنهاد این کار از جانب دوستان مطرح می‌شود نمی‌دانند که چگونه باید با این موضوع مخالفت کنند.

گفتن جملات ساده‌ای نظیر “نه نمی‌خواهم امتحان کنم”، تکرار صریح آن و ترک کردن به موقع محیط در صورت وجود فشار زیاد از جمله رفتارهای بسیار موثری است که در این زمینه می‌تواند به شما کمک کند. اگر احساس می‌کنید خود یا فرزندتان از مهارت جرات مندی کافی برخوردار نیستید و نمی‌توانید به راحتی نه بگویید برای افزایش مهارت خود در این حوزه می‌توانید از یک روانسناس کمک بگیرید. همچنین شرکت در کارگاه‌های آموزش مهارت‌های زندگی و مطالعه کتاب‌های خودیاری که در این زمینه نوشته شد‌ه‌اند می‌توانند تا حد زیادی به شما کمک کنند.

3- امتحان کردن مسیرهای جدید

برخی افراد از امتحان کردن مسیرهای جدید می‌ترسند. همین موضوع باعث می‌شود که به مسیرهای غلط ادامه دهند و احساس کنند هیچ راهی به جز طی کردن آن‌ها ندارند. برای مثال بعضی از نوجوانان یا حتی بزرگسالان فکر می‌کنند در صورتی که از جانب گروه دوستان خود طرد شوند هرگز نمی‌توانند افراد جدیدی را در زندگی خود بیابند. از همین رو حاضرند به درخواست‌های نامعقول آن‌ها برای مصرف مواد نیز تن بدهند. در واقع ترس از تنها ماندن و پذیرفته نشدن از جانب دوستان، اجازه ابراز وجود صحیح را از آن‌ها می‌گیرد.

این در حالی است که هیچ چیز به جز باورهای خود شما نمی‌تواند مانع از این شود که بخواهید مسیرهای جدید را امتحان کنید. کافی است مهارت‌های ارتباطی خود را تقویت کرده و با اعتماد به نفس بیشتری در زندگی پیش بروید.

4- تاثیر دوستان در اعتیاد | کمک به هویت یابی نوجوانان در زندگی

نوجوانان در این برهه حساس از زندگی خود به کمک دوستانشان می‌خواهند به تعریف جدیدی از خود دست یابند. اگر فرزند نوجوانی دارید لازم است به او کمک کنید تا علایق و استعدادهایش را کشف کند و علاوه بر گروه دوستان به دستاوردهای خود نیز تکیه کند. این امر به او کمک می‌کند که احساس توانمندی و خودکارآمدی بالاتری را درونش شکل بدهد و به این ترتیب راحت تر بتواند در برابر دوستان ناباب مقاومت به خرج دهد.

5- تامین نیاز به تعلق در خانواده

افراد به خصوص در نوجوانی نیاز دارند که به افراد مهم زندگی خود تعلق داشته باشند. بسیار مهم است که بتوانید منبع امنی برای فرزند خود باشید و به او نشان دهید کانون خانواده همواره محل امنی برای ارضای نیازهای عاطفی اش خواهد بود. این امر به او کمک می‌کند که برای رفع تنش‌ها و برطرف کردن نیازهای روانی خود به سمت گروه‌های ناسالم و رفتارهای پرخطر پناه نبرد.

جدا کردن فرزند از دوستان ناباب 

با شروع دوران بلوغ نیاز به استقلال در نوجوانان بیشتر از پیش می شود. از طرفی گروه هم سن ها نقش مهم تر و پررنگ تری در تصمیم گیری ها ایفا می کنند. در این شرایط والدین به دلیل ارتباطی که پیشتر با فرزندشان داشتند، انتظار دارند بی چون و چرا از اوامر آن ها پیروی شود. با رد شدن اوامر والدین و سرپیچی های پنهان و عیان فرزند، شعله های نزاع بیشتر شده و شاهد از دور شدن هر چه بیشتر والدین از فرزندان هستیم.

توجه : در صورتی که متوجه رفتارهایی مشکوک در نوجوان شده اید و به او به خاطر اعتیادشک کرده‌اید؛ هرگز خودسرانه عمل نکنید و قبل از هر اقدامی از مشاوره های ترک اعتیاد استفاده نمایید.

اقدامات لازم توسط والدین برای کاهش تاثیر دوستان در اعتیاد

پس والدین در قدم اول باید بدانند با بزرگ تر شدن فرزندشان نوع ارتباط و حتی کلام آن ها نیز باید تغییر کند. جدا کردن و تلاش برای دور کردن فرزندتان از دوستانش او را در مقابل شما قرار خواهد داد. در عوض با شناختی که از فرزندتان دارید باید در این برهه بیشتر از پیش احساس همدردی و درک را در او پرورش دهید. این گونه زحمات شما در تربیت او اتلاف نخواهد شد. توصیه می‌کنیم در صورتی که متوجه هر نوع تغییر رفتار و یا ظن در اعتیاد او شدید تنها با متخصص در این باره صحبت کنید. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات شما

چگونه می‌توانم تاثیر دوستان ناباب فرزندم را بر روی او کم کنیم؟

بسیار اهمیت دارد که در مقابل فرزندتان از دوستانش بدگویی نکنید و برای شخصیت آن‌ها ارزش قائل باشید. به جای تلاش برای کنترل سعی کنید نظارت غیر مستقیمی را اتخاذ کنید.

منبع: تاثیر دوستان در اعتیاد

عواقب دروغ به همسر و تاثیراتی که بر رابطه دارد؛ برای همه زوجین مشخص است. اما با این حال برخی از زوجین اینکار را انجام داده و خود و دیگری را دچار مشکل می‌کنند.  همه در شرایطی قرار می‌گیریم که احساس می‌کنیم اگر واقعیت را نگوییم بهتر است. اما این موضوع در مورد ازدواج کمی متفاوت بوده و باید به فرد دیگر نیز فکر کرد. حتی اگر این دروغ به اصطلاح مصلحتی بوده نیت خوبی پشت آن باشد؛ بازهم پنهانکاری محسوب می‌شود. از این رو نباید انتظار داشت که بعد از این دروغ رابطه به درستی پیش رفته و زوجین بتوانند به خوبی با یکدیگر زندگی کنند. همه چیز از اولین دروغ آغاز شده و مسائل دیگر منتهی می‌گردد. از این رو بهتر است زوجین در این زمینه حتما از متخصص کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره ازدواج تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عواقب دروغ به همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

عواقب دروغ به همسر

نکته جالب در مورد عواقب دروغ به همسر این است که با وجود اینکه افراد از این موضوع مطلع هستند؛ بازهم اینکار را تکرار کرده دروغ را به گفتن واقعیت ترجیح می‌دهند. البته این موضوع از دلایل مختلفی ناشی می‌شود که باید آنها را بررسی نمود. در مواردی افراد به قدری به دروغگویی عادت کرده اند که حتی در مورد مسائل بی اهمیت و پیش پا افتاده نیز دروغ می‌گویند. و یا با وجود اینکه خود هم از این موضوع ناراحت هستند؛ اما نمی‌توانند از آن دست بکشند. برخی از دروغ به عنوان بیماری لاعلاجی یاد می‌کنند که هرگز درمان نمی‌شود.

حتی ممکن است در یک زندگی مشترک، طرف مقابل را نیز درگیر کند. از این رو پرداختن به این مسئله در ازدواج از اهمیت زیادی برخوردار است. برای شناخت بیشتر نشانه های خواستگار دروغگو کلیک نمایید.

چرا افراد در زندگی مشترک دروغ می‌گویند؟

با اطلاع از علت دروغگویی در همسر، راحت تر می‌توانیم با این موضوع برخورد کنیم. افراد به دلایل مختلفی دروغ گفتن به همسر خود را ترجیح داده و یا حتی عواقب آن را به جان می‌خرند. برخی از دلایلی که منجر به دروغ گفتن در زندگی مشترک می‌شوند؛ شامل موارد زیر هستند.

?تربیت خانوادگی

?واکنش های شدید و افراطی همسر نسبت به همه چیز

?کمبود اعتماد به نفس

?جلب توجه

?نداشتن مهارت های ارتباطی

?مطلع نبودن از عواقب دروغ به همسر

?عوامل محیطی یا اقتصادی

?برقراری آرامش در زندگی و جلوگیری از تنش

نشانه های دروغگویی در همسر | عواقب دروغ به همسر

اما از کجا می‌توان متوجه شد که همسر در حال دروغ گفتن است؟ برخی از افراد به قدری ماهرانه اینکار را انجام می‌دهند که از ظاهر آنها اصلا نمی‌توان به چنین چیزی پی برد. اما باید این موضوع را در نظر بگیرید که ماه هیچگاه پشت ابر نمانده و به زودی همه دروغ ها آشکار می‌شوند. برخی از نشانه هایی که با کمک آنها می‌توان تا حدی به این موضوع پی برد؛ شامل موارد زیر هستند. برای آشنایی بیشتر با نشانه های رفتاری زنان دروغگو کلیک نمایید.

• اجتناب کردن از برقراری تماس چشمی
• ارائه جزئیات کم در صحبت کردن
• زبان بدن متناقض
• غیر معمول بودن زبان بدن نسبت به همیشه
• انکار و یا دفاع کردن به صورت مستمر
• بالای ابروها عرق می‌کنند
• داشتن آرامشی غیرعادی
• عدم تمایل به لمس شدن در حین مکالمه

البته گاهی ممکن است همسر این نشانه ها را به دلیل اضطراب داشته باشد و به معنی دروغگویی او نیست. به همین دلیل در مورد این نشانه ها قطعیتی وجود ندارد.

تاثیرات دروغ در زندگی زناشویی

در زندگی مشترک، قبل از دروغگویی به عواقب دروغ به همسر فکر کنید. گاهی فکر کردن به همین موضوع مانع از انجام اینکار شده و از بروز مشکلات بزرگتر پیشگیری می‌کند. گاهی افراد از پیامدهای ناشی از دروغ های هرچند کوچک خود باخبر نیستند که اینکار را انجام می‌دهند. در این قسمت به توضیح این مشکلات خواهیم پرداخت.

کم شدن اعتماد زوجین نسبت به یکدیگر

طبیعتا زمانی که متوجه دروغگویی همسر خود شوید؛ نسبت به او بی اعتماد شده و دیگر هرگز نمی‌توانید حرف های او را باور کنید. چرا که این باور در شما شکل می‌گیرد که او در حال دروغ گفتن است.

شفقت و همدلی بین زوجین کاهش پیدا می‌کند | عواقب دروغ به همسر

با وجود بی اعتمادی، افراد همدلی و احساس شفقت را نسبت به یکدیگر از دست داده و رابطه آنها هرگز مثل سابق نخواهد شد. چرا که دروغ مانند دیواری بین زوجین ظاهر شده و آنها را از یکدیگر دور می‌کند.

صمیمیت کمتر می‌شود

کم شدن صمیمیت نیز یکی دیگر از عواقب دروغ به همسر است. حداقل تا مدتی تجربه این احساس طبیعی بوده و طرف مقابل نباید بلافاصله انتظار بخشش را داشته باشد.

افراد به دروغ گفتن عادت می‌کنند | عواقب دروغ به همسر

فردی که یکبار دروغ می‌گوید؛ بازهم احتمال دارد که اینکار را انجام دهد. از این رو از عواقب دروغ به همسر این است که او به انجام اینکار عادت خواهد کرد.

تاثیر بر فرزندان

فرزندان نیز دروغگویی را از والدین خود می‌آموزند. زمانی که آنها شاهد اینکار در بین والدین خود باشند؛ کاملا متوجه آن شده و از آنها الگوگیری می‌کنند. پس باید در مورد عواقب دروغ به همسر، فرزندان را نیز در نظر داشت.

چطور با همسر دروغگو برخورد کنیم؟

یکی دیگر از موضوعاتی که افراد را گیج و سردرگم می‌کند این است که چطور باید با چنین موضوعی برخورد کنند. آیا باید طرف مقابل خود را ببخشند و یا با اولین دروغ او را ترک کنند؟ در ادامه به این سوالات نیز پاسخ می‌دهیم. اما زمانی که متوجه این رفتار در همسر خود شدید؛ برای واکنش، از این راهکارها استفاده نمایید.

◀انتظارات سالم از یکدیگر داشته باشید

◀قبل از پاسخ دادن به همسر خود بیشتر تامل کنید

◀مستقیم سوال پرسیده و یا همسر خود را به چالش بکشید

مقابله کردن با همسر دروغگو کار درستی است؟

فراموش نکنید که مقابله به مثل با همسری که دروغ می‌گوید و یا جنگیدن با او چیزی را درست نمی‌کند. در واقع با این شرایط حتی احتمال دروغ گفتن همسر بیشتر هم می‌شود. از این رو اگر واقعا به همسر خود علاقه دارید؛ باید در این مورد هوشمندانه تر عمل کرده و از بروز واکنش های شدید پرهیز نمایید. برای اطلاع از انواع اشتباهات غیرقابل بخشش در زندگی مشترک کلیک نمایید.

باید بعد از دروغگویی همسر او را بخشید؟

بخشش دروغ و چشم پوشی از عواقب دروغ به همسر، به عوامل مختلفی بستگی دارد. برای مثال این دروغ چقدر بزرگ بوده و یا آینده زندگی مشترک شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از طرفی اگر همسر شما تنها یکبار اینکار را انجام داد و بعد از آن دیگر هرگز شاهد دروغگویی در او نبودید؛ می‌توانید دوباره به او اعتماد کرده و او را ببخشید. در غیر اینصورت باید اقدامات دیگری انجام دهید.

آیا دروغ گفتن به همسر طبیعی است؟

نمی‌توان گفت که دروغگویی که به همسر رفتاری طبیعی است و همه افراد باید آن را انجام دهند. اما متاسفانه در بیشتر زوجین شاهد بروز این رفتار هستیم. از این رو تعجبی ندارد که در شرایط مختلف دروغ بگوییم و یا بشنوییم. اما باید اساس کار را بر صداقت گذاشته تا حد امکان به طرف مقابل خود دروغ نگوییم.

چه زمانی باید همسر دروغگو را ترک کنیم؟

امروزه شاهد از هم پاشیدن روابط زیادی به دلیل دروغگویی زوجین هستیم. زمانی باید در این مورد تصمیم قطعی خود را بگیرید که این رفتار به صورت مکرر تکرار شده و در مورد مسائلی مهم و اساسی است. در برخی موارد عواقب دروغ به همسر جبران ناپذیر است. در این شرایط بهتر است کمی بیشتر در مورد ادامه رابطه فکر کرده و یا حتی آن را تمام کنید.

مردان بیشتر دروغ می‌گویند یا زنان؟ | عواقب دروغ به همسر

هیچ شواهد علمی مبتنی بر رابطه بین دروغگویی و جنسیت وجود ندارد. اما بر اساس تجربه و مشاهدات محققین مشخص گردید که معمولا مردان بیشتر رفتار غیرصادقانه دارند. همچنین تفاوت دیگری که در بین مردان و زنان در مورد دروغگویی وجود دارد این است که دروغ های مردان در بیشتر موارد خودمحور بوده اما در مورد زنان مبتنی بر طرف مقابل شان است.

برخی از دروغ های رایج در میان زنان

در بین دروغ هایی که زنان می‌گویند؛ برخی از آنها رایج تر هستند و از بیشتر آنها چنین حرف هایی را در رابطه با همسر می‌شنویم.

?تورو همین جوری که هستی دوست دارم

?دلم میخواد با اطرافیان تو معاشرت کنم

?انجام کارهای خانه را دوست دارم

?عاشق ورزش کردن هستم

?وقتی به من می‌گویی که چاق شده ام؛ ناراحت نمی‌شوم

?همیشه حق با توست

?اینکه به زنهای دیگر نگاه کنی برایم اهمیتی ندارد

?به پول اهمیت نمی‌دهم

سخن پایانی

با توجه به مطالبی که در بالا به آنه اشاره شد؛ در مورد عواقب دروغ به همسر باید به مسائل زیادی توجه کرد. در واقع دروغ شرایط را بین زوجین پیچیده کرده و باعث می‌شود تا به راحتی نتوانند تصمیم گیری کنند. از این رو بهتر است در این زمینه حتما از یک روانشناس کمک دریافت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه عواقب دروغ به همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: عواقب دروغ به همسر 

شوهر بچه ننه فردی است که همچنان مانند دوران کودکی خود به مادرش وابسته بوده و او را تنها زن زندگی خود می‌داند. چنین مردانی هیچگاه نمی‌توانند رابطه موفقی با همسر خود داشته باشند. البته خودشان اصلا در این مورد مشکلی ندارند و این زنان هستند که بعد از مدتی از این شرایط خسته شده و حتی به فکر طلاق و جدایی می‌افتند. در واقع رفتارهای یک شوهر بچه ننه ، به قدری آزاردهنده هست که بتواند یک زندگی مشترک را خراب کند. از این رو بهتر است قبل از ازدواج با چنین مردی به نشانه های رفتاری او توجه کرده و حتما این موضوع را در نظر گرفت. برخی از زنان حتی از این نزدیکی بیش از حد خوشحال هم می‌شوند؛ چرا که از پیامدهای ناشی از آن مطلع نیستند. به همین دلیل بهتر است در این زمینه از یک روانشناس کمک دریافت کنند.برای دریافت مشاوره ازدواج تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شوهر بچه ننه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

وابستگی مادر شوهر به پسرش

این نکته را در نظر داشته باشید که این وابستگی بین شوهر بچه ننه و ومادرش کاملا دوطرفه بوده و مادر از این موضوع بسیار خشنود است. در بیشتر موارد مادر اصلا اجازه نمی‌دهد که عروس در این رابطه اختلال ایجاد کرده و مادر و پسر را از یکدیگر دور کند. در واقع مادر تصور می‌کند که بعد از ازدواج نیز باید به همان اندازه به پسر خود نزدیک بماند. اما این نشانه ای هشدار دهنده است.

چرا که والدین، حتی قبل از ازدواج باید وابستگی خود را نسبت به فرزند کم کنند. نه اینکه بعد از ازدواج نیز همچنان از دختر یا پسر خود انتظار داشته باشند که مانند گذشته به آنها محبت کنند. این نه تنها انتظار زیاد و غیر منطقی است؛ بلکه منجر به بروز مشکلات زیادی نیز می‌گردد. از این رو در ازدواج با یک مرد بچه ننه باید انتظار مشکلات زیادی را داشته باشید. برای اطلاع از پیامدهای ناشی از مادری کردن برای همسر کلیک نمایید.

نشانه های رفتاری شوهر بچه ننه

اگر می‌خواهید از بچه ننه بودن شوهر خود اطمینان حاصل کرده و یا از آن مطلع شوید؛ باید به برخی از نکات توجه بیشتری داشته باشید. چرا که شوهر بچه ننه تلاش زیادی می‌کند تا این موضوع را پنهان کرده و یا حتی در صورت لزوم آن را انکار می‌کند. هیچ مردی به شما نخواهد گفت که من به مادر خود وابستگی دارم. از این رو خودتان باید به این موضوع پی برده و در صورت لزوم اقداماتی انجام دهید. برخی از نشانه هایی که بیانگر این موضوع هستند؛ شامل موارد زیر می‌باشند.برای آشنایی بیشتر با نقش خانواده در ازدواج کلیک نمایید.

• هنوز از خانواده پول تو جیبی می‌گیرد
• همواره به نظر دیگران اهمیت می‌دهد
• در کنار مادرش مانند یک بچه رفتار می‌کند
• مادر شوهرتان انگار رقیب عشقی شماست
• جلب رضایت مادر و خوشحالی او برایش اولویت دارد
• سعی می‌کند خود واقعیش را پنهان کند
• در مورد جزئیات زندگی زناشویی با مادرش صحبت می‌کند
• مقایسه کردن همسر با مادرش

روش برخورد با شوهر بچه ننه

اما چطور باید با یک شوهر بچه ننه رفتار کرد؟ در مرحله اول باید بدانید که شما نمی‌توانید تا حد زیادی این فرد را تغییر دهید. فردی که از دوران کودکی به مادر خود وابستگی زیادی داشته، در بزرگسالی و با ازدواج نمی‌تواند به طور کامل مستقل شود. از این رو یا باید این موضوع را پذیرفته و یا تصمیم دیگری در مورد ازدواج تان بگیرید. البته روش هایی وجود دارد که تا حدی این موضوع را در افراد کنترل کند. در این قسمت به توضیح برخی از این روش ها خواهیم پرداخت.

تن به خواسته های او ندهید

یکی از اولین اقداماتی که باید در این حین انجام دهید؛ این است که همیشه تن به خواسته های شوهر بچه ننه و یا مادر او ندهید. این افراد چنین انتظاری از شما دارند؛ اما اگر اینکار را بکنید، همه چیز بدتر خواهد شد و حتی باید انتظار بیشتر شدن این وابستگی را داشته باشید.

قبول نکنید که با مادر شوهر زندگی کنید

لزومی ندارد که در ازدواج با یک شوهر بچه ننه ، با مادر او زندگی کنید. باید مخالفت خود را به طور واضح نشان داده و این موضوع را قبول نکنید. چرا که در صورتی که تن به این خواسته بدهید؛ کنترل مادر شوهر بر پسرش بیشتر شده و حتی در زندگی شما دخالت نیز می‌کند. این بدان معنا نیست که بعد از ازدواج با شوهر بچه ننه به طور کامل او را از مادرش جدا کرده و به او اجازه ندهید که مادرش را ببیند. بلکه باید سعی کنید تا این ارتباط را مدیریت نمایید.

با مادر شوهر خود بحث و مجادله نکنید

فراموش نکنید که با بحث و مجادله و یا مقابله به مثل کردن با مادر شوهر در این زمینه نتیجه مثبتی حاصل نخواهد شد. در واقع با وجود خشونت و رفتارهای افراطی همه چیز بدتر شده و افراد شروع به لجبازی کردن با یکدیگر می‌کنند. بهتر است به جای این روش با یکدیگر به آرامی صحبت کرده و مشکلات خود را به صورت روشن و واضح بیان نمایید.

به مادر شوهر اجازه دخالت و تصمیم گیری ندهید

با وجود شوهر بچه ننه ، طبیعی است که مادر شوهر بخواهد دخالت کرده و حتی در مواردی تصمیم گیری کند. اما شما نباید اجازه اینکار را به او بدهید. اینکار کمی دشوار است. چرا که در این شرایط معمولا همسر نیز از مادر خود طرفداری کرده و حق را به او می‌دهد و یا مایل است که مطابق با دستورات مادرش عمل کند. اما بهتر است با قاطعیت در این زمینه عمل کرده و حتی در این مورد با همسر خود نیز صحبت کنید.

درک کردن شرایط

همانطور که در قسمت های قبلی هم به آن اشاره شد؛ درک و پذیرش این شرایط مهم تر از همه چیز است. چرا که گاهی نمی‌توان این شرایط را تغییر داد. در این مورد گذر زمان نیز دخیل بوده و می‌تواند به شما کمک کند.برای اطلاع از راه های وابسته کردن مرد به خود کلیک نمایید.

صحبت کردن با همسر

بهتر است در این مورد حتما با همسر خود به صورت مستقیم صحبت کنید. در بیشتر موارد به این دلیل تلاش های شما به نتیجه نمی‌رسند که خواسته های خود را با همسر بیان نمی‌کنید. اما با صحبت کردن با خود او احتمالا نتیجه بهتری خواهید گرفت.

کمک گرفتن از روانشناس

یکی دیگر از راهکارهای موثر در زمینه برخورد با شوهر بچه ننه، کمک گرفتن از روانشناس و صحبت کردن با متخصص است. با اینکه نه تنها شما فشار روانی کمتری را تجربه خواهید کرد؛ بلکه احتمال تغییر کردن همسر نیز وجود دارد.

سخن پایانی

وابستگی بیش از حد شوهر به مادرش، مشکلات زیادی را در زندگی مشترک ایجاد می‌کند. از این رو نباید این موضوع را نادیده گرفته و نسبت به آن بی توجه باشید. بهتر است در صورت مشاهده نشانه های رفتاری شوهر بچه ننه حتما با او در این مورد صحبت کرده و حتی از یک روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شوهر بچه ننه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: شوهر بچه ننه

داماد سر خانه موضوعی بود که در گذشته خانواده ها بیشتر در مورد آن حساس بوده و می‌پرداختند. اما امروزه به دلیل شرایط اقتصادی بسیار محتمل است که بعد از ازدواج زوجین مجبور باشند تا در خانه پدری همسر خود زندگی کنند. این موضوع به طور برعکس هم مرسوم است. اما هیچگاه به دختر نمی‌گویند عروس سر خانه. چرا که یکی از مسئولیت های پسر برای ازدواج این است که خانه ای مجزا آماده کرده و بتواند زندگی مستقل از خانواده خود و یا همسر داشته باشد. در واقع این اصطلاح کمی حالت توهین آمیز داشته و حتی در برخی از خانواده های تابو است. اما یکی از شرایطی است که ممکن است در خانواده ها به وجود آید. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی در خانه پدر زن می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

زندگی در خانه پدر زن

این نکته را فراموش نکنید که حتی برای خود داماد هم خیلی دشوار است که بخواهد بعد از ازدواج با خانواده همسرش در یک مکان زندگی کند. این موضوع به معنی بد بودن خانواده همسر نیست. بلکه در این شرایط زوجین طبیعتا آزادی عمل و استقلال کمتری خواهند داشت. حتی گاهی برخی از خانواده ها برای حمایت از دختر و داماد خود چنین پیشنهادی داده و یا این بستر را فراهم می‌کنند. اما این موضوع را در نظر داشته باشید که در این شرایط باید انتظار بروز مشکلات و چالش های بیشتری داشته باشید. خانواده های دوطرف احتمالا در این مورد فشارهای زیادی وارد کرده و حتی گاهی خود دختر نیز از این شرایط راضی نیست. از این رو قبل از انجام اینکار و یا قرارگیری در چنین موقعیتی، باید بیشتر در این مورد فکر کرده و پیامدهای ناشی از آن را در نظر بگیرید.

معنی اصطلاح داماد سر خانه

همانطور که در قسمت های قبلی هم به آن اشاره شد؛ در گذشته بیشتر از این اصطلاح استفاده شده و یا حتی از بارمنفی بیشتری هم برخوردار بود. چرا که در گذشته کارکردن و تامین هزینه های زندگی تنها برعهده مردان بود. و اگر یک مرد از عهده چنین موضوعی برنمی‌آید و مجبور می‌شد تا با خانواده همسر خود زندگی کند؛ به شدت مورد شماتت واقع می‌شد و برای او از اصطلاح تمسخر آمیز داماد سرخانه استفاده می‌کردند. البته که هنوز هم عده ای از این عبارت استفاده می‌کنند؛ اما دیگر به اندازه گذشته معنای بدی نداشته و فشار روانی زیادی ایجاد نمی‌کند.

داماد سر خانه بودن در دنیای امروزی

اما آیا هنوزهم پسرانی هستند که تن به داماد سر خانه بودن بدهند؟ و یا اصلا این اصطلاح همچنان معنی دارد یا خیر؟ شاید حتی بتوان گفت که امروزه در مقایسه با گذشته پسران بیشتری به این امر راضی شده و با خانواده همسر خود زندگی می‌کنند. این موضوع کاملا از مسائل اقتصادی نشات گرفته و دلیل دیگری ندارد. چرا که هیچکس مایل به اینکار نبوده و از مشکلات آن باخبر است. اما به این دلیل که طرف مقابل را دوست داشته و مجبور به شروع زندگی مشترک است؛ باید به این موضوع تن دهد. البته که خانواده دختر نیز در این مورد با گشودگی بیشتری رفتار کرده و به پذیرش بیشتری در این مورد رسیده اند.

داماد سر خانه بودن چه زمانی مشکل ساز است؟

با اینکه گفتیم داماد سر خانه بودن ، امروزه دیگر به اندازه گذشته بد نیست؛ اما به هرحال در شرایطی منجر به بروز مشکلاتی می‌گردد. که بهتر است در مورد آنها به خوبی فکر کنید. برخی از این مسائل، شامل موارد زیر هستند.

خانواده عروس به این موضوع اهمیت می‌دهند

زمانی که خانواده عروس به موضوع داماد سر خانه اعتقاد داشته و برایشان مهم باشد که تمام مخارج وظیفه داماد است؛ طبیعتا در مواجه با چنین چیزی واکنش نشان داده و حتی تلاش می‌کنند که دختر خود را از این رابطه خارج کنند. چرا که آنان بر حسب توقعات خود، سطح خوشبختی دختر خود را می‌سنجند.

خود داماد روی این موضوع حساس است | داماد سر خانه

حساسیت خود داماد نیز در این مورد می‌تواند موثر باشد. چرا که زمانی که خود فرد این موضوع را نپذیرد و سعی کند که در مقابل آن مقاومت کند؛ حساسیت اطرافیان نیز بیشتر شده و فشار مضاعفی به فرد وارد می‌کنند.

منجر به دخالت های خانواده عروس می‌شود

طبیعتا زندگی کردن با خانواده عروس و داماد سر خانه بودن ، باعث دخالت های بیشتر آنها شده مشکلات بیشتری ایجاد می‌کند. در واقع در این حالت خانواده عروس خواه ناخواه بیشتر در جریان همه چیز قرار می‌گیرند و حتی ممکن است دخالت کنند. برای اطلاع از پیامدهای طولانی شدن دوران نامزدی کلیک نمایید.

انتظارات عروس و خانواده او متفاوت می‌شود | داماد سر خانه

زمانی که خانواده عروس خانه ای را در اختیار زوجین قرار می‌دهند و یا حتی از نظر مالی آنها را حمایت می‌کنند؛ رابطه میان داماد و خانواده عروس مانند یک رابطه باجگیری و بده و بستانی می‌شود. شاید حتی بتوان گفت که این رابطه اصلا سالم نبوده و منجر به بروز مشکلات بیشتری خواهد شد.

خانواده عروس احساس می‌کنند که مورد سواستفاده واقع شده اند

یکی دیگر از تصوراتی که در این شرایط برای خانواده عروس ایجاد می‌شود این است که داماد آنها در حال سواستفاده گری است و یا بی‌عرضه است. در مواردی این موضوعات را به خود او نیز منتقل می‌کنند که این اصلا رفتار مناسبی نیست.

به دلیل کنترلگری خانواده عروس این اتفاق می‌افتد | داماد سر خانه

گاهی داماد سر خانه شدن به دلایل مالی اتفاق نمی‌افتد. بلکه خانواده عروس به قدری کنترلگر هستند که تمایل دارند حتی دخترشان بعد از ازدواج نیز با آنها زندگی کند. برای جلوگیری از دخالت مادر زن کلیک نمایید.

دلیل این موضوع وابستگی عروس به خانواده اش باشد

وابستگی بیش از اندازه عروس به خانواده اش نیز منجر به چنین حالتی می‌گردد. اما نباید فراموش کنید که دختری که تا این اندازه به خانواده خود وابسته است؛ اصلا نباید ازدواج کند. حال آنکه همسر خود را نیز مجبور به زندگی با خانواده اش نماید.

بروز چالش هایی در خانواده عروس | داماد سر خانه

با اینکه خانواده عروس به دلایل مختلفی با داماد سر خانه کنار آمده و این شرایط را می‌پذیرد؛ اما به هرحال طبیعی است که در این خانواده نیز به طور جداگانه چالش هایی ایجاد شود. پدر و مادر عروس ممکن است در این زمینه با یکدیگر به مشکل خورده و یا خواهر و برادرهای دیگر عروس نیز چنین انتظاری داشته باشند که بعد از عروسی خانواده از آنها هم به همین شکل حمایت کند.

در صورت داماد سر خانه بودن این نکات را رعایت کنید

در صورتی که به هر دلیلی در شرایط داماد سر خانه بودن قرار گرفتید؛ با رعایت نکاتی می‌توانید پیامدهای ناشی از این موضوع را به حداقل برسانید. برخی از این نکات شامل موارد زیر هستند.

• قدردانی کنید
• اعتماد به نفس خود را از دست ندهید
• حفظ حریم خصوصی خود
• در مورد شرایط با همسرخود صحبت کنید
• حفظ کردن احترام ها
• برنامه ریزی برای آینده

سخن پایانی

چه در گذشته و چه در زمان حال هیچ مردی مایل به داماد سر خانه بودن نبوده و نیست. از این رو اگر در چنین شرایطی قرار گرفتید؛ بهتر است طرف مقابل خود را سرزنش نکرده و یا حتی فشار زیادی به خودتان نیز وارد نکنید. چرا که شروع یک زندگی مشترک اصلا آسان نبوده و در حال حاضر شرایط اقتصادی نیز مزید بر علت شده اند. از این رو بهتر است به خوبی در مورد زندگی کردن با خانواده بعد از ازدواج فکر کرده و در نهایت با یک روانشناس نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی در خانه پدر زن می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: داماد سر خانه 

رفتار با زن برادر و برقراری رابطه سالم و موثر با او یکی از موضوعاتی است که باید بعد از ازدواج برادر به آن توجه داشته باشید. در بسیاری از موارد شاهد بروز درگیری هایی میان زن برادر با خواهر شوهر هستیم که اغلب هم بر سر مسائل بی اهمیت است. اما این دو نفر می‌توانند رابطه بسیار خوبی با یکدیگر داشته و حتی مانند دو خواهر باشند. در این زمینه مسئولیت بیشتری بر عهده خواهر شوهر است. چرا که زن برادر به تازگی وارد خانواده و محیطی جدید شده است و باید در مورد مسائل مختلف کمک کرد. البته عروس هم باید همکاری لازم را داشته باشد. خانواده ها در این مورد از یک روانشناس نیز می‌توانند کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با زن برادر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

رفتار با زن داداش

در مورد رابطه بین عروس و خواهر شوهر و به طور کلی رفتار با زن داداش، موضوع دیگری که حائز اهمیت است؛ مدیریت این رابطه توسط خود برادر است. در واقع او نیز نقش مهمی در این زمینه داشته و نباید همه چیز را به همسر و خواهرش واگذار کند. او وظیفه دارد که در مورد مسائل مختلف با آنها صحبت کرده تعادل برقرار کند. گاهی زن برادر با خواهر یا برادر همسر، به خودی خود مشکلی ندارند؛ اما این همسر است که باعث می‌شود این افراد نسبت به یکدیگر حساس شده و رفتارهای افراطی از خود نشان دهند. از این رو در یک خانواده، همه افراد باید برای داشتن رابطه ای سالم با یکدیگر تلاش کرده و حتی کمک بگیرند. برای اطلاع از نقش خانواده در ازدواج کلیک نمایید.

رابطه درست بین خواهر شوهر و زن برادر

در ابتدا باید به طور واضح منظور خود را از داشتن رابطه ای سالم مشخص کنیم. فراموش نکنید که در مورد ازدواج، در حال صحبت کردن از یک رابطه طولانی مدت هستیم. به همین دلیل نباید تصور کنید که در رفتار با زن برادر با موقعیتی موقتی مواجه هستید و یا تنها به خاطر برادرتان تحمل می‌کنید. بلکه باید به زن برادر به چشم عضو جدید از خانواده تان نگاه کرده و تلاش کنید تا او را بپذیرید. در ابتدا احتمالا ارتباط برقرار کردن برای او نیز دشوار خواهد بود. به همین دلیل بهتر است به تفاوت های یکدیگر احترام گذاشته و از ایجاد ناراحتی و کدروت پرهیز نمایید. پایه و اساس این ارتباط باید بر احترام متقابل باشد. برای آشنایی بیشتر با راه های ابراز عشق در خانواده کلیک نمایید.

روش های رفتار با زن برادر

همه افراد تمایل دارند تا در رفتار با زن برادر خود به درستی عمل کرده و با او احساس راحتی و نزدیکی کنند. اما گاهی اوضاع به گونه ای پیش می‌رود که داشتن چنین رابطه ای ممکن نیست. چالش ها و مشکلات زیادی ممکن است در این حین بروز کند که مقصر همه آنها به عنوان خواهر شوهر، شما نیستید. اما به هر حال درگیر شده و این موضوع روابط شما را تحت تاثیر قرار خواهد داد. در این زمینه راهکارهایی وجود دارد که با کمک آنها می‌توانید رابطه ای بهتر و سالم تری با زن داداش خود داشته باشید. در این قسمت به توضیح برخی از آنها خواهیم پرداخت.

محبت کردن بدون چشم داشت

یکی از اصلی ترین کارها در رفتار با زن برادر ، این است که به او بدون هیچ چشم داشتی محبت کنید. برخی از افراد همواره به منافع شخصی خود فکر کرده و حتی در مورد رفتار با زن داداش خود نیز سود خود را در نظر می‌گیرند. این منفعت همیشه مادی نبوده و گاهی پاداش های دیگری برای خواهر شوهر دارد. اما در نهایت همه چیز مشخص شده و زن برادر و دیگر افراد متوجه الکی بودن این احساس می‌شوند. برای جلوگیری از بروز ترس از برادر کلیک نمایید.

تبعیض قائل نشدن بین عروس های خانواده

یکی دیگر از راه های رفتار با زن برادر به شکل درست، این است که بین عروس های خانواده تبعیض قائل نشوید. این موضوع برای عروس ها اصلا خوشایند نبوده و حسادت آنها را برمی‌انگیرد. از طرفی در این شرایط تنها رابطه خانواده همسر با عروس بد می‌شود؛ بلکه عروس ها نیز نسبت به یکدیگر دچار مشکل خواهند شد.

گلایه نکردن از زن برادر در مقابل همسرش

فراموش نکنید هیچگاه از زن برادر خود در مقابل همسرش یعنی برادرتان گلایه نکنید. اشکالی ندارد اگر بخواهید از او انتقاد کرده و یا نکاتی را به او یادآوری کنید. اما نباید اینکار را در حضور دیگران انجام دهید. حتی گاهی برخی از افراد به جای اینکه با خود زن برادر به طور مستقیم صحبت کنند؛ این موضوعات را با برادر خود در میان می‌گذارند. اینکار همه چیز را بدتر کرده و روابط خانوادگی را دچار مشکل می‌کند.

دخالت نکردن در رابطه برادر و زن برادر

یکی از مشکلات اساسی عروس ها با خواهر شوهرشان این است که تصور می‌کنند خانواده همسر در مسائل شخصی و زندگی مشترک شان دخالت می‌کند. فراموش نکنید که اینکار اصلا درست نبوده و منجر به مشکلات زیادی می‌گردد. در واقع بعد از ازدواج برادرتان باید فاصله خود را با حریم خصوصی او حفظ کرده و مانند گذشته با او رفتار نکنید.

کمک و حمایت کردن از آنها در شرایط مختلف

دخالت نکردن در زندگی برادر و زن برادر به معنی کمک نکردن به آنها در شرایط سخت و بحرانی نیست. باید حسن نیت خود را به آنها نشان داده و اگر کمکی از دست تان برمی‌آید؛ برای آنها انجام دهید.

حسودی نکردن

برخی از زنان بعد از اینکه برادرشان ازدواج می‌کند؛ نسبت به زن برادر دچار حسادت شده و تمایل دارند تا برادر نسبت آنها محبت بیشتری نشان دهد تا همسر. این توقع اشتباه و غیرمنطقی محسوب می‌شود. برادر شما ازدواج کرده است و اکنون همسر او نردیک ترین فرد به اوست. همچنین طبیعی است که همه عشق و علاقه خود را نثار او کند. از این رو چنیدن انتظاری نداشته و حسادت نکنید.

برای بهتر کردن رابطه خود با زن برادر از مشاور کمک بگیرید

در بسیاری از خانواده ها رابطه خواهر شوهر با زن برادر تبدیل به یک بحران شده و این موضوع تنها به این دلیل است که افراد نحوه رفتار با زن برادر را نمی‌دانند و یا تلاشی در این راستا نمی‌کنند. در مواردی که اولین پسر خانواده به تازگی ازدواج کرده است؛ این موضوع تا حدی طبیعی است. چرا که خانواده هیچ تجربه ای در این زمینه نداشته و نمی‌دانند که چطور باید رفتار کنند. در این چنین شرایطی می‌توانند از مشاور خانواده کمک گرفته و در این زمینه با او مشورت کنند. مشاور به عنوان یک نفر سوم در این رابطه می‌تواند اوضاع را به خوبی بررسی کرده و به افراد راهکار ارائه دهد. برای اطلاع از روش های رفتار با خواهر شوهر کلیک نمایید.

سخن پایانی

برخی از خانواده موضوع رفتار با زن برادر را موضوعی پیش پا افتاده و سطحی در نظر گرفته و به همین دلیل در این راستا هیچ تلاشی نمی‌کنند. در صورتی که اگر در این مورد مشکلی به وجود آید؛ همه اعضا درگیر شده و روابطه خانوادگی از بین می‌رود. به همین بهتر است افراد این موضوع را جدی گرفته و در مورد آن حتما با یک روانشناس مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با زن برادر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: چطور با زن داداشم رفتار کنم؟

خشونت خانگی و خانوادگی به معنی سواستفاده و سلطه گری یکی از اعضا نسبت به دیگران است. در واقع زمانی که در یک خانواده، یکی از اعضا از قدرت و نفوذ بیشتری برخوردار بوده و از این موضوع برای آسیب زدن به دیگران استفاده نماید؛ خشونت خانگی شکل می‌گیرد. این نوع خشونت به شکل های مختلفی بروز کرده و در رابطه با همه اعضا می‌تواند باشد. از طرفی پیامدهای بسیار سنگینی برای اعضای خانواده دارد. در برخی از موارد، افراد به این دلیل که در این زمینه اطلاعات کافی ندارند و یا از آبروی خود می‌ترسند در مقابل آن سکوت کرده و اقدام موثری انجام نمی‌دهند. به همین دلیل باید در این زمینه اطلاعات کافی را کسب کرده و حتما از یک متخصص نیز کمک گرفت. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خشونت خانگی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

خشونت خانگی

طبیعی است که قرارگیری در معرض خشونت خانگی افراد را شوکه کرده و توانایی و واکنش درست را از آنها می‌گیرد. چرا که هیچکس از اعضای خانواده خود انتظار ندارد که به آنها آسیب بزند. این موضوع افراد را از یکدیگر دور کرده و روابط خانوادگی را مختل می‌کند. چرا که گاهی این نوع خشونت مسری شده و همه افراد به خود این اجازه را می‌دهند که پرخاشگری کنند. از طرفی گاهی هیچ راه فراری از این شرایط برای اعضا وجود نداشته و حتی صحبت کردن در این مورد با دیگران دشوار است. با اینکه در همه کشورها تمهیداتی در این زمینه وجود داشته و بستری برای نجات افراد از این شرایط فراهم است؛ اما با این اوضاع هنوز هم عده ای سکوت کردن در مقابل چنین چیزی را ترجیه می‌دهند. برای آشنایی با چگونگی تنبیه همسر کلیک نمایید.

گونه های مختلف خشونت

وقتی از خشونت خانگی صحبت می‌کنیم؛ بیشتر افراد تنها به خشونت فیزیکی فکر می‌کنند. در صورتی که خشونت به شکل های مختلفی بروز کرده و حتی ممکن است آثار آن کاملا مشهود نباشد. در این قسمت به توضیح انواع مختلف آن خواهیم پرداخت.

فیزیکی: منظور از خشونت خانگی فیزیکی تجربه تنبیه بدنی، قطع کردن عضو و یا حتی قتل است.

جنسی: خشونت جنبه جنسی نیز داشته و می‌تواند به شکل تجاوز، سواستفاده جنسی و قوادی نیز بروز کند.

روانی: در برخی موارد اصلا شاهد آثار خشونت بر افراد نیستیم و این موضوع خود را به صورت باج خواهی، توهین، تحقیر، تهدید، حسادت و شک نشان می‌دهد.

محرومیت و محدودیت: حتی از بین بردن استقلال مالی افراد، مصادره کردن اموال آنها و از خودبیگانگی نیز خشونت خانگی محسوب می‌شوند.

چرخه خشونت خانگی

خشونت خانگی مانند یک چرخه عمل می‌کند. در واقع هیچگاه به طور کامل شاهد به پایان رسیدن آن میان افراد نیستیم. چرا که فردی که خود مورد این خشونت قرار گرفته است؛ به دنبال انتقام گیری از دیگران بوده و خود را مجاز به انجام آن می‌داند. حتی گاهی خود فرد نیز با وجود تلاش برای درمان شدن، تا پایان عمر نمی‌تواند از شر پیامدهای ناشی از آن خلاصی یابد. مراحل این چرخه، شامل موارد زیر هستند.

تنش: در مرحله اول فرد مهاجم عصبانی شده و شروع به تهدید و یا رفتارهای پرخاشگرانه می‌کند. این موضوع فرد قربانی را مجبور به سکوت کرده و شرایط سنگینی را ایجاد می‌کند.

بحران: در این مرحله است که خشونت جسمی، جنسی، کلامی و… بر قربانی اعمال می‌شود. طبیعتا در این شرایط قربانی احساس تحقیرشدگی و بی عدالتی خواهد داشت.

توجیه: یکی از واکنش های رایج در بین مهاجمین توجیه کردن رفتار خود است. آنها جوری رفتار می‌کنند تا طرف مقابل خود را مقصر جلوه دهند.

ماه عسل: و در نهایت مهاجم تلاش می‌کند تا عذرخواهی کرده و یا اظهار پشیمانی می‌کند. در مواردی حتی در مورد خودکشی صحبت می‌کند.

تاثیر خشونت خانگی بر فرزندان

در مورد تاثیر خشونت خانگی، نباید حضور فرزندان را نادیده گرفت. چرا که آنان یکی از قربانیان اصلی این ماجرا هستند. شاید به صورت مستقیم در معرض خشونت خانگی نباشند؛ اما حتی زمانی که شاهد اینکار می‌باشند نیز دچار ضربه های بزرگ عاطفی و روانی خواهند شد. آنها در آینده نزدیک یا چنین رفتارهایی را از خود بروز داده و یا منزوی شده و به طور کلی اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهند. بیشتر افرادی که معتاد به مصرف مواد مخدر و الکل هستند؛ و یا رفتارهای بزهکارانه از خود بروز می‌دهند در دوران کودکی به صورت مستقیم یا غیرمستقیم در معرض خشونت خانگی بوده اند. برای آشنایی بیشتر با پیامدهای ناشی از مرد سالاری در جامعه کلیک نمایید.

آثار خشونت

در زمینه آثار خشونت خانگی با دو نوع از آثار مواجه هستیم که یکی از آنها را به طور واضح می‌توانیم مشاهده کنیم و بخش دیگر را نه. آثار جسمانی این رفتار شامل انواع شکستگی ها، ضرب دیدگی قسمت های مختلف بدن، کبودی، زخم، خراشیدگی، عفونت های واژینال و مقعدی است. اما آثار روانی بسیار گسترده تر بوده و شاید حتی برای مدت زمان طولانی تری ادامه داشته باشند. ابتلا به افسردگی، اختلالات اضطرابی، ناامیدی، از دست دادن اعتماد به نفس، احساس تنهایی و… همگی از پیامدهای روانی خشونت خانگی هستند.

چه زنانی بیشتر در معرض خشونت قرار دارند

نکته ای که در این مورد نباید فراموش کنید؛ این است که مردان نیز در معرض خشونت خانگی قرار می‌گیرند و این فقط مختص به زنان نیست. البته که آمار این خشونت در میان زنان بیشتر است و از طرفی گروه های مختلفی از زنان بیشتر احتمال دارد که چنین چیزی را تجربه کنند. زنان حامله، زنانی که از همسر خود جدا شده اند، زنانی که معلولیت دارند و زنانی که در برخی از مناطق دنیا هستند؛ مانند زنان استرالیایی و یا جزایر اقیانوس آرام،  بیشتر در معرض خشونت از طرف اطرافیان خود هستند.

حقایقی در مورد خشونت خانگی

در این مورد حقایقی وجود دارد که با اطلاع از آنها می‌توانید در این مورد واکنش بهتری داشته باشید. قصد داریم؛ برخی از آنها را شرح دهیم.

• اغلب زنان توسط همسر سابق شان مورد خشونت قرار می‌گیرند.
• مهاجمین در خارج از خانه افرادی بسیار جذاب و مهربان هستند و هیچکس باور نمی‌کند که آنها چنین رفتارهایی از خود نشان می‌دهند.
• سواستفاده کنندگان در مورد رفتارهای خشونت آمیز خود دچار انکار هستند
• افراد با گرایش ها و جنسیت های مختلف نیز در معرض این موضوع قرار دارند.

در مقابل خشونت خانگی چه کنیم؟

اما اگر خودمان و یا یکی از اطرافیان مان در معرض خشونت خانگی قرار گرفتیم؛ باید چه کنیم؟ فراموش نکنید که یکی از بدترین واکنش هایی که می‌توان در این مورد نشان داد؛ سکوت کردن و یا نادیده گرفتن این موضوع است.

?به همین دلیل حتما در مرحله اول با یک روانشناس و یا یک فرد مطمئن صحبت کرده و در شرایط بحرانی شده با اورژانس اجتماعی که شماره آن 123 است؛ تماس بگیرید.

?به سلامت جسمانی خود اهمیت داده و به انجام فعالیت هایی بپردازید که استرس تان را کم می‌کند.

?همواره وسایلی ضروری مانند یک تلفن همراه، مقداری پول، لباس، دارو و خوراکی آماده داشته باشید تا در صورت لزوم از آنها استفاده کنید.

?اگر امکان قطع رابطه و دوری از شخص مهاجم را دارید؛ حتما اینکار را انجام دهید.

سخن پایانی

قرارگیری در معرض خشونت خانگی، شرایط سختی را برای افراد ایجاد می‌کند. بسیاری از افراد به این دلیل که شوکه هستند و یا اطلاعات کافی ندارند؛ در این مورد هیچ اقدامی نمی‌کنند. اما باید بدانید که این رفتارها ادامه داشته و سلامت جسمانی و روانی شما را به خطر می‌اندازند. به همین دلیل باید هرچه سریعتر از این چرخه باطل خارج شوید. در این مورد حتما به صورت تخصصی کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خشونت خانگی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: خشونت خانگی

زنان لجباز و یک دنده برای هیچکس دوست داشتنی نیستند. با اینکه در بیشتر موارد تصور می‌کنند که بروز چنین رفتارهایی آنها را جذاب تر می‌کند؛ اما این موضوع اصلا حقیقت ندارد. چرا که اگر حتی دیگران هم به حرف آنها گوش می‌دهند و یا تلاش می‌کنند تا آنها را راضی نگه دارند؛ تنها به این دلیل است که از دست واکنش های آنان در امان باشند. در غیر اینصورت لجبازی اصلا به نتایج خوبی در روابط میان فردی منجر نخواهد شد. چنین زنانی معمولا درگیر یک الگوی اشتباه رفتاری شده و خود نیز از آن مطلع نیستند. در واقع در بسیاری از موارد حتی برای خارج شدن از آن تلاش نیز می‌کنند؛ اما تغییر دادن آن بسیار کار دشواری است. در این زمینه حتما باید از یک روانشناس کمک گرفت. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زنان لجباز می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

اهمیت شناخت زنان لجباز

شناخت زنان لجباز از این لحاظ اهمیت زیادی پیدا می‌کند که در صورت شناخت درست آنها می‌توان واکنش بهتری نسبت به رفتارهای آنان از خود نشان داد و یا حتی کمی در آنها تغییر ایجاد کرد. در برخی موارد حتی مردان ترجیح می‌دهند که از این زنان دوری کنند. چرا که در رابطه با آنها انرژی زیادی از مردان گرفته می‌شود و مشکلات زیادی را تجربه خواهند کرد. از طرفی هرچه بیشتر برای تغییر و یا کمک کردن به آنها تلاش می‌کنند؛ مسائل بیشتری را تجربه می‌کنند. لجبازی در برخی از زنان به قدری شدید است که حتی در مورد بعضی از مسائل کوچک و پیش پا افتاده نیز بروز می‌کند. به همین دلیل به مردان توصیه می‌شود که از همان ابتدای رابطه به این موضوع توجه داشته باشند. برای اطلاع از دلایل کنترل شوهر کلیک نمایید.

ویژگی های رفتاری زنان لجباز

برای اینکه بتوانیم زنان لجباز اطرافمان را شناسایی کنیم؛ در ابتدا باید ویژگی های شخصیتی آنها را بشناسیم. در واقع علاوه بر لجبازی این زنان ویژگی های دیگری نیز دارند. برخی از این خصوصیات شامل موارد زیر هستند. برای آشنایی بیشتر با ویژگی های زنان آلفا، بتا و امگا کلیک نمایید.

انعطاف ناپذیر هستند

یکی اصلی ترین خصوصیات زنان لجباز این است که اصلا انعطاف پذیری ندارند. در واقع نمی‌توانند با شرایط مختلف خود را سازگار کنند. همه چیز همواره باید طبق میل آنها بوده و نمی‌توانند چیزی را خارج از کنترل خود تحمل کنند.

کنترل گر هستند

زنان لجباز بسیار کنترلگر هستند. همانطور که در قسمت قبلی هم به آن اشاره شد؛ همه چیز باید طبقه خواسته آنها پیش رفته و خودشان در مورد آنها تصمیم گیری کنند. در غیر اینصورت کلافه شده و واکنش های بدی از خود نشان می‌دهند.

حس همدلی ندارند

طبیعتا با وجود لجبازی و گاها خودخواهی، افراد نمی‌توانند با دیگران همدلی کنند. با اینکه زنان در مقایسه با مردان روحیه همدلی بیشتری در شرایط مختلف از خود نشان می‌دهند؛ اما این موضوع در مورد زنان لجباز صادق نیست.

اشتباهات خود را قبول نمی‌کنند

لجبازی باعث می‌شود تا افراد بر کار اشتباه خود پافشاری کرده و آنها را نپذیرند. به همین دلیل زنان لجباز نیز در شرایط مختلف، اصلا مسئولیت کار خود را قبول نکرده و بر آن تاکید می‌کنند. برای آشنایی با ویژگی های رفتاری زنان دروغگو کلیک نمایید.

به طور مکرر نه می‌گویند

زنان لجباز با هرچیزی مخالفت می‌کنند. حتی در مواردی با اینکه دوست دارند کاری را انجام دهند؛ اما بازهم به آن نه می‌گویند. این موضوع برای خودشان نیز ناراحت کننده است؛ اما به هرحال آن را انجام می‌دهند.

علت بروز رفتارهای زنان لجباز

پیدا کردن دلیل رفتارهای زنان لجباز نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. چرا که در این صورت راحت تر می‌توان آنها را درک کرده و یا آنها کنار آمد. حتی با وجود دانستن علت، می‌توانیم به شکل موثرتری به آنها کمک کنیم. در این قیمت به توضیح برخی از این دلایل خواهیم پرداخت.

کمبود اعتماد به نفس

یکی از اصلی ترین دلایل رفتارهای زنان لجباز ، کمبود اعتماد به نفس در آنان است. این موضوع در ناخودآگاه آنها ثبت شده است که ضعیف هستند و از این طریق در حال پنهان کردن آن می‌باشند. از طرفی رفتارهای لجبازانه به آنها احساس قدرت داده و از این طریق در حال جبران این کمبود در خود هستند.

نتیجه گرفتن از لجبازی در گذشته

یکی دیگر از دلایل رایج رفتارهای زنان لجباز ، این است که آنها در گذشته از چنین رفتارهای نتیجه گرفته اند. در واقع همه آدمها زمانی که می‌بینند رفتارهای حتی اشتباه آنان، به نتیجه دلخواهشان منتهی می‌شود؛ بازهم اینکار را می‌کنند.

نحوه برخورد با زنان لجباز

اما چطور باید با زنان لجباز برخورد کرد؟ در برخی موارد امکان فاصله گرفتن و یا حتی جدایی از چنین زنانی وجود ندارد. از این رو باید به روش دیگری با آنها برخورد کرده و یا این موضوع را در مورد آنها پذیرفت. برای اطلاع از خواسته های زنان در رابطه کلیک نمایید.

پیدا کردن دلیل این موضوع: همانطور که پیش تر هم به آن اشاره کردیم؛ پیدا کردن دلیل این موضوع کمک بزرگی به شما خواهد کرد. که معمولا هم از این دو حالت خارج نیست.

تحریک نکردن آنها: بهتر است کاری نکنید تا روحیه لجبازی در آنها تحریک شود. در واقع آنها در مورد برخی از موضوعات پافشاری بیشتری دارند. که بهتر است شما به سراغ آنها نروید.

مقابله به مثل نکردن: فراموش نکنید که جواب لجبازی را با لجبازی ندهید. این روش نه تنها جواب نمی‌دهد؛ بلکه اوضاع را پیچیده تر نیز خواهد کرد.

کمک گرفتن از روانشناس: در مورد زنان لجباز بهتر است حتما از روانشناس کمک بگیرید. در غیر اینصورت ممکن شاهد تشدید شدن چنین رفتارهایی در آنها باشید.

حقایقی که باید در ازدواج با زنان لجباز بدانید

همچنین اگر قصد ازدواج با زنان لجباز را دارید؛ باید نکاتی را در این زمینه در نظر گرفته و خود را برای آنها آماده کنید. برای مثال او مستقل است و در بیشتر موارد نیازی به کمک شما ندارد. برخی دیگر از موضوعاتی که در چنین رابطه ای باید انتظارش را داشته باشید؛ شامل موارد زیر هستند. برای آشنایی با انواع سیاست های زنانه کلیک نمایید.

• بسیار پرشور بوده و میزان علاقه او زیاد است
• برای شما می‌جنگد
• عامل محرکی برای حرکت رو به جلوست
• به حرف های او گوش داده و در مقابل او مقاومت نکنید

پیامدهای ازدواج با زنان لجباز

با وجود تمام مزایایی که ممکن است رفتارهای زنان لجباز در رابطه برای شما داشته باشد؛ باید انتظار بروز مشکلاتی را نیز در این زمینه داشته باشید. در چنین شرایطی زوجین اصلا نمی‌توانند رابطه سالمی با یکدیگر داشته و به درستی با هم صحبت کنند. از طرفی رابطه بعد از مدتی تبدیل به میدان جنگی برای قدرت شده و هر فردی به دنبال اثبات حرف خود است. در صورت حضور فرزندان این موضوع بر روی آنان نیز تاثیر گذاشته و حتی آنان نیز چنین رفتارهایی را می‎آموزند.

سخن پایانی

طبیعی است که گاهی زنان با لجبازی به دنبال جلب توجه و یا کسب قدرت بیشتری مخصوصا در ارتباط با مردان باشند. اما باید این موضوع را بدانند که لجبازی بیش از حد منجر به بروز مشکلات زیادی شده و حتی برای زندگی شخصی خودشان نیز مخرب است. از این رو بهتر است تلاش کنند تا از موضع خود کمی فاصله گرفته و گذشت بیشتری از خود نشان دهند. در این زمینه بهتر است حتما از یک روانشناس کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه زنان لجباز می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: زنان لجباز 

مصرف الکل در کودکان معمولا موضوع شایعی محسوب نمی‌شود. البته که امروزه آمار مصرف آن در بین کودکان تا حدی در مقایسه با گذشته افزایش داشته و این موضوع اصلا نشانه خوبی نیست. با اینکه خود کودکان در بیشتر موارد تمایلی به خوردن الکل نداشته و اصلا در مورد اطلاعاتی ندارند؛ اما در برخی موارد اینکار را انجام داده و حتی به آن اعتیاد پیدا می‌کنند. شاید شنیدن چنین چیزی کمی عجیب به نظر برسد؛ اما در برخی از خانواده ها کاملا عادی بوده و یا به دلیل عدم اطلاعات در این زمینه، والدین ناخواسته فرزند خود را درگیر می‌کنند. از این رو بهتر است برای این موقعیت احتمالی خود را آماده کرده و حتی از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره کودک تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مصرف الکل در کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

مصرف الکل در کودکان

شاید به طور مستقیم شاهد مصرف الکل در کودکان نباشید؛ جنینی که مادر او به الکل اعتیاد داشته است؛ یک معتاد به الکل محسوب شده و نشانه های اعتیاد را به وضوح از خود نشان می‌دهد. از طرفی گاهی آنان به دلیل کنجکاوی از این نوشیدنی استفاده کرده و به مصرف آن عادت می‌کنند. در قسمت های بعدی مفصل دلایل این موضوع را مورد بررسی قرار خواهیم داد. اما به طور کلی باید بدانید که تاثیرات الکل بر کودکان شدیدتر بوده و منجر به بروز مشکلات بیشتری خواهد شد. از این رو هرزمان که متوجه این موضوع شدید؛ باید آن را متوقف کرده و به فرزند خود کمک کنید. برای اطلاع از دلایل اعتیاد کودکان به مواد مخدر کلیک نمایید.

علت مصرف الکل در کودکان

در ابتدا باید علت مصرف الکل در کودکان را مورد بررسی قرار دهیم تا در مراحل بعدی بتوانیم راحت تر به آنها کمک کنیم. در بیشتر موارد این اتفاق به صورت غیرعمدی افتاده و کودکان اصلا چنین قصدی ندارند. اما در صورت ادامه دادن اینکار باید در این زمینه اقدامات جدی انجام داد. برخی از دلایلی که کودکان به انجام چنین کاری روی می‌آورند؛ شامل موارد زیر هستند.

بزرگ شدن در محیطی نامناسب

محیطی که کودک در آن بزرگ می‌شود؛ خانواده و دوستان او در مورد مصرف الکل نقش اساسی بازی می‌کنند. چرا که وقتی کودک به صورت مداوم شاهد مشروب خوردن والدین و دوستانش باشد؛ او نیز گرایش پیدا کرده و اینکار را تکرار می‌کند. برای اطلاع از چگونگی تاثیر اعتیاد بر کودک کلیک نمایید.

کنجکاوی

علت دیگر مصرف الکل در کودکان ، روحیه کنجکاوی و مصرف اتفاقی الکل است. به این معنا که کودک در مورد نوشیدنی هایی که والدینش مصرف می‌کنند؛ کنجکاو شده و تمایل دارد که آنها را امتحان کند. معمولا در این شرایط کودکان به دلیل طعم الکل از آن زده شده و دیگر اینکار را تکرار نمی‌کنند. اما در برخی موارد نیز این حس در آنها ارضا نشده و بازهم به سراغ الکل می‌روند.

ابتلا به سندرم جنین الکلی

یکی دیگر از دلایل مصرف الکل در کودکان ، ابتلای آنها به سندرم جنین الکلی است. این کودکان در دوران جنینی به طور غیرمستقیم و توسط مادر در معرض مصرف الکل بوده اند و به همین دلیل زمانی که متولد می‌شوند؛ نشانه های اعتیاد را از خود بروز می‌دهند. این کودکان بیشتر احتمال دارد که زمانی که بزرگتر می‌شوند؛ دوباره مایل باشند که الکل را خودشان امتحان کنند. حتی ممکن است هنوز هم از طرف مادر شاهد مصرف الکل باشند. برای آشنایی بیشتر با دلایل اعتیاد نوزادان کلیک نمایید.

پیامدهای ناشی از مصرف الکل در کودکان

به طور کلی مصرف الکل چه در دوران کودکی و چه در دوران بزرگسالی آسیب زا بوده و پیامدهای مختلفی دارد. اما به این دلیل که کودکان از لحاظ جسمانی آسیب پذیرتر از بزرگسالان هستند؛ ممکن است عوارض مصرف الکل در آنها جبران ناپذیر باشد. در این قسمت به توضیح برخی از آنها خواهیم پرداخت.

لکت زبان

مصرف الکل حتی در بزرگسالان نیز منجر به بروز لکنت زبان می‌شود. چرا که الکل با تاثیر مغز واکنش های حرکتی را کند کرده و آنها را مختل می‌کند. کودکان در این شرایط یا به طور کلی صحبت نمی‌کنند و یا در حرف زدن دچار مشکل می‌شود. این لکنت زبان ممکن است برای مدت زمان طولانی در آنها ادامه یابد.

بروز مشکلات حرکتی

همانطور که در قسمت قبلی هم به آن اشاره شد؛ آنان در واکنش های حرکتی مانند راه رفتن و حفظ تعادل نیز دچار مشکل می‌شوند که این موضوع را به راحتی می‌توان در آنها مشاهده کرد.

مسمومیت و کاهش هوشیاری

اگر کودک در مصرف الکل زیاده روی کند؛ دچار مسمومیت و کاهش هوشیاری نیز خواهد شد. این حالت با کند شدن تنفس، سرگیجه و استفراغ همراه است. کودکان به این دلیل حتی ممکن است که جان خود را نیز از دست بدهند.

تشنج

یکی دیگر از واکنش های ناگهانی ناشی از مصرف الکل در کودکان ، تشنج است. که در آن کودکان به طور کامل هوشیاری خود را از دست داده و دچار بیهوشی می‌شوند. تشنج در کودکان می‌تواند آثار جبران ناپذیری از خود به جای بگذارد.

بروز مشکلات مغزی

تمام واکنش هایی که از قسمت های قبلی به آنها اشاره شد به دلیل تاثیر الکل بر مغز کودکان است. در واقع مصرف الکل در کودکان هم بر عملکرد و هم بر ساختار آن تاثیر می‌گذارد.

نشانه های مصرف الکل در کودکان

کودکان تمایل دارند که رفتارهای والدین و اطرافیان خود را تقلید کرده و مانند آنها رفتار کنند. به همین دلیل زمانی که در یک میهمانی شاهد مصرف این نوشیدنی توسط بزرگسالان هستند؛ ممکن است به صورت پنهانی به سراغ آن رفته اینکار را انجام دهند. اما در مورد کودکان این حقیقت وجود دارد که آنها سعی نمی‌کنند و یا نمی‌توانند که حالت مستی خود را پنهان کنند. حتی ممکن است خودشان به صورت مستقیم این موضوع را به شما بگویند. از این رو متوجه شدن این موضوع کار دشواری نیست. حالت چشم های آنها تغییر کرده، نمی‌توانند به درستی صحبت کنند و احتمالا بیش از اندازه می‌خندند. همچنین ممکن است دچار حالت تهوع شده و دمای بدن آنها نیز بالا رود. برای اطلاع از پیامدهای ناشی از مصرف الکل در بارداری کلیک نمایید.

اگر بچه الکل خورد چه کنیم

اگر متوجه مصرف الکل در کودکان شدید؛ بهتر است به جای بروز واکنش های شدید و ترساندن آنها، دلیل آن را پیدا کرده و در مرحله بعدی، به آرامی در این زمینه اقدام کنید. برخی از اقداماتی که در این شرایط می‌توانید انجام دهید؛ شامل موارد زیر هستند.

• الگوی خوبی باشید
• به طور مستقیم به آنها هشدار دهید
• این نوشیدنی ها را از دسترس او خارج کنید
• از متخصص کمک بگیرید

مصرف الکل در کودکان در دوران کرونا

در دوران همه گیری ویروس کرونا، بسیار شاهد مسمومیت کودکان با الکل بودیم. چرا که والدین بیش از اندازه از الکل صنعتی و ضدعفونی کننده های استفاده می‌کردند. و یا بر این باور بودند که حتی مصرف الکل به صورت خوراکی نیز می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به این بیماری موثر باشد. اما مصرف الکل های خوراکی هیچ تاثیری در این مورد نداشته و حتی سیستم ایمنی بدن را نیز تضعیف می‌کند. از طرفی الکل های صنعتی و پاک کننده سطوح نیز به سلامت ریه های آسیب می‌زنند.

سخن پایانی

در بیشتر موارد مصرف الکل در کودکان ناشی از احساس کنجکاوی و هیجانات آنان است و معمولا هم تکرار نمی‌شود. اما در صورتی که شاهد تکرار این موضوع بودید و یا خودتان عامدانه مصرف الکل را به یک کودک پیشنهاد کردید؛ باید بدانید که این موضوع عاقبت خوبی نخواهد داشت و مشکلات زیادی در انتظار کودک خواهد بود. از این رو حتما در این زمینه اطلاعات کافی را کسب کرده و از یک متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مصرف الکل در کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: مصرف الکل در کودکان

تاثیر طلاق بر فرزندان و شرایطی که برای آنها ایجاد می‌کند؛ در بیشتر موارد اجتناب ناپذیر است. در واقع نمی‌توان به شکلی طلاق گرفت که فرزندان هیچ آسیبی ندیده و یا متوجه این موضوع نشوند. چرا که در هر حال آنها تحت تاثیر قرار می‌گیرند. واکنش آنها به این موضوع متفاوت بوده و به عوامل زیادی بستگی دارد. از این رو بهتر است والدین در حین جدایی به این موضوع توجه داشته و خود را برای شرایط مختلف آماده کنند. از طرفی مطمئن شوند که می‌توانند از فرزند خود به خوبی مراقبت کنند. با اینکه این موضوع دشوار است؛ اما کسب اطلاعاتی در این زمینه بسیار کمک کننده خواهد بود. همچنین بهتر است افراد در این زمینه حتما از یک متخصص کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره طلاق کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر طلاق بر فرزندان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

تاثیر طلاق بر فرزندان چگونه است؟

در مورد تاثیر طلاق بر فرزندان ، در بیشتر موارد انتظار بروز یک سری از واکنش های خاص را داریم. برای مثال بعد از طلاق از همسر منتظر هستیم تا فرزندمان افسرده شده و یا واکنش های خشمگینانه از خود بروز دهد. در صورتی که همه فرزندان به یک شکل واکنش نشان نمی‌دهند. و یا حتی ممکن است واکنش آنها به این موضوع بلافاصله نباشد. اما در هر حال طلاق آسیب زا بوده و زندگی تک تک اعضا را تحت تاثیر قرار می‌دهد. فرزندان در هر سنی که باشند یا سنگ صبور والدین شده و نقش مشاور را به عهده می‌گیرند و یا اینکه مورد خشم و انتقام واقع می‌شوند. البته نمی‌توان به طور کامل والدین را مقصر دانست. اما به هر حال آنها نیز باید حضور فرد دیگری را در رابطه در نظر داشته باشند. برای آشنایی بیشتر با مشکلات طلاق کلیک نمایید.

طلاق یا تحمل؟

زمانی که پای فرزندان وسط باشد؛ گاهی والدین سوختن و ساختن را به طلاق ترجیح می‌دهند. زمانی که از بیشتر زوجینی که ارتباط خوبی با یکدیگر ندارند؛ در مورد علت طلاق نگرفتن شان سوال می‌شود؛ می‌گویند که به خاطر فرزندشان اینکار را انجام نمی‌دهند. اما این نکته را فراموش نکیند که گاهی طلاق و جدایی به نفع همه افراد است. و با وجود طلاق بازهم فرزندان آسیب کمتری می‌بینند. از این رو بهتر است فرزندان را بهانه نکرده و در صورتی که مایل به ادامه دادن به رابطه هستید؛ آن را ترمیم کنید و یا در غیر این صورت طلاق را انتخاب کنید.

رابطه سن با تاثیر طلاق بر فرزندان

یکی از عوامل تاثیرگذار بر تاثیر طلاق بر فرزندان ، سن آنهاست. همه افراد تصور می‌کنند که هرچه سن فرزند بیشتر باشد؛ آسیب کمتری می‌بیند. در صورتی که در دوره جوانی و حتی بزرگسالی، فرزندان بیشتر متوجه اتفاقات بین والدین شان شده و مسئولیت بیشتری از این بابت احساس می‌کنند. در این قسمت تاثیر طلاق را در بازه های مختلف سنی بررسی خواهیم کرد. برای آشنایی بیشتر با خصوصیات بچه های طلاق کلیک نمایید.

فرزندان زیر سه سال

کودکان زیر دو سال متوجه دعوا و مشکلات بین والدینش می‌شود؛ اما راحت تر این موضوعات را فراموش کرده و کمتر تحت تاثیر پیامدهای ناشی از طلاق آنها قرار می‌گیرد. در این شرایط هرچه بیشتر او را در آغوش بگیرید و احساس امنیت بیشتری به او بدهید؛ مشکلات کمتری را از این بابت تجربه خواهد کرد.

سه تا پنج سال

در این سنین آنها بیشتر اتفاقات پیرامون خود را درک کرده و در مورد آنها سوال می‌پرسند. اما شناخت آنها از طلاق بیشتر به تعریف والدین شان از این موضوع بستگی دارد و تحت تاثیر آنها قرار می‎گیرند.

فرزندان شش تا دوازده سال

سخت ترین سن برای طلاق، شش تا دوازده سالگی است. چرا که آنها به اندازه کافی بزرگ شده اند که همه چیز را به یاد بیاورند. از طرفی معمولا خودشان را مقصر دانسته و احساس عذاب وجدان می‌کنند. به همین دلیل بهتر است در این دوران کودک را از مسائل طلاق دور نگه داشته و او را در جریان همه چیز قرار ندهید.

سنین نوجوانی

با اینکه نوجوانان در سن حساس و سختی قرار دارند؛ اما معمولا در مورد طلاق والدین شان احساس گناه نکرده و حتی گاها نقش منجی را بازی می‌کنند. حتی در این مورد به طور واضح و مستقیم با والدین خود صحبت کرده و می‌دانند که باهم بودن به هرقیمتی امکانپذیر نیست.

پیامدهای طلاق در این سنین

معمولا بیشترین مشکلی که نوجوانان در این دوران تجربه می‌کنند؛ شامل موارد زیر است.

• انتقاد شدید و منفی بافی
• بروز رفتارهای جنسی پرخطر
• بیشتر شدن خشم آنها
• افت تحصیلی
• تمایل به مصرف مواد مخدر

پیامدهای طلاق بر فرزندان دبستانی

همچنین در دوران دبستان نیز کودکان مشکلات شدیدی را تجربه می‌کنند؛ که شامل موارد زیر می‎باشند.

• تمرکز نداشتن برای انجام تکالیف
• ناراحتی و گریه مداوم
• علاقه نداشتن به فعالیت های سرگرم کننده
• بروز سردرد و مشکلات معده به طور مکرر
• تشدید احساس اضطراب جدایی

برای کاهش تاثیر طلاق بر فرزندان چه کنیم؟

خوشبختانه برای کاهش تاثیر طلاق بر فرزندان ، روش های مختلفی وجود داشته که افراد می‌توانند از آنها بهره بگیرند. در این قسمت به ذکر برخی از آنها پرداخته ایم. برای اطلاع از روش های برخورد با بچه های طلاق کلیک نمایید.

از همسر در مقابل فرزندان بدگویی نکیند: بسیاری از والدین برای اینکه خود را توجیه کنند؛ در مقابل فرزند خود به همسر توهین کرده و یا از او بدگویی می‌کنند.

جزئیات را بیان نکنید: نیازی به تعریف کردن همه چیز برای فرزندتان نیست. اینکار دیدگاه او را نسبت به پدر یا مادرش تغییر می‌دهد.

مجبور نکردن کودک برای انتخاب: برای انتخاب کردن او را تحت فشار قرار نداده و اجبار نکنید. زمان کافی را به او اختصاص داده و اجازه دهید که خودش تصمیم بگیرد.

خودتان را فراموش نکنید: در این حین خود را فراموش نکرده و از سلامت روان و جسم خود محافظت نمایید.

کمک گرفتن از متخصص: حتما در این زمینه از یک متخصص نیز کمک گرفته و با او مشورت کنید.

چطور در این مورد با فرزندان صحبت کنیم؟

اما همیشه سوال اصلی والدین این است که چطور این موضوع را با فرزندان خود مطرح کنیم تا آسیب کمتری ببینند. در مرحله اول باید این موضوع را در نظر داشته باشید که صحبت کردن در این مورد دشوار بوده و در هر صورت او احساسات بدی را تجربه خواهد کرد. در مرحله بعدی باید برای این موضوع به اندازه کافی وقت گذاشته و برای درک آن به فرزند خود فضا دهید. همچنین سعی نکنید تا پنهانکاری کرده و داستان های خیالی بسازید. بلکه به طور مستقیم و واضح این موضوع را به او بیان کرده و حتی به او حق انتخاب بدهید.

سخن پایانی

فراموش نکنید که حتی با وجود اقدامات بالا بازهم تاثیر طلاق بر فرزندان بروز کرده و خود را به شکل های مختلف نشان می‌دهد. حتی استفاده از اقدامات بالا نیز تا حدی می‌تواند موثر بوده و این موضوع را کاهش دهد. از این رو بهتر است در این مورد فشار زیادی به خود و یا فرزندتان وارد نکرده و توقع زیادی نداشته باشید. همچنین حتما از یک متخصص نیز کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر طلاق بر فرزندان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: تاثیر طلاق بر فرزندان